該怎麼確定自己是否有心理疾病?

高二，幾個月前開始情緒失控，但是為了不表現出來都在壓著，唯一的發泄方法是用指甲撓自己，每天都在不停思考，停不下來，而且不是好的方面，自我厭惡，自我否定，沒法告訴任何人，更沒法去看醫生，真的好累

找個專業的精神科醫生做個評估就可以了。而且根據你的描述，最好找個正規醫生看看，你確實需要幫助了。

題主是遭遇什麼困境了嘛？聽下來覺得確實很痛苦，而極力得剋制也真的付出了很大勇氣。

建議題主最好去找學校的心理老師先行評估，看情況有可能需要轉介到醫院。題主不願他人知道不願去醫院是因為什麼呢？求助是勇敢者的表現哦！

如果一定要自己先做判斷，那麼題主所說情緒不穩定，思維奔逸，自我否定，精力不足等表現符合心境障礙表現，當然還要結合持續時間，現實影響等等來判斷。最重要的是，你我都說了不算，這個判斷只能醫生給出。

另外，猜題主可能還不能區分心理疾病和心理問題。心理疾病也叫心理障礙，像感冒發燒一樣要由醫生做專業治療。心理問題一般是應激事件的結果，像受挫後朋友家人的陪伴也能起到作用。不論題主更像哪一類，在專業人士最終確定自己的情況前，記得不要給自己貼標籤。

最後，希望題主一切安好哦，記得我們都在這裡。

診斷有三個維度：

一是病程的長短。

二是個體感到痛苦的程度大小。

三是個體社會功能損害的程度大小。

就題主給出的這些信息而言，我個人認為還沒有達到任何心理障礙的標準，但這也只是我對題主描述的猜測。

題主可以尋求一定專業的幫助哦，切忌自己主觀臆斷，有時候不好的標籤貼在自己身上後會有不好的影響的。

我想題主或許也感受到了內心的情緒確實難以壓抑，雖然「沒法告訴任何人，更沒法去看醫生「，但也在知乎這裡放出了求助的信號。不知道具體是指什麼情緒，以及持續了多久了。如果是開心不起來、悶悶不樂的感覺可以參考我的文章「我抑鬱了嗎？（附臨床自評量表）「，或許你確實有難處無法告訴別人，但有問題始終需要解決而不是讓其惡化，學校是否有心理老師可以幫到你呢？祝好。

謝邀

首先澄清一個概念，你問你自己是否有心理疾病，心理疾病：通俗的講就是伴有腦功能損害的嚴重精神病，嚴重抑鬱焦慮強迫。所以在沒有精神科正規檢查前不要給自己扣上這頂帽子。即使有了心理疾病也不要害怕，不要覺得難為情，正視它，你只是生病了，就像感冒發燒一樣正常，只不過這個病的名字叫做「心理疾病」。你只需要認真聽從醫囑配合醫生。

其次，從你的描述上看，可能並沒有達到疾病的範疇。注意到題主有個關鍵信息高二，高二孩子一般會面臨高考，而往往會覺得很多題很多知識點沒有掌握，自身浮躁，想靜靜不下來，看著別人用功努力更加痛恨自己。如果剛開始是這樣的情況，後面才慢慢嚴重，建議題主找心理諮詢師減壓。另所有的心理問題都是慢慢演變發展的，如果發現自己不能擺脫這樣的情緒，儘快找心理諮詢師。

強迫(症)，不停的思考，就是停不下來，大部分是無意義的思考，明知道沒必要，想要控制但無法控制

抑鬱（症），什麼都不想做，自我否定，情緒失控，容易無緣無故哭泣。

重慶心諾心理諮詢中心

http://www.cqxnxl.com

我個人的話當時在網上查了許多相關的資料，也在知乎上看了一些回答，感覺自己的癥狀還是很類似的。

之後去當時所在地的三甲醫院做了檢查於是確診啦。

心理疾病和身體疾病一樣正常，或許是一些人人生的必經試煉呢，加油鴨一定會開心起來噠。

這個最好去看心理醫生做個心理測量之類的。不要抵觸看心理醫生。現在社會說實話沒幾個完全心理健康的人。就算心理醫生自己也不一定心理完全健康。所以不需要有太多顧慮的。