可不可以分享一下你們的抗痘史或是特別好用的抗痘產品？
本人抗痘10年，總是反反覆復，去空軍總醫院看吃一段時間不吃就起，總覺得是葯三分毒不敢總吃……有的時候看臉上的痘痘心裡真的很著急又自卑……
蟹腰
痘痘的成因有很多種，建議你詳細說明自己的情況。
1、作息規律，早睡早起。
2、飲食健康，多吃蔬菜水果，多喝水。
3、堅持運動，推薦長跑。
4、使用天然有機護膚品，定時清潔，做好補水保濕工作。不濫用護膚品。
阿達帕林 夫西地酸乳膏 這兩者針對痘痘 療程堅持2個月 後期可只有夫西地酸乳膏。 後期可以選擇 積雪苷草乳膏來處理痘印。 不要濫用化妝品洗面奶 。 保持喝水習慣， 每天了準備檸檬片泡水喝， 早起早睡，每周定時跑步，進行身體排毒
不久前祛痘痘還是我心裡的一道坎兒！
現在下樓散步都被人誇皮膚好，痘痘沒了後皮膚都變白了~~
痘痘是去年高考後蹦出來的，就像母豬出籠，拉都拉不住！
短短几天痘痘上就長了張臉。。。
作為過來人，真的真的不要拿手去摳，看我第一張就是沒忍住，不說爆痘，臉紅紅的好長時間都不消。
想要祛痘痘，生活習慣上一定要嚴格要求自己，不管是飲食還是作息！
還有就是心態要平穩，我也有低谷期，是老媽把我拉出來的，
我不願出門，她擔心憋壞了身體，就拉著我一起在家練習瑜伽（挺管用的）
為了痘痘快點下去，每天還會塗祛痘膏，有消炎殺菌的功效，抹上去油皮也吸收的很好。
塗了1周的樣子，痘痘減輕了好多~
這段時間是我最開心的日子了，看著痘痘一點點的消失，真的能高興一整天！
剛剛恢復的樣子，堅持用了1個多月。哈哈，當是整個人還沒緩過來，看起來有些獃獃的~~
最後提點預防小措施：
1、注意麵部衛生。
2、注意日常飲食。多吃各種蔬菜和水果，少吃或不吃辛辣刺激性食物，不喝飲料。3、充足的睡眠。睡足8個小時，睡眠的最佳期是晚10時到凌晨3時，千萬千萬千萬不要熬夜。4、注意不要用手摳。容易感染加重痘痘惡化，留下痘印。5、注意防晒。
10年油痘肌戰痘史！
幾十塊治好了我閉口痘痘！！
超好用祛痘膏去痘印藥膏！！！
油痘肌必備！！！！
本人我，油痘肌十年黃金戰痘士從青春期開始瘋長，
真的都恨死痘痘了，瘋長時候都不敢出門，出門也是帶著口罩。
中間試了不少的藥膏，下面是我親測好用的祛痘神膏。
兩個月時間，痘痘就好了很多。
阿達帕林凝膠
阿達帕林是溫和版的維A酸，可以用來治療閉口粉刺、紅腫大痘痘以及還未發出來有點疼的痘痘。
雖然溫和，但原理是加快新陳代謝，加速炎症爆發所以2周內爆痘屬於正常現象。
不過不建議角質層薄的仙女使用，因為會脫皮發紅。
維A酸乳膏
這個比阿達帕林溫和，還可以用於黑頭（效果超好）、祛痘印和用於毛周角化，注意事項和阿達帕林差不多，但是刺激性很大。
莫匹羅星軟膏（百多邦）
適合紅腫痘痘、膿包等炎症型。
用於消滅革蘭陽性球菌引起的皮膚感染，消炎抗菌，每天用1-2次，連續3天，見效較快。
注意不要長期使用，暫時性消炎祛痘，作為祛痘輔助品。
巨牌衛膚寧
質地溫和，無刺激，易吸收，適合紅腫型痘痘以及粉刺，抹到臉上涼涼的，有種淡淡的味道，
針對那種小疙瘩或者剛起的閉口，抹上去三天就能下去，效果很不錯。
銳王印可寧
去痘印效果真的是非常棒，裡面不含激素，不含抗生素，美國進口原料，用著也放心，我用了不到一個月，痘印就全部平了，
而且對傷疤也有作用，小時候之前騎車摔的傷疤，5cm左右，現在抹了差不多兩個月，一點痕迹也看不出來。
多磺酸粘多康乳膏
抗炎保濕，促進皮膚組織癒合，促進局部血液循環，淡化紅印抑制痘疤，也能軟化新生痘疤，對皮膚刺激很低。
但是不能直接塗抹於破損的皮膚和開放性傷口，避免接觸眼睛或粘膜。
歷經多年鬥爭奮戰後，痘痘痘印終於好些了。
還有一定要少吃甜食，多運動！
希望長痘的仙女們都可以戰痘成功哦！
不知道你們合不合適，反正這個祛痘膏我用著特別好用！
這個yao膏嚴格來說是我自己慢慢體驗篩選出來的，講著，自長痘以來，用的yao膏也不下20種了，不知道是膚質問題還是我和那些yao膏八字不合，沒效果就算了，反而還嚴重了。。。
這是最嚴重的時候了，兩邊臉蛋兒都是又紅又腫的。我很少出門的那段時間，不單是內向，主要是這棟家屬樓里有個熊孩子，每次見我都說：癩包子阿姨，癩包子阿姨…
雖然開始沒聽懂，但肯定不是什麼好話，回去查了下啥是癩包子……
這種情況直到被這個祛痘膏把痘痘祛掉，才算消停！
剛開始用的時候只是覺得很溫和，上臉也沒什麼刺激性和油膩的感覺，就一直在用。痘痘真正有明顯變化的時候都1周了（不帶JI素的都這麼慢嘛？還是我的痘痘太嚴重了啊）
總之不管咋樣，痘痘有去掉的希望，我每天也就塗的更上心了，用之前仔細洗臉，就害怕臉上的油脂和雜質影響吸收。弄得我閨蜜都覺得我是不是魔怔了…
然後就這樣堅持了2個多月，臉上的紅腫炎性痘痘，終於都沒有啦！開森
最後再啰嗦幾句，祛痘方法不難找，但還是要上心，根本沒有3天5天就把痘痘祛除的神葯，那只是微商的營銷口號而已，表問為什麼，這就是獨自抹黑走路，一路磕磕絆絆過來的。另外，日常生活習慣要堅持養成哦！
去專業祛痘的地方治療，很有效的。我就是在痘院士治的
每個抗痘的人都深知其中的血淚史（55555），太慘了大家都懂T^T。反正我斷斷續續的長了很久很久只是數量和級別的區別，母上還打擊我說，長痘好哇，這樣就不影響學習了 。。。。。但畢竟這玩意兒很影響心情啊～後來上大學了越來越注重外表了母上又催趕緊整治 ，我太難了，畢竟痘痘不聽我的好伐!
廢話不多說了，第一次寫這麼多大家將就一下哈
明顯可以看到臉上紅色痘印和白色膿性丘疹太恐怖哎
當時為了激勵自己每天早起第一件事情就是拍照看看痘痘的後續情況。
因為在成都上大學，所以詢問了當地同學好的皮膚醫院 ，大家還是去正規醫院比較好，美容院啥子的女大窮學生還是著不住。後來就直接去了成都市二醫院皮膚科（草市街）那裡，掛了一個專家號。藥單都還留著現在。（只是其中一張）
但是不是說每個長痘痘的人都要用這個配方哈大家一定不要亂吃藥，不要亂吃藥鴨!!!
有西藥中成藥，內服外用。我還做了紅色激光，一次100+，感覺花錢如流水心疼我乾癟的錢包。醫生居然還說我的情況並不嚴重。
感覺本文變成了我的抗痘日記。。。。
瞅瞅，糊了的照片都可以看到碩大的痘痘，真不知道當時是怎麼拍的下去。
接下來多圖看看變化哈
其實用藥後，痘痘開始癟了，只是紅色的還在。
其實真的越來越好了
先除痘痘，再除痘印
最後一張今天拍的，
現在臉上白色痘痘基本沒有了，其餘都是手賤留下的痘印!大家千萬不要用手扣啊!
再說一點，糖和奶簡直不能碰了，它們都是會加重皮膚炎症的，為了臉還是忍忍。
身邊的人都說我痘痘好了很多，心情天天都很好了
以前我超級懶，但是開始治痘痘以後，買了很多一次性口罩，戴帽子打傘，特別是白色痘痘那種，太陽曬多了真的加重，加深痘印。
現在停葯了，但是後續在用維持皮膚穩定的東西，如果已經對醫美很了解的小夥伴這裡就不多說了。我已經入了醫美坑，醫美面膜一生推，這裡就不打廣告了，實在不清楚的小夥伴找找問答有很多醫美的介紹推薦哦。
最後曬一下我最愛的醫美面膜
最後由衷希望長痘的小夥伴們都治好痘痘，一定要堅持!沖鴨夥伴們!
我之前也是滿臉痘，經過針對性的改善現在好了
想過段時間去醫院做果酸換膚試下效果
我是喝的中藥
仍在努力抗爭中，不過良好的作息習慣是有一個好皮膚的關鍵，希望題主能早日康復吧
本人多年長痘 油皮 也針清過也去醫院調理過 效果都不好
然而 現在就要好了
最大的原因就是！！管住嘴！！一定要忌口
不吃糖類的東西包括一些很甜的水果不喝純牛奶和酸牛奶，如果實在要喝 喝低脂無糖的酸奶 純奶萬萬不能碰不吃油炸，一切油炸都拒絕不吃辛辣麻辣和燒烤。然後教你一個方法，晚上的時候 用榨汁機 做一杯果蔬汁 每天都喝
這個過程清淡飲食，多喝自己煮的各種粥。
我經常喝的就是西紅柿和胡蘿蔔 胡蘿蔔和蘋果 黃瓜 之類的，總之 吃新鮮的蔬菜，少吃甜或不吃甜的水果。
不能熬夜不能熬夜不能熬夜！！！
然後外用最基礎的保濕水乳，如果是大油田 記得一周做一次清潔，不要敷面膜！！！
如果皮膚很油 建議只用水就好了。
我現在一直這樣，從以前滿額頭的閉口 到現在光滑了。
其實忌口 是最重要的。
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