皮膚屏障受損能自愈嗎？
外油內干 毛孔粗大堵塞鬆弛下垂 補什麼都進不去臉 臉上長小點點的粉刺 睡覺的時候就縮起來 醒來以後全冒起來 還紅 暗沉 黑 油多 這是怎麼回事
城牆壞了它能自己修嗎？？肯定不能啊！
現在我開始注意護膚的科學性，要想把皮膚養好，只有肌膚屏障變健康了，皮膚狀態才會好。
敲黑板什麼是皮膚屏障呢？?
你知道嗎？我們的皮膚有2重屏障
第1重生物屏障：我們的肌膚表面存在著一些微生物，這些微生物所組成的生物屏障可以抵禦致敏因素侵襲，維繫肌膚健康。
第2重物理屏障：維持肌膚強韌保濕
健康的皮膚屏障不僅要有健全的物理屏障，還要有穩定的微生物屏障。
如果皮膚屏障受損了，那麼皮膚就會變得不耐受。
針對已經受損的肌膚保養，請著重於重建肌膚自我保護屏障－加強保濕、鎮靜舒緩及防晒防護等保養工作，並立即停止任何刺激性的保養品（例如：果酸、水揚酸、高濃度維C）及過度的清潔。
還有就是不要失去信心，「神經醫學美容」研究發現，當你快樂時，新陳代謝會變快，臉龐就會泛出光彩，反之亦然。
壓力會影響荷爾蒙波動，造成肌膚黯沉、乾燥，敏感。
所以，請拋開負面情緒，一邊使用保養品，一邊告訴肌膚：我很輕鬆，我很快樂，我很美。倦容慢慢就會消失，護膚效果也事半功倍。
『維持健康』是皮膚保養中不可缺少的重要步驟喔！肌膚健康後再進行其它抗老美白工作！
肌膚屏障受損3年！自愈修復又3年！
一個女生還有多少3年？？！！
肌膚屏障受損之後自愈能力就下降了，所以護膚修復才是正確做法。
肌膚屏障受損與反覆摩擦、去角質、過度清潔、熬夜、頻繁敷面膜等不良習慣有關。
而護膚修復肌膚屏障一般都要2個月以上， 切忌清潔過度+過度護膚！
這些是修復方法，別指望自愈了。
1，清潔早晚都用清水洗臉。如果是偏油性肌膚，可以使用溫和的氨基酸洗面奶，避免皂基類等強力清潔的潔面產品。
2，堅持不化妝。在屏障受損階段就不要化妝了，避免過度清潔肌膚。可以使用溫和的物理防晒，出門打傘+墨鏡+帽子。紫外線會加重屏障受損！
3，修復類護膚品。可以使用含天然植物成分、神經醯胺等修護產品，輔助肌膚修復，提高肌膚修復速率。我用的面霜是敏感肌可用，含神經醯胺、積雪草提取物等成分，能減少紅腫、角質層水分流失，起到增強皮膚屏障的作用。所以我才能那麼快好。
對於肌膚屏障受損有很多修復類產品，大家可以根據自己的需求來使用。
但護膚品畢竟不是葯，屏障修復真的需要時間，希望對修復皮膚多一些耐心和理性。
其實不去修護受損屏障的話，是很難自愈的，因為受損屏障的情況大多都是因為長期多度的使用含激素的藥膏及含激素的護膚品，激素恢復損壞肌膚屏障，並且受損後肌膚對激素產生了很大的依賴，並會上癮是很難戒掉的，只是什麼都不用等著自愈，那隻會錯過受損屏障的最佳修護時間的，這會使肌膚出現更加嚴重的情況。
也有很多的人認為屏障受損的情況是激素造成的，那就把激素產品停掉不就行了，什麼都不用，這也就是所謂的裸臉治療，其實不然的，屏障受損和其他皮膚問題是不同的，因為屏障受損的情況是由於激素破壞了我們的肌膚屏障系統，使肌膚失去了保護能力，如果不用修護產品的話，肌膚只會變得更加糟糕
輕度屏障受損裸臉可以自愈，但是不代表所有，長期裸臉皮膚乾燥缺水，容易出現干紋，加速衰老老
當然不能，皮膚屏障是由皮脂膜、角質層等共同構成，抵禦外界有害、刺激物、日光進入，同時具有保濕及調節抗炎作用，敏感肌的皮膚屏障一般都是受損的，本身就會使皮膚出現泛紅、過敏、小紅點、痤瘡、皮膚乾燥等問題，如果在不管不顧的話，你就等著爛臉吧。
我是混油皮，因為經常作息不規律，經常熬夜，天天吃些垃圾辛辣油膩的食物，導致臉上內分泌失調，狂爆痘痘。之後選擇去做了醫美清痘，不定時的去做皮膚管理，清潔皮膚，痘痘是慢慢下去了，可是皮服從此變的越發的敏感，動不動就開始大面積的泛紅，後來才知道我這是皮膚屏障受損了，因為去醫美過度的清潔皮膚，造成了角質層變薄，皮膚變的脆弱了，導致我現在一長痘就留紅印，敏感的不能行，感覺快到了爛臉的程度了。
可是我也不能放任不管等著爛臉吧，開始兢兢業業的護膚，從精簡護膚來修復屏障受損。
開始溫和潔面，用氨基酸洗面奶，對皮膚的刺激比較小，很溫和清潔也很乾凈。不用水乳，用保濕噴霧來保濕，噴完片刻，用化妝棉沾下多餘的水分後，直接塗抹去痘印的凝膠，開始修復受損皮膚組織，這樣在皮膚補水的情況下很容易吸收，這個凝膠塗抹到臉上很清透涼爽，有一股中草藥的味道，取綠豆大點塗抹在泛紅的痘印處，可以緩解炎症，修復皮膚。臉上紅痘印消退了很多，連續塗28天以後受損的基底細胞就代謝出來了。每周兩次修復面膜，每次10分鐘可以消炎鎮定皮膚。屏障受損的時候很需要保濕補水的。
我每天不僅好好護膚之外，在這期間我每天都早睡早起，每天都會保障睡眠的充足，讓皮膚更好的修復，平時還會跑跑步鍛煉鍛煉，加快新陳代謝，讓皮膚更好的修復。
差不多一個月的時間吧，我爛臉的皮膚恢復的特別好，直到現在一直保持著很穩定的狀態，所以啊，想要自愈那真是不可能的，也不能盲目亂用護膚產品，要選擇正確的方法來修復皮膚才行。
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