初三1000m4:30如何挑選跑鞋?
目前備選EPIC REACT FLYKNIT2
超級飛馬
zoomfly3
飛馬36
或其他
1000米這種短距離選跑鞋最重要是輕。尤其對於十多歲小盆友，根本還沒到需要高緩震的年齡。如果喜歡nike，最好買zoom streak lt4，便宜又輕快。杠子家的adizero takumi sen也不錯，輕快抓地力好，最近打折也挺厲害。然後多威9619或者特步競速160也都屬於便宜又輕快的鞋子。
謝邀
我是個跑了一年多的入門跑者，對跑步有一點了解了，就說說個人看法吧！
學生買鞋推薦性價比高又平價好用的，真的沒必要買頂級跑鞋。
1000米屬於中長跑，這需要很好的心肺和爆發和耐力，簡單說就是對自身要求很高！這個項目還是很難練的！因為場地本身具有緩震性所以你並不需要太挑鞋，合腳防滑就OK了，看中長跑之王貝克勒以及其他精英跑場地都是穿釘鞋比賽的。
所以比賽的話建議買釘鞋，但我是業餘長跑的，釘鞋這方面我不了解，感興趣的話可以自己再深入研究下！不喜歡的話推薦你買特步160試試，這個我正在穿，這鞋身比較瘦長，鞋底薄緩震較差防滑還不錯，個人感覺很適合跑場地。你可以試試！
建議飛馬36或者是epic react 相對更推薦飛馬36
其他的 你的能力還駕馭不了 發揮不出鞋子的性能是小事 受傷了可就大事了
這裡面zoomfly3和超級飛馬是第一梯隊 分別是次頂級競速鞋和頂級跑步訓練鞋 飛馬36是第二梯隊 屬於基礎跑步訓練鞋 epic react是第三梯隊 個人認為算是娛樂跑鞋但是應付中考還是夠的
現在的小朋友是不是都膨脹了，1000m要什麼跑鞋，咱小時候穿20塊錢大博文不也一樣跑嗎？
1000米，基本上不吃鞋。先練有氧耐力，再練間歇，提高乳酸閾。
zoom fly 3，沒必要。馬拉松競速跑鞋，適合前掌跑法，配速適合430之內，才能完全發揮出來這雙鞋子。而且zoom fly 3主要看碳板，碳板的反饋感，基本上3km後才能完全感覺出來而且發揮出來。1km就兩圈半的事情，沒必要。
飛馬36，不用多說了，這雙鞋就已經足夠應付1km了，現在買還便宜，推薦這一雙。
超級飛馬（1代與2代），馬拉松訓練跑鞋，zoomx的緩震。跑1km也可以，不差錢，而且以後也打算跑步的話，這一雙也可以。
epic react fk2，個人感覺這雙鞋的泄力感太大了，跑起來無力。
Nike的 zoom streak系列也不錯，而且因為是幾年前的鞋了，現在買很便宜。但就是這個系列的鞋子普遍較硬，適合有一定的跑步基礎的人，不像上面那幾雙以上腳就能感覺到反饋，回彈。
阿迪達斯的話就推薦adizero系列下的的Boston，特別輕，跑起來不泄力。走起來覺得硬，但只要跑起來就能體會到那種感覺。1km的話，adios和takumi就沒有必要。
國內推薦多威，多威大多數型號都適合1km。
最後跑步還是看自己，鞋子只佔一小部分因素，訓練才是王道。
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