聽到說話聲就煩怎麼辦？

原來只是聽到重複的聲音暴躁，現在發展到有些時候只要有人在我身邊說話，不管關係好話，合不合時宜，是不是跟我說話都很煩

並且感覺對事情有點不敏感，大多數事情都沒辦法讓我情緒波動。

有時候又特別的對自己失望，覺得自己有好多缺點又一事無成。

比以往更加喜歡一個人待著，厭惡有人搭腔，厭惡有人陪伴，厭惡他人的目光，只想窩在宿舍床簾里做自己的事情，才覺得比較愉快……

我說的喜歡一個人待著是已經超出了正常範圍的那種，我甚至希望能永遠一個人，不要有任何人來打擾我，自己又覺得這種想法很不正常

就是感覺自己心理可能出了點問題，但是不知道到底怎麼了。

我人緣算好的，人際交往也沒有什麼大問題，朋友也挺多，風評也還可以，和他人沒有矛盾。

會情緒不好，但是傷心難過那一類的負面情緒很少。

想知道這算是某種心理障礙嗎？如果是，我就去找醫生，如果算正常情況我就自己調節一下。

被別人建議做了那個SDS,scl90之類的表，測出來說我抑鬱，但是自己感覺沒有吧，我也沒有說很難過或者想傷害自己之類的，每天還算是比較開心，不符合抑鬱症的癥狀啊

明尼蘇達的那個測試我也做了，我不太相信這個結果，但是還是放這做個參考吧

然後為了解決這個問題做了一大堆不知道有沒有用的測試

比方說九型人格是6w5，mbti測出來是infj

請問這種情況持續了多久了？有沒有影響到自己的生活和工作？回憶一下第一次出現這種情況時，發生過什麼事情？

一、人在這個世界上，不同的人對於關係的需要是不同的。有的人是可以通過與很多人聚會相處來得到放鬆與休息，如果讓這種人獨自呆著，他會被逼瘋的。可有的人是需要自己一個人呆著才能得到足夠的休息的，這時候有人來找你說話只是一種打擾而不是一種快樂。所以在這個部分是與天性有關，並無對錯。所以就像蘿蔔青菜各有所愛，只是不同的類型，但是不存在問題。但不論怎樣，人在世界上，至少要有一個人是可以連接的。否則他是會痛苦的。

二、在人際關係中，如果你希望能永遠一個人，不要有任何人來打擾我，只想呆在自己的世界中，那可能是存在著幾種原因：

2、與自己的感受有隔離與否認。所以聽到重複的聲音暴躁，甚至是有人說話，會勾到你內在某個情緒點，而當感受不能被接納和看見時，人的身體就會有煩燥出現。但這個煩燥其實是在提醒你，內心有些被你忽略的部分需要你去面對了。

3、其實對自己有很多的不接納，當一個人不接納自己時，其實在關係中也是無法接納別人的。如果你對自己失望，覺得自己有好多缺點一事無成，可能在關係中會投射出來，你也非常容易對別人失望，看清別人的嘴臉，看不起對方，覺得沒有交往的意義。但其實真相不一定如此，關係只是你的世界的一面鏡子。外面沒有別人，除了你自己。

三、你可以為自己做什麼？

1、傾聽自己內在的感受

2、通過諮詢或者學習的方式來了解你自己，越深入的了解你的內在世界，越容易與自己和解

3、學習經營關係，從關係中學習人性。因為一個無法經營友情的人，面對親密關係是一定會出問題的。

祝好

那你首先要覺察下你煩的到底是什麼？或在怎樣的情境或事件中煩。

是一種自我封閉的表現，一種潛意識裡面拒絕或者消極對待與他人人際交往的傾向。

題主需要多多和人打交道，而不是沉浸在自己的世界裡。

煩別人說話，並沒有很深層的原因，無外乎就是對別人談話的邏輯啊，見解啊，打心底里覺得瞧不起，或者不以為意。說到底是因為覺得自己融不進這個圈子，不管是他人的原因還是自己的原因。所以即使題主嘗試了參與周圍人的對話，也感覺到那麼一丟丟尷尬，於是對交際的倦怠情緒一點點生長起來了。

可能周圍最近的人有時候三觀不合，興趣也不相投。但是現實中的朋友都是需要磨合的，完全符合你預期的傢伙也許根本就不存在。

所以，適當放鬆要求，試著從心底去接受別人，打心底里不抵觸了，也就做到了融入小集體，自然也就不會煩別人說話了。

總結一下，就是試著用一種新的態度，玩味的輕鬆地生活，你會發現周圍人是什麼貨色都無所謂了，因為你心如明鏡，所以也不在乎他們是玉是沙。

躲進自己的房間躲起來....

量表沒有仔細看。就我所學的知識來說，我能體會到你內部的噪音已經到一定程度了，不能容納更多的聲音了，聽到聲音你就會煩躁，和自己內部的噪音共振。我想你是需要一個精神分析師幫助你的。不知道聽我這麼說，你有什麼感覺。