當發現被分手以後，心理還是喜歡對方，但是控制自己不去想念，不去懷念，這是成長，又是執著對嗎？

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謝邀

抱抱你，你沒說分手的具體原因，不過，但凡分手，都是不好受的。主動提的那位，會有愧疚感，被分手的那位，失去感，不甘心，後悔，傷心等等情緒都可能有。

失戀之後的時期，可以劃分幾個階段，在不同階段，你的心態，你的感受，會變化的。

對於女生來說，初期是傷心欲絕，痛苦不堪的，沉淪在回憶中，不停周旋，反反覆復，思念到極致。也許當初在一起時，你也沒覺得他有那麼好，反而在失去後，你想到的，都是他曾經對你好的場景和畫面，這些拼湊在一起，這樣的他，在你心裡，自帶光環，能不好嗎？這樣優秀的他，就這樣放棄了你，啊，傷心的無法面對，甚至有些女孩子，整日以淚洗面。

這就是初期階段，確實痛苦，也確實想他。你要知道，你是這樣，別的姑娘失戀，也是這樣，這是普遍規律。有些人覺得不可為外人道也，深夜痛哭的時候，不讓人看見。

面對這樣的困境，你是選擇任由自我沉淪？還是選擇逆風前行？

讓自己忙起來，這可能也是你的提升期，別頹廢。

這一階段，不容易，需要你自律，會考驗你的意志力，並且，在這過程中，伴隨著的，是你情感的反覆，撐得住嗎？我希望你能扛過去。

當然，這過程，不是悲壯的，是要讓你享受其中的。

如果你度過了這一階段，恭喜你，你成長了。再回頭看，整個過程，雖有痛苦，你卻戰勝了自我。這過程中的每一步，都變得有意義，是你成長過程中的一小步，最終成就了你的一大步。

加油姑娘，等你走出來這兩個階段，再問問自己，還想他嗎？還想要他嗎？如果想，那你現在平穩的心態，想幹啥，都增加了勝算。

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是的，

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你就是在美化他對你的好在夢境里，不願意醒來所以才覺得你還喜歡他。

其實這個男人就是個不咋的男人，你發信息他不回，你哭了他無動於衷，你傷心難過他在刷手機哈哈哈笑，你夜裡輾轉反側失眠的時候他跟妹子聊的快樂也許還在過夜生活，你想想這些你還會心理滿滿的喜歡他嗎？

你可以剋制自己不去找他，是一種成長。

但是你心裡還喜歡他，是一種執念。

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謝邀。時間能淡忘一切，時間是良藥，當不用去控制也不去想念和懷念時，才是成長，成長不是一件容易的事情，需要時間。

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謝謝邀請。

如你所說，你是執著，不是成長。而著手面對分手的事實與自己內心的真實感受，是成長的開始。

愛是一種能力，即使那個被分手發生之後，你依然可以去愛，但是不去佔有。分手了，你依然喜歡對方，說明你在對方身上看到了自己擁有但並沒有發現的點，某種美好的品質。

與此同時，你也可以覺察一下自己是否有失去後的悲傷？是否有對這段關係自己表現不滿意的責怪？

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發現被分手，說明對方不說清楚直接走了。要是這種情況，自己能想開最好，可自己真過不去的話，找他當面並且主動分。要滾的人，你就傲氣硬氣來吧

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控制也好，壓抑也罷，都是不能坦然面對自己的表現。有句話，越堵越危險，越是壓抑，後面就會有巨大爆發。情緒需要釋放和宣洩。

你需要分析自我，分析感情，找出自己的問題，做一些實質的改變。

至於感情，需要不長不短的時間去磨滅，不必要刻意追求短平快，因為一旦真的成功，你今後會對感情麻木不仁。

看一些心理學和哲學類的書籍，會有一定的幫助。

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