學生黨如何改變「三天打魚兩天晒網」的頹廢學習狀態?
剛剛回答了個類似問題，把答案搬過來吧，打字有點累了哈哈。
在我看來，三分鐘熱度是一件很浪費時間的事情。就好比你讀一個句子，讀了三分之一或者四分之一放棄了，過兩天你來重讀，又要重頭開始，那你第一次讀的時間並沒有發揮任何作用，如果你每天三分鐘熱度，你感受一下做了多少無用功。這些就叫假努力，看似忙碌，其實都是無用功！
所以下次仍然三分鐘熱度時，請告訴自己，今天要做的是什麼，要麼做，要麼不做，不認真投入去做還不如丟下書本去刷劇吧，反正三分鐘熱度不會讓你產生任何改變。
因此，首先你要清楚，三分鐘熱度是在浪費時間。
第二，多和你欣賞的人去交流，看看別人是如何做到你羨慕的樣子。和優秀的人交談會刺激你的上進心，相信我。
第三，把自己要達成的目標貼在顯眼的地方，每天提醒自己。其實在心中不斷提醒自己是最好的，但寫出來可能更容易提醒你。不斷地強調你要做的事，並想一想別人，把自己和別人做個對比，如果是她/他，別人會怎麼做。
第四，不時假想一下自己已經取得成功的樣子。你經常這麼假想，會讓你進入一種你已經成功了的狀態，會不自覺地去行動，想要把這種狀態變成現實。比如我考研時，就經常想像自己已經拿到通知書了，是能鞭策自己的。
要是說這麼多，希望有用。
謝邀。學生黨如何高度自律，這是一條不歸路。 ，說笑的。首先，你需要知道自己學習的目標（通俗點就是你這麼努力為了什麼？）；其次，需要每天有計劃，高效率的進行學習（所以說好的學習方法，會讓你事半功倍）；最後，就是嘗試培養自己的成就感了，這樣才能積水成淵。（每天成功一小步，將來成功一大步。）以上僅僅只是個人觀點，不喜勿噴。
朋友你好 我的建議 希望你能用得上
你能想到這個問題已經是有進步了 只要在不斷慢慢進步就可以了 首先你要保持一顆平常心態 跟別人交流要懂得微笑、點頭、問好、多理解多幫助他人從而在生活上得到大家的認可 不斷增加自己的自信，克服自己的缺點 敢於面對困難 面對痛苦 這樣時間長了 堅持下去的話你會收穫一些成績 成功的路上並不艱難只是堅持的人不多 希望你能成功
要超越自我 首先就要認識自我 這樣你才知道你想要什麼你才能改變自己 你越全面地認識自己 越無條件地接納自己，你在超越自己的過程中，對可能失敗的擔心和恐懼也就會越少。這一章前面部分我們都在探討如何全面地認識和評價自我，你就要鼓起勇氣來接受一些你自己不欣賞的部分。不過我們做自我分析時大都停留在意識層面上，我們可能在不知不覺中就美化了自己，而妨礙了對自我的探索。
根據親身經歷，我本人不建議天天打卡學習，天天打卡當然也有好處，但是我如果連續幾次不打卡，對於打卡的熱情就會下降，到後面可能就會放棄打卡。
我推薦的方法是及時獎勵機制，就是你通過學習感官上達到一種滿足與進步。做法就是對學習知識內容的鞏固加深。學習一節新知識後，馬上去做題，先挑簡單的題做，通過這種行為，你會達到一個興奮狀態，隨著對簡單題型和知識點的不斷理解，你就應該跳出舒適圈，挑戰難題。此外，還可以通過腦補一下你努力學習後會帶來的成果，然後把他細分到所做的每件事上。得到上的一位老師（具體是誰記不清了），他將背單詞與工資相結合，每背一個單詞就會掙得多少多少錢。
依賴手機的話呢，我沒有什麼好的辦法，我可以推薦一個軟體叫做番茄TODO，這個軟體對依賴手機有很大幫助
我認為想改變應該必須要從內心去改變，你應該產生一種對現階段和未來生活的清醒認識，該怎麼做還是靠自己。
不管是誰，給出的建議多麼好，多麼可信，只要你自己不改變這個頹廢的思想，什麼都沒用。
不知父母養育苦，說什麼都是閑的。學生黨有什麼資格頹廢，根本沒有頹廢的資格，看看農村的孩子，看看在路燈下學習的孩子，看看在土屋門口學習的留守兒童。
要我說頹廢的源頭就是給予的生活條件太好了，不明未來，不敬父母，不識自己，搞清楚這三件事，在頹廢的學生也會一改現狀。
本人經常這樣，不過該完成的我還是會完成
多問老師題！
這個真的管用，這樣的話老師會比較關注你的成績和你上課的狀態。也就相當於你是被老師盯上了，老師對你會挺有期盼，這也就是通過另一種方式得到監督，來使自己好好學習
肯定需要一個過程強制要求自己自律 給自己安排好一切 詳細安排時間 使其成為習慣
簡潔的來說，找到適合你的學習方法。
出現問題 ，就去尋找解決方法。
我也是這樣回答這道題的時候，我正在網上考試...如果資金足夠的話，建議扔掉手機呢。
三天打魚兩天晒網，我小時候我爸媽就說我有這個毛病。現在想來，與其說是一種毛病，不如說是一種壞習慣。
三天打魚兩天晒網是用來比喻學習沒有恆心，不能堅持下去的。
那我覺得首先應該分析一下，你這種學習態度的成因，是因為對學習沒有興趣？還是因為對長時間重複一種狀態感到厭煩？又或者是因為學習的科目難度大，自己不想去克服？
其實沒有興趣應該是大多數人學習三天打魚兩天晒網的重要原因，這點其實我也深有感觸，小時候不喜歡學習，覺得學習沒有意思。現在喜歡學習也不是愛好，是因為，我覺得學習讓我的能力有所增長，有一點功利主義的影子。
長時間重複一種狀態確實會讓人感到厭煩，這種缺乏新鮮感的狀態容易讓一個人消極應對生活，這種消極的狀態甚至會帶到學習之外的生活。
第三點，我覺得純粹就是懶得。哈哈
對於這樣一個問題，針對分析的原因，我給你以下幾點建議。
一、培養興趣
興趣是最好的老師，這句話不是空穴來風，他是你針對一項工作長期堅持的動力源泉。但對於學習，我想你更應該做的不是培養興趣，而是通過去的小的成就或者階段性的成就來激勵自己。比如，一段時間的努力讓自己的成績有所提升，並適當的給予自己一些獎勵。然後，讓你自己擁有一種成就感，這種成就感不僅是成績的進步，更可能體現在你在同學面前的表現，別人不會的你會，別人講不出來的你能講出來。通過這種不斷的激勵，驅使自己不斷努力的學習。這種方法最完美的狀態是什麼呢？就是你發現你學習的時間不夠用了，你發現當你想要超過別人的時候你開始計算自己還有多少時間去利用了，有了這種想法，那基本你對於學習就會有一個持之以恆的態度了。
二、勞逸結合
這也是老生常談的話題。找到你的喜好，可以是玩遊戲，可以是打籃球。但鑒於一般不能持之以恆學習的人自控力都比較差，建議你還是採用一些強制的手段進行時間的控制。通過新鮮感的穿插去逐漸帶動學習的動力。比如你喜歡打籃球，學習一小時，打球一小時，堅持一周的時間，下一周調整為學習一個半小時，打球半小時，逐步推進。學習的狀態就是這麼培養出來的。
三、戒掉懶惰
懶惰是人類的天性，這一點毋庸置疑，但任何人的懶惰程度是不一樣的，不想動和不能動完全是兩個概念。不要想著一開始完全戒掉懶惰，採用溫水煮青蛙的改正方式逐步改正自己懶惰的壞毛病。按照我的理解，第一次與懶惰的抗爭是最難的，因為懶惰的習慣會讓你的懶惰繼續持續下去，但是當你有想要改正懶惰的決心就是一個好兆頭。第一次總是很難，不過這是一個線性下降的過程。有了第一次就有第二次，慢慢的就會改正。
最後想對你說，學習是一生的任務，不要聽信這種毒雞湯「只要我停下就不算晚」，這是一種偏理，真正回頭的時候才會發現都是後悔。早點停下是好的。
祝生活愉快，學業進步！
有意志力的不會拖到上知乎等回答，你好，改不了的
這個問題我思索了近十年，試過了無數方法，都沒什麼用。除非…你嘗試著感受到學習的樂趣。不然就想辦法通過外力逼自己吧，比如讓別人看著你什麼的，還有小破站的學習直播間。
堅定目標，給自己一些心理暗示
推薦閱讀：
※高效的學習方法，讓你一學就會
※孩子，人生沒有白讀的書，每一本都算數（附必讀書單推薦）
※我今天偏頭痛
※天睿：如何理解深奧複雜知識？這個大招送給你
※美女學姐教你如何保持學習專註