和男朋友分手後斷聯還會複合嗎？
複製一篇我寫過的文章吧：
很多朋友會遇見一些所謂的大師，來幫你們處理情感類問題，其中最多的就是先按照模板寫一封挽回、斷聯、道歉信發出去，然後開始遙遙無期的看課程斷聯提升。
我個人認為這個做法是沒有任何心理學理論作為依據的。
我在這裡為大家簡單說說，可能說的不對或者不好，希望大家指點。
這麼看一下可能會通俗一點：
1、我們可以的說下愛情的特性：自主性、排他性、持久性、互愛性。
2、愛情產生的過程：兩性吸引、兩情相悅、兩人相契
3、戀愛中的道德和基礎：彼此尊重、理解、包容，彼此承擔自己的責任、文明無雜念的相愛
戀愛以及挽回中的雷區呢？
與異性過度的親密聯繫、自己做不到卻強迫另一方去做到、過度聽從周圍人的意見、片面性的因素引起一系列的主觀臆斷產生誤會、喜歡到處去傾訴另一半的不是而被對方發現、情緒失控導致過激行為、目的性過於明顯引起對方反感等
當我們失戀時候，我們的心態是什麼呢？
失戀如果想複合，一定要冷靜思考，不失方寸、不喪失品德、不亂了志向、不壞了態度。理性下做的事情往往比激情之下的選擇正確。
可能看到這裡，大家會說，道理我都懂啊，可是遇見事情的時候真的難以控制自己。確實是這樣，連心理學家弗洛伊德都說：沒有什麼是比愛情更令人受傷的了
愛情有三部分組成：動機部分、情緒部分、認知部分
愛情穩定的三元理論（三角形理論）：激情、交流、承諾如圖所示（圖片來自網路）
那麼大概的基礎說完了，我們說下為什麼不能寫斷聯信、挽回信、道歉信的原因吧。當我們分手以後，如果一方希望複合而另一方拒絕的話，那麼愛情是處於一個不平衡的狀態。這個時候我們往往會變成另外一個人，失態、亂了方寸，觸碰到剛才所說的雷區。愛情的情緒部分受到了影響以後，愛情認知會產生劇烈的變化。
那麼我們又看一下愛情三角形理論（完美三角形是等邊三角形，就是三元平衡），斷聯信、挽回信、道歉信屬於承諾部分，挽回者屬於激情部分，可是兩人缺少了親密部分，也就是變成了不平衡的空洞的愛和迷戀之間：愚蠢的愛！！！！！！！！！所以這個是最不可取的！這樣做的結果，只會讓本來已經失去平衡的感情更加破裂，就算寫上一萬字，十萬字，對方可能看都不會看，全是厭煩，更別說感動了！
那麼問題來了，我們應該怎麼做是最合理的呢？
複合的最基礎的方式：
1、與對方建立聯繫、保持聯繫
2、通過時間，在聯繫中讓對方看到你所有的變化
3、嘗試去見面，當然見面千萬不要去提複合，更別去反覆重複以前的話。就像什麼都沒發生一樣的心態去見面，可以製造一些浪漫和小激情
4、當對方鬆口的時候，我們馬上進行一系列的承諾來補刀。把對方的顧慮消除
這樣兩個人的感情重新達到了平衡，也就自然而然的複合了。
謝謝閱讀
只要下定決心想挽回老師都可以幫助你
如果有看過一些挽回的文章，你一下子就能發現，「斷聯」這個詞被提得最多。當然，每個人的情況都不一樣。「今天是斷聯第四天，為什麼斷聯這麼難熬啊！」「我已經和他斷聯四十四天了，我快要忍不住聯繫他了，不知道能不能聯繫他？」「我跟他已經兩個多月沒有聯繫了，我打算今晚復聯，復聯的時候該注意些什麼呢?」除了這些曾經「斷聯」的過來人，還有很多準備「斷聯」的人也有許許多多的問題。「我們已經二十多天沒說話了，這個時候斷聯還有用嗎?」「斷聯幾天後，會不會就真的斷了?我不想真的跟他斷了啊…」「斷聯的話，聯繫方式要不要刪?微信要不要刪?微博要不要刪?如果他發現了會不會很生氣?」 這些問題，你是不是都糾結過?
我估計90%的人都嘗試過斷聯，然而，大部分人都失敗了。要麼斷聯沒斷幾天；要麼斷聯過程中出現各種亂七八槽的事，打亂了斷聯的節奏；要麼斷聯一段時間後，對方突然又聯繫自己，結果自己一激動，餓虎一樣撲過去，把對方嚇跑了……也就是說，大部分人的斷聯其實都沒什麼用。斷聯這個行為，表面上看，好像是正確的這個人已經不想再見到你了，那麼，你眼他斷聯，也許比跟他糾纏有用。不過，斷聯這個行為，卻給了我們一個錯誤的心理暗示。
這個錯誤的心理暗示是什麼?你不去聯繫他，盡量逼著自己不去看他的消息，逼著自己去找一些事來做，跟姐妹們出去玩。日子一天一天地過去，也許你在數著手指頭過日子，但你的內心，一直渴望你的斷聯是有效的一渴望斷聯一段時間以後，他會來聯繫你，他的態度會轉變。也就是說，雖然你在斷聯，但你的內心卻在一天天地等待他來聯繫自己。姑娘們，我說得沒錯吧?
「一天天地等待他來聯繫自己」這個心理暗示是極端錯誤的，因為這本身就是一種投資。也許，你覺得對方來聯繫你了，你就勝利了。但之雯曾反覆強調過，對方來聯繫你，並不代表什麼，可能他只是一時想起你來，好像有些日子沒你的聲音了，來看看你怎麼樣了。是的，對方來聯繫你，往往就是來看看你怎麼樣了，僅此而已。沒有複合，也沒有示好，見面什麼的也沒有。既然斷聯是沒用的，那我們應該怎麼辦?
我們需要重新定義斷聯—斷聯不僅僅是不再聯繫，而是消失。你可能認為，不就是換了個詞嗎，能有多大改變呢?但不同的詞背後，是不同的思維方式和心理狀態。就像我以前說，不要「挽回」，而是要「逆轉」。挽回是一種追的思維方式，而逆轉是一種重新站起來的思維方式。那麼，如何理解「消失」呢?
兩個人分手是因為你們之間的衝突濃度很高，遠遠高於好感濃度。這種狀態就像著火，你的各種舉動都是火上澆油，只會讓火勢越來越大。也許，你認為你們之間有些誤會，只要解釋清楚了，他就會重新接受自己；也許，你認為你們之間有些事沒有說清楚，只要大家當面把事情都說開，就不會搞成現在這樣。於是，你去解釋了，你去面談了。結果呢?事情往往並沒有變更好。要我說，分手後，最好的做法就是什麼都不做，否則，你將要做的一切都會是錯的。然後就是消失。什麼叫消失?就是你消失不見了，就這麼簡單。以前的你，一直在他面前咋咋呼呼，一天三百個電話、四百條微信地「轟炸」他。而現在你需要達到的效果是—突然有一天，他發現你不再找他了，甚至在他的世界裡消失不見了。他身邊的朋友，好像好長時間沒有提起你來了。你的微信朋友圈已經一個多月沒有更新過，微博也是一樣。以前你經常在他朋友圈點贊，經常逛他的QQ空間，現在已經完全沒有了你的足跡…
他可能忍不住會想：「她去哪兒了，怎麼沒有一點消息了?她在做什麼?她是不是有男朋友了?應該沒那麼快吧?那她到底怎麼了?」其實，你哪兒也沒去。你每天照常吃飯、看書、上班、出去玩。只不過，你不再更新任何動態，不再發出任何消息了。這就是消失。作為他曾經最熟悉的人，如果你真的消失了，他可能就會慢慢來琢磨你，猜則你的近況。而這些，都是他在為你投資。要知道，以前可都是你一個勁兒地對他投資。另外，經過這一段時間的消失，你們之間的衝突濃度也顯營下降了。這就是消失要達到的效果。消失這個動作對於你來說，還有另一個重大意義，就是控制了你的投資。消失不僅僅是你不再出現在他的世界裡，也意味著你不再關注他的一舉一動了。你把注意力從他那邊拿回來，可以更多地把時間花到自己身上，關注自己的生活，給自己找點樂趣、學點東西。
我是傅一，希望能在感情泥沼中的您帶來一些力量。斷聯時間超過半年了，我還有機會挽回前任嗎？
曾經愛的多深，分手就傷的多深。很多人發現，哪怕是分手了很久，時間超過了半年，還是不能釋懷，總會想起曾經的點點滴滴。為什麼這個人，就是忘不了？
既然忘不掉，那就試著挽回吧！分手斷聯時間超過半年了,我還有機會挽回她嗎？
我的回答是能！但是，當我們確定挽回後，就需要專註挽回本身，挽回的方法和注意事項，以及在挽回過程中我們是否有成長，而不要過多的去關注事情的結果如何。這樣做是防止我們在挽回過程中患得患失，影響挽回的流暢度。如果你正在挽回過程中，我相信你是深有體會的。
回到正題，分手時間超過半年了，還有機會嗎？又要怎樣去挽回？
分手超過半年之後，你必須要對TA是有一定了解的。
如果在分手後，你們之間沒有任何的鏈接，那麼你就需要通過和兩個人都有交集的朋友去了解TA的動態。
畢竟這麼久沒有聯繫，TA很可能身邊已經有新歡或者曾經的感情已經淡化了，還有很多可變的因素都會把你打得措手不及，讓你的挽回受挫。
只有當我們逐個清除這些障礙之後，才能夠實施後續的挽回步驟。
另外，我需要特別說明新歡的事情，前任有了新歡我們到底還能不能挽回？
這個事情取決於以下幾點：
1、想要挽回是因為愛他還是你不甘心？
你到底是因為愛他，想挽回他，還是因為他找了新歡而不甘心！這決定了你的挽回難度和挽回質量！
對方能敏銳地感受到你挽回的目的，甚至可能因為你們之前分手的不愉快，曲解你的挽回目的！
如果你之前都沒有任何挽回的動作，得知對方有了新歡就急著去挽回！
他所能得到信息就是你是不甘心，他先找到幸福。
最後反而可能會因為你的阻攔，更偏向於現女友才是他的真愛！
2.對方和新歡的感情是否穩定
他們感情的質量影響著你挽回成功的概率，如果對方的感情穩定，已經磨合成功，你在大概率上，挽回還是很有難度的。
若是他們的感情還在磨合中，或是感情根基還不穩定，彼此爭吵不斷，就算沒有你，他們也遲早會分手。
在這時，你挽回的成功率就大很多，你在這個時候能夠做的事情，就是在對方身邊充當知心人的角色，在對方難過時，尤其是和新歡吵架之後，給予對方關懷，你和新歡的差距對比出來，ta自然會知道需要選誰。
3、如果想要挽回，你能否摒棄前嫌？
既然兩個人分手了，那麼你們就是兩個曾經熟悉的陌生人。
對方有了新歡並不是背叛你，他只是在尋找幸福的路上，做出來一步新的嘗試。
分手後，沒有挽回、甚至可能另尋新歡的不少，但是最終回到舊愛身邊的也有很多。
有的人能夠和好如初，因為他們能摒棄前嫌，重新開始；而有的人就算複合過，也始終膈應著，無法放下，最終還是遺憾分開了。
4對方心裡還有沒有你
你們曾經的感情，有過的美好，都會讓對方有所懷念。但不代表對方會偏向你這邊，可能他和新歡生活穩定，不願意重新和你磨合。
除非你的價值絕對性高於新歡，再加上你們的回憶濾鏡，你要利用好你們曾經甜蜜的回憶，讓對方能夠憶起和你在一起快樂的時光，對比現在的生活，你更加有吸引力，對方回到你身邊的可能是很大的。
我們再講另外一種情況：對方和你都正好處於單身狀態，
可能期間談過幾次戀愛，但都分手了。
不要擔心對方把你忘記，告訴你個事實，只要你曾經出現在ta的生活里過，對方就一定不會忘了你。
根據艾賓浩斯遺忘曲線，記憶值不會等於零，只會趨於零，更何況你還是活生生存在於對方生活里的人呢？
你們之所以會分手，是因為兩人之間存在著矛盾，也許就是這些矛盾導致你們遲遲不能複合。
矛盾有大有小，任何一個理由都會成為分手的原因，感情就是這樣的衝動，說分手就分手。
當你們分手是因為難以調和的矛盾，而現在你想通了，覺得兩人是能夠克服難關重新在一起的。
你停一下，這是你的心態，對方可不是這麼想，ta可能會對你有固有印象，認為你們之間的矛盾可能會重演，甚至又產生新的矛盾。
你在挽回時，就要利用近因效應。
近因效應是指當人們識記一系列事物時對末尾部分項目的記憶效果優於中間部分項目的現象
與首因效應相反，近因效應是指在多種刺激一次出現的時候，印象的形成主要取決於後來出現的刺激，即交往過程中，我們對他人最新的認識佔了主體地位，掩蓋了以往形成的對他人的評價，因此，也稱為「新穎效應」。多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景；一個朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說上兩、三條，這也是一種近因效應的表現。
你們分手超過半年，這期間就相當於一定意義上的斷聯，你們之間雖然還存在著未解決的矛盾，讓對方誤認為你們之間的感情是沒有任何希望的。
但你決定挽回對方的那一刻起，你就不再是曾經的你，你對自己要做一個翻天覆地的變化，不僅是讓對方覺得你有所變化，還能讓身邊人對你刮目相看。
只有讓自己有巨大的變化，才能真正牽動對方的心弦，對你有所回應。
在人的知覺中，如果前後兩次得到信息不同，但中間有無關工作把它們分隔開，那麼後面的信息在形成總印象中起作用更大。這種現象是由於近因效應的作用。前後信息間隔時間越長，近因效應越明顯。原因在於前面的信息在記憶中逐漸模糊，從而使信息在短時記憶中更為突出.
所以在此期間，你需要對自己有一定的規劃，最好列出計劃表如何去改變。（可讓身邊人幫你參考你的不足和優點）
包括之前你們相處時，一些你身上明顯的缺點和讓對方不滿意的地方，你都可以利用起來，去改善自己的行為和模式。
另外，分手後的再聯繫必然會有一些尷尬感和陌生感，會感到迷茫無助。這個時候我們就需要懂得心錨效應。
心錨效應是心理學上的一個概念（這個錨就是停船的時候往水裡扔船錨的這個「錨」字），屬於條件反射裡面的一種形式，說的是：「人的某種情緒與行為和外界的某個事物產生連接，產生條件反射。
心錨，就是在心中所放的書籤一樣，可以在需要的時候，取用心錨設置時的心理狀態，舉個例來說，如果一個人在小時候有氣球爆在他臉上的經驗，以後再碰到氣球的時候可能就會跑的遠遠的。
所以明白了這個原理，我們可以通過以往的共同回憶，勾起對方對你們這段感情的回憶。
但你做這些事情不要太過明顯，讓對方一下子知道你的意圖。
比如，你們在聊天的時候可以通過某些話題去引出你們共同的經歷。只有這樣一點點喚起回憶，才能夠讓對方開始心動，再到行動。
這兩種情況，在和對方聊天需要注意兩個問題，值得你去注意。
（1）不要過於在意對方和你分開後的新歡問題。因為這是客觀事實，你在不在意都已經發生了。為了避免你的吃醋等行為，最好不要把他有過的感情放在心上，告訴自己，你才是對方共度一生的人，關注當下。
Ps：如果是你有過新歡，對方沒有，可能對方心裡也不平衡，在適當的時候告訴對方，你當初是為了逃避感情的痛苦才會胡亂開始一段感情，結果發現，感情是不能弄虛作假的，你還是忘不掉ta。總之，要說出能讓對方心裡舒服的話。如果說了卻給ta添堵，那還不如不說。
（2）不要頻繁提及你們曾經的感情問題。感情問題是雙刃劍，在恰當的時候提出，能夠給你們感情加分，在不恰當的提，可能分分鐘斷送你們之間建立好的曖昧。
對方不一定能夠很好的度過分手期，可能還處於排斥你的狀態，當你試圖提起感情，只會讓對方越來越遠。
對於在一起過的人，重新建立新的關係是需要一定的勇氣。
你雖然有了挽回的勇氣和決心，但對方還沒有做好準備，ta也會怕重蹈覆轍，也會怕兩人再次分開。
所以我們就需要針對這種情況去穩定對方的情緒，減少對方的焦慮感。
總結一下，首先我們要知道分手時間超過半年了，是機會挽回前任的。其次我們一方面需要通過一些心理學上的方法去進行關係的突破和引導，另一方面我們需要通過自身的改變和提升，重新構架自身的吸引力，實現二次吸引。
最後需要在輕鬆開放的空間中，調動彼此的情緒，讓TA喜歡和你相處的感覺，再通過關係的穩定和升級，挽回更多的只是時間上的問題。
分手斷聯時間超過半年了，我還有機會挽回她嗎？我想說，不管分手多久，只要你製造機會想去挽回，都有成功的可能！
看時間，超過一個月基本不可能了
能不能複合取決你複合的決心，願意為了複合做出多大的改變。你們現在斷聯多久了？
去年冬天分手，斷聯三個月和好，昨天又徹底斷了，相忘於江湖的那種。這已經是我們第三次分開了。
我現在已經徹底斷聯了20天了 我根本放不下但是不知道自己該怎麼辦！
不要想著複合了 天底下風景還有很多……搞不懂想複合的人
一般很難...但是分手了還能在複合的，都回不去了，心裡的傷痛和難過都還在，即使複合了，等到下一次在遇上不舒服不開心的事，又會一直反反覆復...
總之，不要輕易分手，分手了就不要複合，回不去就是回不去了，真的喜歡，是不會提分手的...
誰提的分手呢?會不會複合不是坐著等來的結果。如果之前累積的分手問題沒解決，勉強在一起，還是會分的。
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