怎麼樣控制自己不去想他？

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瀉藥

說實話，我沒資格回答這個問題，老實說，我還是會想他，但是問題不大，我正在克服

答案挺簡單的，就是讓自己忙起來

你還有家人、朋友、工作

以前是「忙著愛他，抽空生活」

現在應該是「忙著生活，抽空愛自己」

多和家人聊聊天；多和朋友逛逛街、散散心；多看看工作，將每一份工作做到最好

實在不行，就去長跑，去運動，去健身，去打造一個更好的自己

不要喝酒，不要自甘墮落，沒有誰離不開誰，但是如果你失去了自我就真的失去了

其實我覺得這個問題的答案很簡單，道理都懂，但是，真正要做到，還是需要你下定決心

「一味沉湎於過去是毫無意義的，一直看著後視鏡是很危險的。開車的時候必須專心地看著前進的方向。已經走過的路，只要時不時地回顧一下就可以了。 」

加油，活在過去是不會快樂的，我們都需要向前看了

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謝邀，我走出失戀的日記，希望對你有幫助。

《也無風雨也無晴》

好歹緩過來，又能敲著手機寫下恍若重生，前一階段，自己算享受了一程低谷。

說起來就很浪漫，凌晨四點鐘，海棠花未眠。我把檯燈關掉，把最後一根煙點燃。

我這麼幼稚的人，過去所有的情緒走到盡頭都是歇斯底里，這次我安安靜靜的睡覺。

第二天一早，把沒打開的三盒煙送給我房東，把所有的東西刪的乾乾淨淨，把在外邊房子退掉，叫了搬家公司，大包小裹回到了時隔大半年的23棟。

㈠

我高中時候就一直抽煙很兇，整個青春階段一直起床口臭，好像都不知道自己乾乾淨淨是什麼樣的，頭一個星期是最煎熬的，反正也過來了，現在以一個旁觀者看別人吞雲吐霧，那感覺，還是很奇妙的。

㈡

最近你們的步數排行，我還算很靠前吧。每天目標是20000步，相當於12公里。

我知道自己堅持不了每天去健身房，我就買了器材在宿舍，室友送我一大桶增肌粉，現在小臂粗了一大圈。

每天算上在操場，我有3個小時鍛煉，就代表這3小時里我不會胡思亂想，就代表每晚睡前就不會輾轉難眠。

㈢

四食堂每天有免費的酸梅湯喝，一頓我能吃6兩米飯，都江堰還是很值得一去，成都博物館的背景音真讓人潸然。

夜已深，龐中華字帖的撇捺規律方圓，豆瓣top前100電影都很驚艷。以前怪我執拗的朋友又一起玩，新的方向的課程有的討厭，有的喜歡。

㈣

我昨天早上剛過的科目一，這幾次去練車，我都從川傳走到長征駕校，再走回來。時間倒是一點都沒變少，反而我能做好多自己的事情。

你知道嗎，我在萬達推銷思維課程，一天能賺400塊，圖書館裡有朗讀亭，兩個微信號我就可以錄一個小時，上周末參加兩個比賽，那些別的學校的播音系的同學，真的又帥又厲害。

和朋友聊之前的自己，患得患失的悲觀，滿目猙獰的爭吵，我想就算我是別人，我也不會喜歡那個牟立月的。

我真的好想告訴大家，如果一段經歷，真的沒辦法把你變成更好的樣子了，那你一定要自己朝陽走。

天天吵著讓同學們給我介紹對象，其實反倒我現在一個人，過得挺好的。

不爭凡塵冷暖朝夕，不畏世間消磨悲喜。

若是真出現一個人讓我又捲入風波，打亂我的生活，那這些苦不就白吃了嗎。

我越來越清楚自己是一個幼稚的人了，所以我到現在還是熱血不涼。

就算猝然臨之侮辱，就算皆是背叛，就算愛過的人投以謾罵的聲音，就算所有所有終究一地雞毛。

我都不染，我都拂去塵土、唾面自乾，那些支離破碎，滿目瘡痍，我還是張嘴大笑和朋友講，我還是路上相逢不畏懼你的目光。

就算川傳真的無真愛，我還是相信愛情會降臨我的身上，詩詞歌賦，星星月亮，我都來日可期。

雖是初夏，成都的暑氣已經炎熱，傍晚的操場還有餘溫，穿上一雙運動鞋，短袖上噴半壓管山谷百合，簡單擦層防晒，塑料跑道上戴著耳機，晚風迎面吹來，19歲的少年，淺淺淡淡的向前走，我想一定很可愛，一定值得被愛。

走出磨難，還真是一瞬間的事。一瞬間都成往事，一轉頭我再不予糾纏，那些對對錯錯，我百口莫辯，但我還是相信，路還很長，天總會亮。

犯過一些錯，有過一些執著，今天重新回到正軌，不管下一次的撕心裂肺在什麼時候了，我希望他早些來，再早些，滿眼熱淚不言悔。

而那些我初來世間的模樣，都值得被原諒。

轉眼，大學走過一半了，那些光怪陸離的期待發生了，桃花流水也有過了。要說遺憾，滿是遺憾，要說遺憾，了無遺憾。

那剩下的大學時光，祝自己 前程似錦，活色生香。

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學習吧，學習，才是生命中最美的詞！！ 玩笑般的開頭其實是一個十分正經的回答。（信都不信）

如果你的真實目的真的是不去想他，想要遺忘，那麼這並不是一件很難的事，本回答會從心理建設和具體操作兩個方面進行建議

心理建設→

首先，你要做成一件事的優要條件是你真的想要做成這件事，同理到這個問題上，所以你首先得確定你是真的不想去想他，而不是矯情，或者發鬧騷其實本身對他仍懷有某些不可能的美好幻想或期盼云云。不過畢竟都到現在這樣你都想要選擇遺忘了不想再去想他了還能有什麼原因？（下圖）

既然如此就別再去留戀過去的一些回憶啊心動啊什麼的，接受現實，接受你與他真實的處境和不搭，也不要單方面地判刑他，而是雙方角度的反思總結，並冷靜面對，不潑婦罵街式的發泄和怨婦般的抱怨，而是淡定平和的面對，是了，我們就是走到這一步了，沒有辦法的事，已經過去了，我也還有更長的人生要走，我還會遇見更多的人，而其中必定有比他更適合我的人，我與他就是為了未來我不錯過那個真正的Mr.Right才會走到盡頭，人生除了他還要更多值得我關注值得我去追求的東西，那麼現在還為他浪費時間簡直是莫得任何用處，恭喜你，心理建設莫得問題了

具體操作→

讓生活變得更充實。

x老師曾經說過：一天到晚想那麼多就是因為你tm閑啊，閑得慌才會一天到晚盡想這些有的沒的。

其實這話還真沒錯。

生活忙起來了，讓自己有事可做了，這些東西也就會慢慢地淡出你的腦海，成為過去與回憶，而不是整體環繞你的執念和困擾。

培養自己的興趣愛好、努力工作爭取升職加薪、培養能力為成為時代需要的複合型人才而做努力、制定個學霸計劃我要成為全班最靚的逆襲生、聯繫聯繫舊日好友重拾一段友誼…………你會發現你想做的和你能做的遠比想像中的多，既然有那麼多想做的那就快去實現吖，你會突然發現一個過去的他與現在你找到的那麼多美好待辦項所組成的perfect future相比根本就不算什麼（算個p？ ）

我bb完了 好吧還是沒有正經起來嚶嚶嚶

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我也正在走出失戀，時不時的想起他，這就像是一個過程，覺得自己放下了-突然想起來難受-覺得放下了……如此往複。要說控制的話，大概就是我每天都在充實自己，心中秉承著一個信念：我要好好努力，讓他知道瞎了狗眼放棄了一個多美好的女孩子，狗男人，he，tui。當然，努力也是為了邂逅更好的人。至於忘掉，我決定交給時間，畢竟愛過。

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控制不住想念的時候，多想想對方是怎麼不想你的

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