早上為什麼刷牙？

我們每天至少要耍兩次牙，一早一晚。有人說晚上刷牙是因為白天吃了東西，所以睡覺時清潔口腔。那麼早上為什麼要刷牙呢？

早起刷牙清除 繁殖了一夜的細菌大軍，積攢了一夜的代謝產物（使牙齒受損的罪魁）。誰都不想一整天好伙食 成為使口腔中數量眾多的細菌部隊的重要給養。

其實關鍵是建議吃了飯就要刷牙的，或者說吃了東西（不管是正餐還是加餐，特別是甜食之類）就應該儘快刷牙，減少食物殘渣在口內發酵的時間，

所以

其實早上也是可以吃了早飯再刷牙的，只要你不介意不刷牙就吃飯

其實建議中午吃了飯也最好刷牙的，但是鑒於大家可能出門在外又沒有隨身攜帶牙刷牙膏，中午算是省了

自從戴了牙套，非常習慣早上不刷牙吃早飯，然後再刷牙了，還好口氣不重哈哈哈

因為你夜裡可能吃了蚊子，蟑螂什麼的，覺得味道有點重，起來刷個牙

早上起來嘴巴里粘粘的，刷了以後嘴巴清爽

平時刷牙難免殘留牙齒周圍縫隙里的食物軟垢形成牙結石，刷牙是無法去除牙結石【牙結石通過潔牙去除】的，由於晚上口腔自潔作用差，口內各種細菌大量繁殖，其中不乏致病細菌，早晨起床後口腔內有大量細菌的條件下進餐，可能將過多的可能致病的細菌吞入消化道，對健康是不利的。口腔粘膜潰瘍，全身疾病時唾液分泌少、舌苔厚膩，也屬於這種情況。應該先刷牙在進早餐。

經過一個晚上，口腔里有不少細菌，還有就是口氣吧

不覺得早上起來不刷牙噁心嗎