我希望可以得到一些正能量…可是有的時候真的控制不住的…怎麼才可以活下去……？

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要明白因果的道理。可憐之人必有可恨之處。必須找到源頭解決它。只有經歷過苦，才能享受福。就像晚上過去一定是白天，不可能一直晚上。這就是道。人只要遵循了「因果」的規律，就能主宰自己的命運。大道至簡，90%的人都做不到，要不然偉人也不至於那麼少了。控制不住自己的脾氣是不明道理，活著明白但是做不到，這些都是業，正知正見不足，導致無法正行。全是債。怒火燒功德，就算以前做過很大功德的事，也被自己的脾氣燒毀了。人要真正明白怎樣對自己好，就要遵循種善得善，種惡得惡得道理，因果就是捨得的關係，希望你能舍掉煩惱。

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有希望就會快樂！

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不開心情緒要崩潰的時候要盡量反覆告訴自己很好很優秀很可愛，自己會沒事的，別崩潰……時間久了真的很有用

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給自己定目標？

我最近在學吉他，因為想給喜歡的男孩子聽。

我還在練字，等我寫的好看了就能給對方寫情書了。

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你知道嗎？我今年剛工作，我在無數個夜裡哭成了狗，不適應環境和工作。無數次逼迫自己去改變但又不想改變。哪怕我現在已經決定了要改變，心裡仍然是很難受，可是，為了能更好的生活，為了能離開這裡，一切都是值得的。北京的長城我還沒看過，南極的冰川我還沒感受過，大英博物館我還沒去過，我想要的東西還沒得到，怎麼能輕易說死?

殘忍的生活把我們逼的越來越痛苦，可是我不想認輸。哪怕打敗不了生活，我也不能被生活打敗。(哪怕每次都哭成狗，其實一點都不堅強～)

最後，希望你還是能堅強地活下去 只有活下去才有希望啊。

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活下去很簡單啊，其實要看你想以什麼方式活下去。這樣告訴你吧，很久以前我也有一段黑暗的時光，從小被母親打罵，可能我有點心高氣傲吧。不喜歡被與別人對比，我媽就喜歡那我和成績好的別人家的孩子對比，那短時間就覺得自己可能沒必要存在。所以做了一個瘋狂的決定--差點跳樓自殺！那會兒才初二快初三了，很小的年齡做了或許我這輩子最瘋狂的事。

當然跳樓是不可能成功的，不然我也不會在這裡回答這個問題了 站在樓頂我想了很多很多，何必去在意那麼多呢，像個傻子一樣活下去，不爭不搶，不去嫉妒，有朋友自然也會有仇人，不去刻意的恨某一個人。當然也不會輕易的愛上一個人（所以到現在還是單身狗一枚 ）。把所有不好的通通當成垃圾丟棄，只記住美好的東西，這個世界本來就不是盡如人意的，何必去在乎那麼多，想你想要的，做你想做的，不輕易相信別人，不做傷害別人的事亦不要讓別人傷害你自己，保護好自己，保護好自己的心，這樣就不會傷心難過。

現在的我活的很好，雖然沒有得到想要的，可是我沒有討厭的人。至於那些討厭我的人，反正我也不知道就當沒有唄。正能量是說給別人聽的，自己才是最好的正能量吧，反正心事不會說給別人聽，自己知道就好。這樣就不會給人傷害你的機會。朋友對對我來說是必要的，但是每一個人都是人生的路人，只不過這個路人和你在一起的時間或長或短，自己覺得好了就是好了，真正消極的時候任何人都幫不了你。

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不知道是什麼打擊 導致你現在的消極，但是我認為轉移注意力是一種不錯的方法，如果條件允許的話，可以出去旅個游，也可以打打遊戲發泄發泄

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