我99年的女生，身高才162，想問下還有機會長高嗎？

05-04

身高162在我們這太矮了，想問下大家還能長高嗎？有去醫院拍骨齡的必要嗎？？

有。

不過，我這裡可是男生視角，但或許也能對你有所啟發。

很久很久之前的我，也想著測骨齡，但是後來想通了：

如果測得骨骺沒閉合，按照我的性格一定會放縱，反正都有結果了，那我安心等待就OK，吃吃垃圾食物熬熬夜打打遊戲之類的。如果真這樣就全廢了。

如果測得骨骺閉合了，那我會陷入失落自卑的泥沼，難以自拔。這個結果就好像是冥冥之中划出的一條線，你，不能僭越。

後來的我早上訓練吃健康的早餐九點半左右補充熱量低得瓜果

規律運動早睡並且也藉此克服了不少不良的習慣。

有人說態度決定一切。

但是我倒覺得，意念決定一切。

於是從167-169-171-174-176

步伐很慢，但我更樂在其中。

我的果蔬喜歡吃柳橙削皮黃瓜還有生胡蘿蔔

早餐一般是雞蛋+熱乾麵+兩杯鮮奶

訓練是：熱身

加速跑

衝刺摸板（正常高度的籃板）

籃球全場

籃球單人對抗（我們也叫「鬥牛」）

我先匿個名，待會上傳飲食日常和訓練日常。

祝看到這個答案的諸位能好好訓練愛上這個過程本身

回頭一看，大家這麼熱情。我取匿了。

我體會過你們的迷茫，就像是海上迷路的航船一樣

我願意作一盞明燈，給予你們溫暖和榜樣的力量。

加油，這條路上，一直有人陪著你。