咖啡的提神效果真的很明顯嗎？
這個真的分人的，我是那種喝完咖啡照樣能睡得賊香的人(*/ω＼*)。而我朋友喝杯奶茶晚上就睡不好了(*￣︶￣)
個人體會:
1.確實有點效果。咖啡可以當功能飲料用，因為可以買到濃縮咖啡，30-60ml即可見效。其他含咖啡因飲料，比如茶葉沒專門機器，要灌一肚子水才能同樣效果，所以有人一直濃茶泡著不停喝。
2.心理暗示，信則靈。如果有喝下午茶習慣，3點左右工作效率下降，感覺喝了點咖啡精神了，其實生理上起作用要半小時後。所以有人覺得完全沒有效果，對啊確實沒那麼快，最快的是吸煙，不過有效期短。
咖啡提神我倒覺得，你適合喝羅豆，中感濃郁，用意式咖啡機做的濃縮就比較好。
這個真的分人。。。。
相比之下並不是特別明顯，畢竟現在功能飲料這麼多。提神的是咖啡因。
還有一個最重要的東西，是量。看你喝多少了，如果喝羅布斯塔出的意式濃縮，那麼咖啡因含量比較多而液體又比較少，但很難喝。
題外話：提神只是咖啡的一個附加值，如今的咖啡喝是為了享受其美妙，只是美好的東西往往有個門檻，對普通人而言就是開始的不適應。想了解更多請搜索 精品咖啡。:-D
因人而異！
喝黑咖啡，在半個小時到一個小時之間，會讓你的身體處於亢奮期間，利於運動，而且有助於脂肪消耗
雙份espresso，提神到你原地跳舞
前一陣熬了一宿沒睡早上7點喝了兩杯美式，結果10點半巨困，倒頭就睡，但睡下去睡眠非常淺，一會就醒了，頭巨疼。
結論：肯定有效果，但沒那麼明顯（不排除喝的咖啡因計量不夠）特困狀態還是能睡但影響睡眠質量
看人，都是基因問題
有人喝奶茶都能失眠，我把黑咖啡當日常飲用水喝都只能勉強提個神
這個要看個人體質，有的人喝咖啡提神有效，有的無效。其實大多數還是心裡作用。心中有鬥志，每一天都是精神抖擻。反之就……
可以很明顯，題主可以試試一杯咖啡里放三分之一條黃油，這樣能夠感覺咖啡效果時間會更長。
因人而異吧。
因人而異。真要提神，還不如功能飲料
因人而異吧，反正對於我來說提神效果很好，下午4點以後就不能喝咖啡，喝了晚上鐵定睡不著，但有的人就不一樣，他她們喝了一點提神效果都沒有
我初三時經常熬夜，白天上課就喝咖啡，應該有一定的效果吧
試一下掛耳黑咖啡，很nice。聞到那個味就清醒了，有比較有儀式感
看個人的，也跟咖啡因的攝入量有關係
分人，人對咖啡因的耐受是不一樣的。
有的人喝了馬上有提神的效果，但是效果消退也快。有的人喝了有提神效果，並且效果持續很久，甚至大晚上的睡不著。也有的人喝了就像喝了白開水一樣，毫無作用。
同樣道理，咖啡因製品也是一樣的。有的人喝了紅牛（含咖啡因，當然紅牛里也有牛磺酸來提神），馬上幹勁十足，有的人則不然。有的人喝了氮泵（咖啡因成分高）在健身房裡，馬上像打了雞血一樣，有的人對這類補劑一點反應也沒有。
看每個人身體對咖啡因的耐受程度,有人敏感喝一點就提神有人,沒有感覺.有的經常喝也會變得咖啡因不敏感依賴程度提高喝更多才能提神.
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