心情不好的時候你會不會胡思亂想，你都會想些什麼。？

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心情不好的原因，有很多

因為什麼心情不好，就會一直去想這件事情的負面意義

心情不好的時候，整個人都是負面的

而且，會控制不住自己去攻擊他人

也許算不上攻擊，但是不會像平時一樣，多少都有點情緒的

上個月，又有一次心情不好

下班了在公交車上都很抑鬱

而且下班高峰期，擠得心煩

下車的那一刻，突然釋懷

我這麼難受，誰知道呢？幹嘛不開開心心的

然後，我就又是那個開心快樂積極向上的我了

我的親人，朋友，同事，都說過我一天天都很開心

他們也問過我，開心什麼

開心什麼我也不知道，我就覺得開心一點我就更開心呀

不開心的時候，想想開心的事情，就很開心了

習慣了開心的笑，哪怕難受，也能開心的笑出來

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今晚想的很負能量，但其實想完再寫下來的過程會緩解很多。

你想像過從多少米的高空跳下去的感覺嗎？我想像過，就在今晚，我站在窗邊發獃了很久，想像著，如果我打開窗，縱身躍下的話，我閉上眼睛似乎就能夠想像得到，就像我在蹦床樂園跳下去的那種失重感，還能聽到風極快地吹過耳邊的聲音，之後會有一聲巨響，是肉體與地面的撞擊聲，墜落的角度合適的話，也許腦漿會噴射的到處都是，讓人作嘔，然後感受溫熱的血慢慢從身體里流失，體溫漸漸降低，與這下著淅淅瀝瀝的小雨卻還瀰漫著悶熱的夏夜格格不入，這個過程會不會有劇烈的痛疼呢？沒有任何一個跳下去的人能夠在離世之前將這份感受完整地表達出來。別怕，我只是想像而已，畢竟我連開窗的勇氣都沒有。我只是心情糟透了而已。

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一個人呆在房間里抽煙，

整包整包的抽，

刷牙，

喝水，

睡十幾個小時，

起床，

洗澡，

該幹嘛幹嘛去。

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靜靜地睡覺

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會，到處想，甚至覺得沒有一個地方容得下自己

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會，當然會，都會想的很遠很可怕，但最重要的是，不能再心情不好的時候做決定

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會，胡思亂想的很嚴重，想什麼都有，不管什麼問題，前面都會加上為什麼，許多為什麼問下來，心態就崩潰了。

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我心情不好的時候會胡思亂想，想得很糟糕，但是每當畫畫的時候，就好起來了? (ˊωˋ*) ?

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謝邀

首先呢我是一名大三的女學生 即將面臨畢業和就業問題 還有個同班的男朋友

經常心情不好的時候 會胡思亂想的 而且也愛鑽牛角尖 然後由於家庭影響 整個人很敏感 很難有安全感

導致我會想以後的生活很艱難 感情路迷茫 然後就是擔心父母關係緊張

經常失眠 過多操心勞累 有時候晚上一個人莫名其妙偷偷大哭一場 覺得自己很孤獨 沒有人理解 就莫名的委屈 雖然男朋友每次都開導我 但是還是經常懷疑我輕度抑鬱症

現在時常心情不好的時候就給自己放個假 看看書 看看劇 多出去走走 找個人傾訴 適當運動 讓自己過的充足一點 因為胡思亂想最後導致自己整個人都神經質 多疑多慮 滿身的負能量 而且做事情沒信心 一直惡性循環 情緒污染

好的心情真的很重要

祝大家每天都有好心情

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