如何引氣入體進入鍊氣期？

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您是問小說中還是現實中？

引氣入體是小說中的概念，小說中，靈氣產生於靈植，瀰漫於空中，被修真者通過「靜坐」吸收到體內。靜坐的方法簡單地講就是「輕守丹田」。

現實中，沒有靈氣，只有真氣……產生於體內而非從外界吸收。所以「引氣入體」在現實中是不成熟的理論。

當然可能有人會說密宗上師怎麼樣怎麼樣……

我覺得，那反而說明，在現實中，功夫是練出來的，理論成熟與否並不重要。

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當你心存善念，內心剛毅無比，心懷天下蒼生之時，隨著你心境的如此變動，你將進入練氣期。

練浩然正氣。

這孟子說的。

真假不知道。

反正這個世界我沒見過練成。

像人類這種私心極重的生物，真的能成君子嗎？很難受。

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我不鍊氣功，按理說我無資格回荅此題。

既然受邀，就論一些我關於"氣"的認知。

對於人類的生命而言，氣是什麼呢？

氣是生命體獨有的、與生俱來的、涵附於形質的"生命能"系統的總和。是可以受調息、納氣、意念、葯食、身體活動等影響而增強或減弱的。

我這樣說有點咬文。沒辦法，必須的，也習慣了。

練功打坐爬山游泳等都可以產生影響這個"生命本能"，即"應變性本能"。人在生存環境變化的情形下，調整自己去適應改變的能力系統。"氣功"、"體育煅練"等是主動提高能力的方式方法。

回到問題。"引氣入體…"，該如何實現？能否達到預想效果或目的？練不好是個啥狀況？我真不知道。

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問你師父，當然，明師還是偽師是你自己的事。如果師父都沒有還繼續練，攢點錢留著晚年治病吧…………

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百度搜索《彭祖百字銘》，裡面已經闡明了。

我們凡人講的不如神下世流傳的，人間看誦經者，得福無量！

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這個問題是這麼多推薦問題里唯一一個我有點興趣回答的。

我有一種很特別的能力，即使不知道它是不是和我修行東密有關，我也看過有關氣功等的修行方法，也曾嘗試過。後來我慢慢發現我身上的肌肉開始受我控制。因為從很小的時候開始練東密(小學)，當時發現我小臂肌肉可以單獨受我控制，再到後來(初中)，我的腿部和臀部肌肉也開始可以獨立受我控制，後來耳朵，肩部，肱三頭肌。高中因為某些原因停止了密宗的修行。

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以上是我個人的經歷，再到未來我會修行內家拳。

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我不知道題主的引氣入體是什麼概念，如果真的想說引氣入體，那麼我就推薦你觀想法。引氣入體是一種觀想，試圖通過意念來溝通自然，把這種力量傳導進自己的身體。觀想法有很多種，題主可以選擇合適的。

再說:鍊氣期這麼個東西

在我所見過的修行體系里，是沒有這麼個東西的。如果說題主對道家煉丹體系有疑惑，可以看看葛洪所著的《抱朴子》第九、十五、十八卷。

本人對於各類功法感覺只有一個:殊途同歸。

當然了密宗要求喚醒自身的力量，道家煉丹士要求與自然溝通，達到和諧，達到平衡。

怕惹麻煩，匿了。

怕被人煩，評論關了。

我只是一個普通人，花了點時間研究過這些而已。

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親測那些養生氣功連跑步都不如，請不要信，淘寶賣功法都知道是假的，請不要信。網上古籍很多，可以一看，但是閱讀時要根據自己一些的理解，注釋少看一點。道不可道，理解什麼就是什麼。

單是練氣，《抱朴子》足夠了。

《道藏》網上是可以找到PDF的，。

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《道藏》內容囊括面多，從道家歌曲到古代典籍，不要深陷其中就好。

評論已開。

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