患者遇到家人不理解怎麼辦?
我已經放棄讓父母理解了,我之前看過一個答案,說不要指望其他人能完全理解,我覺得對,他們不理解也沒錯,畢竟不是親身試驗是不會理解的,我們先做好這個心理準備。 不過到底是父母,如果父母真的關心你緊張你的話,肯定是想你好的,就這方面也能得到一絲安慰吧。 我到現在還沒去看心理醫生,一是我覺得我沒那麼嚴重,二是父母也比較不重視(不理解啦),所以我在靠自己,多了解一些相關知識(心理學、抑鬱症),發現很有意思,外加親身經歷,十分感同身受,所以以後我打算培養這一方面的愛好,而且心裡諮詢師這一職業這絕對是我未來的選擇之一了。 突然就感覺自己也挺幸運的,輕度抑鬱症真的對我影響很大,雖然它讓我感到痛苦,但同時讓我確定了自己的方向,找到了自己真正想成為的,多少同齡人都還不確定啊。謝邀!!希望題主一定要看到我!!
家人不理解是因為父母對這個病不重視,她們不明白抑鬱症也是會死人的,但是你一定不要走極端!一定要堅持學習,你才高一,沒必要太緊張,完全可以放鬆自己,條件允許的話可以多參加活動,出去春遊逛街都可以。當然這需要一定的友誼人脈,建議你多交朋友,如果可以的話你可以競爭一個班幹部,多和老師交流!!老師對於高中生的心理問題非常有經驗!一定可以幫助到你,指引你。
至於父母,我建議你現在如果真的覺得非常不適可以選擇去醫院檢查(神經內科)有相關檢查,拿著結果去說服你的父母你需要治療!或者撥打全國心理諮詢電話(『《具體可百度》』)或者練習婦聯都可以!
我建議你一定不要放棄學業,我知道很難但是當你忙碌的時候你就會忘了,真的。
我經歷過,當然知道很難,我不知道我能幫助你什麼,但我希望這些能給予你力量。關於你父親叫你聽話的事情,他其實也很恐慌,他不明白在他眼裡一直優秀的你(可能他沒表現出來)會突然變成這個樣子。他不知道怎麼表達自己的感情,不知道怎樣能讓你好起來,對這件事情的無奈以及自責覺得這件事上他自己的無能,才讓他採取這種極端的表達方式。
關於人際交往的事情上,我不建議你現階段去逼著自己和別人相處。先學會和自己相處吧,這才是最重要的,知道自己想要什麼,明確知道自己不想要什麼,然後要對自己有信仰,相信自己做的選擇,並勇敢的承擔自己選擇所帶來的後果。
還有,並不是所有人都適合成為一個長袖善舞的人,有的人就是喜歡在自己的空間里獨處,這種獨處讓自己舒服,在不耽誤社會功能的情況下多給自己一些空間,這很正常。多關注自己的內心,不要強迫自己變成那個本就不是你的人。內向但睿智,聽起來也不錯,不是嘛?
不想人際交往,不是不想和所有人交往吧?那就選自己想交往的人去交往,其他人面上過得去得了。而且要記住,你在人群中並沒有那麼突出,不是所有人都只會記得你的缺點。我覺得人本質上都是以自我為中心的,所以大部分人在一個月後並不會清楚的記得你做過什麼,所以,他人的評價不用太去在意,只要你善良、正直並快樂,就足夠了,其他人愛說什麼說什麼。說到底,他人的想法可以參考,但不必太放在心上。
再就是你家人的問題,無論如何,要相信他們是愛你的。但是,人總是要長大的,你想逃離這個環境,就要有逃離這個環境的能力。不是說你不可以飛,但是,只有翅膀硬了才能飛得起來,才能飛得自由。
所以,去武裝你的羽翼吧。從現在開始,好好上學,武裝自己,曾經休學但堅持讀到了大學畢業的我作為過來人和你說,讀書能帶給你的不止是書本上的東西,重要的是它帶給你的精氣神,教你養成正確的思維方式,培養你看事情的敏銳度,站在最佳角度去分析問題,只有在這些的基礎上思考人生,才會得出更正確的答案。
如果目前想休息,那就去休息,但是要在醫生的指導下,有病治病,好好吃藥,配合醫生,盡量爭取父母的理解。就當這場疾病是天災,每個人在自己的生命中都會有不同的天災,眾生皆苦,每個人都要在這苦難中找到自己的解決方式(我抑鬱的時候,我的父母其實也和你的父母一個態度,而且我一直沒有能力去爭取他們的理解,但是我現在也挺過來了),所以,挺過這一段就好了,大家都是這麼過來的。正視困難,然後對症下藥,勇敢的去戰勝它。
要相信,在你未來的生命里,還有很多你一想起就會激動的為之顫抖的東西,等待你去發掘。不要捨棄未來的美好吖~
煮好~
抱~
首先,你想叫家人理解你,這真的很難,不如放棄這個念頭。上一輩人對於抑鬱症的了解少之又少,你不要期望他們去理解了。其次,你爸爸叫你聽他的話,他一般都說些什麼話叫你聽呢?如果沒有原則問題就聽嘛!大方向自己做主(比如將來選文理科、選大學專業)小的方面(叫你早睡覺、快寫作業之類的)聽就聽唄!對於他對你說的不理解甚至不尊重的話,左耳朵進右耳朵出。別放在心上折磨自己,有折磨自己的功夫還不如看一部綜藝逗自己笑。對於他們來說,他們也是第一次碰到子女患抑鬱症這樣的問題,對於他們來說,不同於感冒發燒,他們的舊觀念里沒有對於抑鬱症的正確認識,這不怪他們,只能怪他們那個年代沒有普及過這方面的知識,加上他們的知識水平也不夠,導致這方面的無知。他們也需要不斷學習如何對待抑鬱症,你指望他們沒有了解就理解是不可能的。其實直到現在社會對於抑鬱症的普及做的還是不夠,互聯網上還有宣傳,但對於大部分不使用互聯網的中老年人,線下的普及才是重要的。
我也不建議你去跟他們普及,他們文化低也聽不懂。如果你現在需要休學治療,我建議你下次開藥的時候叫醫生跟你父母說,這樣他們能聽得進去,畢竟權威
題主要明白,不是所有的家長都是愛孩子的,畢竟這不算實質性的義務,他們也不愛負責,這點雖然有些殘忍但這是真實的也必須要接受的,對於不怎麼對孩子上心,不願對孩子負責,不愛孩子的家長們,無話可說,對他們說簡直就是白白給自己一份傷害,還不如早點經濟獨立遠離他們和朋友/自己去治療抑鬱如果是那些還肯對孩子負責上心還有愛的家長們,建議先慢慢溝通,讓他們理解抑鬱症是什麼,你的孩子正面臨怎樣的痛苦,作為家長你有責任給孩子一個好的治療環境,如果他們不能理解,那麼經過數次溝通後建議你放棄,你不能指望一個永遠不能理解你的人理解你,你要做的是好好愛你自己
我個人認為首先是要接受,患者和其家人接受診斷,這個需要時間。接受之後才能進入治療。藥物,心理諮詢治療,等方法。康復的過程因人而異,有的很快,有的很慢,或者反覆。回到題主的問題,看醫生和複診的時候讓家人一起陪同,共同了解治療進展。心理諮詢治療方面,可以考慮家庭治療。某些城市還會有免費講座,家人一起陪同參與,進一步了解這些特殊病患如何科學的家庭護理。個人經驗:親人的愛和支持,非常重要……至於說服家人,這個還是比較難的,但是我強烈希望你的家人能看到的這篇文章。
讓他們能有那麼一點點的理解。
抑鬱症是常見的情感疾病,被喻為「精神病學中的感冒」。20世紀末,世界衛生組織統計,全世界約有1.5億人患有情感性活相關疾病。到2010年,世界發病率前15位疾病排列中,有5種是精神科的疾病,其中抑鬱症位居第一,抑鬱症目前已成為世界第四大疾病。
我國抑鬱症發病率為3%—5%,患者已經超過2600萬,而且還要持續上升的趨勢。在這些抑鬱患者中,有10%—15%的人最終可能死於自殺。於發病率形成鮮明對比的是,目前全國地級以上醫院,對抑鬱症的識別率不到20%。而且在現有抑鬱症患者中,只有不到10%的人接受了相關的藥物治療。筆者從事抑鬱症治療多年,深深了解這種疾病給抑鬱患者帶來的痛苦,很多患者長年累月沉浸在極度惡劣的心境中,痛苦不堪,甚至是生不如死,有的甚至走上極端,給整個家庭帶來永久的傷害。抑鬱症,作為一種較常見,但又不太被人們了解的疾病,如果科學治理,本來不至於給人們帶來如此大的災難,但是由於人們缺乏對抑鬱症的科學認識,給抑鬱症的治療、康復帶來了很多人為的、不必要的障礙,讓很多人貽誤病情、久治不愈,或者是反覆發作,給個人和家庭都帶來極大的痛苦。下面,我就根據本人在治療抑鬱症中的工作經驗,談一談抑鬱症的相關知識,願更多的抑鬱症朋友能夠有機會看到,避免不必要的損失,早日走向康復!說起抑鬱症的治療,很多患者,或者說絕大多數的患者在治療中比竇娥還冤。 第一件比竇娥還冤的事情是:把抑鬱症當做一種心理疾病來對待。為什麼這麼說呢?這得從抑鬱症的發病機理談起。抑鬱症是基於生理病變所引發的,在外在表現上為心理癥狀的,身心綜合疾病。抑鬱症的發病確切發病機理,目前醫學界還在探索之中,但根據現有的統計調查和醫學檢測數據表明,抑鬱症和遺傳因素有密切關聯。在具體的發病機理上,和腦部的幾種神經遞質分泌紊亂有關,也和腦神經結構和腦生理功能的紊亂有密切關係。下面就遺傳因素和神經遞質的改變展開說說。遺傳因素
目前的統計規律表明,抑鬱症的發生與遺傳因素有密切的關係,抑鬱症存在家族聚集現象,血緣關係越近,抑鬱症患病概率就會越高。抑鬱症患者的親屬中患抑鬱症的概率遠遠高於一般人,他們患抑鬱症的可能性大約是普通人的10—30倍。這從一個側面印證了,抑鬱症和腦部生理結構以及腦部生理病變的關係極大,而並非純粹是由於受到精神挫折所致。得過抑鬱症的父母生出的小孩得抑鬱症的幾率明星高於正常父母所生的子女。若父母中有一人患有抑鬱症,則孩子患有抑鬱症的幾率為25%,如雙親均患抑鬱症,子代患病的幾率可高達50%—75%。神經遞質病變神經遞質是一種化學物質,它們猶如信使一樣在人類大腦里約有1000億個神經細胞來回穿梭、傳遞信息。當大腦的信息傳遞發生異常,就會導致抑鬱症的發生。神經遞質有很多種,目前認為其中的5—羥色胺、去腎上腺素、多巴胺等與抑鬱症的關係最為密切。1、5—羥色胺(在人類的腦中有一種叫做5—羥色胺的化學物質,它不僅能夠調節人的情緒,並且與抑鬱症的產生有很大關係。5—羥色胺最早是從血清素中發現的,又名血清素,它是與情緒、意志、慾望、思考、情感等信息有關的升級遞質,起作用主要是傳遞神經信息。5—羥色胺是控制情緒的主要物質,它能直接影響人都心理功能和生理功能,比如人的喜怒哀樂、睡眠、食慾等等。但體內5—羥色胺濃度過高是,人就會產生過度興奮的現象;而5—羥色胺的濃度過低,人們則又會產生一系列精神和心理上的病態,比如焦慮、驚恐,最主要的就是抑鬱情緒、
2、去甲腎上腺素去甲腎上腺素是外周神經末梢釋放的一種重要的神經遞質。去甲腎上腺素有維持腦細胞電和行為覺醒、維持血壓、體溫、情緒已經維持某些神經內分泌功能的重要作用。去甲腎上腺素參與覺醒、意識、情感。食慾、性慾、犒賞、肌肉張力等活動。3、多巴胺
多巴胺是一種用來幫助神經遞質細胞傳送化學物質的神經傳導物質。多巴胺作為一種腦內分泌主要負責大腦的情慾,感覺,將興奮及開心的信息傳導。從理論上來看,增加這種物質,就能讓人興奮,甚至它會令人上癮。1975年仁德拉普首先提出多巴胺可能參與抑鬱症的發病。後來一系列的實驗證明,幾乎所有的長期抑鬱症治療的患者都會增加多巴胺誘導的獎賞反應。具體說來就是當患者進行抗抑鬱症治療時,由於藥物作用促進大腦的獎勵中心開啟,刺激多巴胺釋放,產生愉悅感,緩解抑鬱狀態。換言之,可能是由於人腦內的多巴胺缺乏而導致抑鬱症的發生。除此之外,大腦前額葉皮層,腦海馬回和基底節,及腦部的供血功能狀態、腦電異常變化,都可以引發抑鬱。比如腦核磁共振影像檢查發現,長期重度抑鬱患者的腦海馬回,會出現不同程度的萎縮。從上面的醫學資料可以很明顯的看到,抑鬱的發病,確實是和生理的病變有直接關係的,抑鬱症並非是患者故意想不開,或者是有什麼心理的疙瘩沒有解開,而是因為他們在腦部出現了生理上的問題,所以才在外在表現出來心理癥狀。由此可見,抑鬱症患者所出現的悲觀低落的情緒,並不是由於他們遇到了心理問題想不開,而是腦生理病變所帶來的情緒的必然變化。而一般的抑鬱症患者的發病,往往會有一些誘因,他們或多或少的都遇到了一些生活上的麻煩,或者情感上的打擊,這些確實是誘發因素。但是,這些事情如果放在普通人身上,可能悲傷一陣子就挺過去了,但在有些人那裡則引發了抑鬱。在我治療抑鬱症的工作中有這樣的經驗,絕大多數的抑鬱症患者在來就診的時候,都能敘說出自己發病的起因,是由於某件較為嚴重的負面事件,而且在他們看來這些事件對他們所造成的心理創傷都是很大的,他們相信,是由於生活中嚴重的負面事件,導致了他們心理的嚴重創傷,從而導致了抑鬱症。但仔細分析患者所敘說的負面事件,可以發現,這些負面事件大致可以分為三類:一類確實是非常嚴重的負面事件,比如長期工作的壓力,下崗,婚姻的變故,親人的去世;第二類類是比較嚴重的負面事件,比如夫妻感情出現問題,老公出軌,工作中出了較大的失誤。這類負面事件,雖然會給人帶來精神上的一定打擊,但如果是發生在常人身上,會在一段時間內自行化解,不會形成長期的心境惡劣;第三類是偶發的微小的負面事件,如發生在常人身上僅會引起短暫的心情不快,絕不可能形成長久的心境惡劣。
而在抑鬱症患者之中,第二類、第三類情景居多。如同高血壓,心臟病之類的疾病一樣,患者由於後天的不良生活習慣容易引發上述疾病,但這種引發的前提多是遺傳因素所造成的生理機構上的脆弱。好多生活習慣基本相同的人,有人患有上述疾病,有人則不會患病,原因就在於先天生理機構的脆弱程度不同。抑鬱症的患者也如此,相同的生活負面事件,在普通人那裡僅僅引發一時性的情緒波動,而對於先天腦生理結構脆弱的人,則會造成嚴重的破壞。就像是傷鼻子,被偶然打傷之後,就會愈加頻繁的流血。是脆弱的腦生理結構,決定了某些人是抑鬱症的易感人群。由於大多數的人不了解這些科學知識,往往被一些表象所迷惑,認為抑鬱症患者是「心眼小」,是有思想問題,家人和親友們總是試圖通過講道理的方式來勸解患者,希望他們能「想的開」,但往往費勁唇舌卻一點效果也沒有,最後弄的家人和朋友們都惱怒了,感覺患者簡直不可理喻,不可救藥!豈不知患者的情緒是腦生理原因造成的,是他們自己根本控制不了的,你說抑鬱症患者冤不冤?!不但親友們不理解患者,很多時候患者自己也理解不了自己的變化,本來發病之前自己是挺開朗積極的,但是不知道怎麼的一回事,現在就是想不開,遇事總往悲觀的方向去想,很小的一件事自己也總愛鑽牛角尖,但就是控制不住!由此產生強烈的自責、自罪的情緒。而且更嚴重的是,由於大家和患者本人都不了解抑鬱的知識,親友們一個勁的埋怨病人,患者自己也一個勁的恨自己無能,而且最重要的是沒有進行及時的藥物治療,讓病情發展的越來越重,給後續治療帶來很大的苦難。你說,由於把抑鬱症當做一種心理疾病來對待,患者是不是比竇娥還怨? 第一件比竇娥還冤的事情是:把抑鬱症當做一種生理疾病來對待。前面說了,把抑鬱症當做是一種心理疾病來對待,是抑鬱症患者比竇娥還冤的一件事。但如果僅僅把抑鬱症當做生理疾病來對待,也同樣是錯誤的,也會讓患者蒙受巨大的損失,比竇娥還冤。為什麼這麼說呢?因為在抑鬱症的治療、康復之路上,還存在著「三隻攔路虎」,「四個陷阱」,我在後續的文章中會詳細說明,相信讀者在讀了後續的文章之後,也明白,把抑鬱症僅僅當做生理疾病來對待,也是非常錯誤的。在整個漫談的最後,我還會提出「抑鬱症康復之路的五個好主意」。
面對憂鬱症患者,旁人總是試圖通過說理,勸解,溝通使其恢復正常。殊不知憂鬱症是種疾病,語言是沒有任何作用,患者並非不懂道理,但是腦子就是轉不過來。需要靠藥物治療。如同你鼓勵一個斷腿的人,你說破嘴他也站不起來。
看到這樣的家庭真讓人感到悲哀。不過你能在知乎上發問,我感到慶幸,因為你還沒有完全迷離。我的建議是:繼續去學習,努力的去學習,等上了大學,遠離家庭,重新規劃自己的人生。
首先,飯要吃,覺要睡。其次,找屬於自己的樂子,把生活程序簡化,不要讓自己閑下來。沒有快樂感是正常的,但是不能不去尋覓樂趣。抑鬱不抑鬱真不算什麼大事兒,要拿來作理由,什麼都可以不做。我希望下次你跟我分享你吃了什麼好吃的,玩了什麼新鮮的,看了什麼好看的等等。這才是生活的內核。能說出來也是好事,但不要每次都是重複相同的內容。OK,你是世界上最特別的花——《世界上唯一的花》謝謝邀請。
※近年我得了種怪病,叫結節性紅斑,很想知道,在有這種病的同時,自身還會伴有那些疾病?
※盆腔炎的早期癥狀
※疾病預檢利器——TTM「火眼金睛」查出身體隱患,預防「未來病」
※糖尿病錢花到位能保證不出事嗎?
TAG:疾病 |