在婚姻里，你不再喜歡你老公，甚至開始討厭他，怎麼辦？
在婚姻關係里，感覺不再喜歡丈夫，甚至產生了討厭情緒，說明曾經喜歡過，既然曾經喜歡過，也就意味著不喜歡是存在合理原因的，那麼，這個原因到底是什麼呢？
夫妻之間的討厭情緒產生，大體分為兩種：
（1）兩個人相互排斥，幾乎到了沒有感情的程度。
不少夫妻曾經相愛過，卻在婚姻相處中矛盾不斷，格格不入，感情一點點被消耗完，到了已經不可調和的程度，只是勉強維持，內心早做好了離婚的打算，只是因為現實的種種因素，還沒有跨出這一步。
這種討厭是確實沒有感情了，已經不願意再繼續下去，到了無法維持的程度。如果是這樣的討厭，說明可以考慮放棄這段關係，重新開始自己的生活了，因為彼此相互折磨肯定都很累，餘生還很長，沒有必要再為痛苦繼續下去。
（2）雖然內心有討厭情緒，但感情還在。
這樣的關係聽起來有些矛盾，其實很正常，夫妻之間相處是個大問題，無論彼此曾經多麼相愛，一旦找不到健康的相處模式，勢必會時常發生衝突摩擦，破壞內心的美好期待。
這樣的討厭，只是心累，或是一種茫然和無奈，不知道如何改善關係，不知道如何停止痛苦的生活狀態，所以，討厭也是一種心理上的逃避，與其說如何討厭丈夫，不如說討厭兩個人的相處。
遇到這樣的情況，證明兩個人之間存在問題，但還有感情，沒有到離婚的程度，就要看具體問題是什麼，還能不能改善解決？
婚姻的本質是理解和接納。
如果感情真的發生了變化，我們確實是有一些方法可以試著追回，比如說，場景還原法，回憶法等等。但是你要注意的是，你是不是其實也是你在開始討厭自己，不接納自
不論男人女人，改變現狀，都是一個需要極大勇氣的事情，每個改變決定的做出的，都需要很多的理由和契機。
如果你們的婚姻始於愛情，那麼沒感覺這種事，是肯定不會讓男人做出任何決定的。
因為一旦結了婚，維繫的不是愛情，而是家庭。在婚姻里，愛情缺席了可以再次製造，責任缺席了，就只有離婚一條路了。所以你看，能讓你們離婚的，除了出軌、家暴、精控，怕是只有無休止的內耗了。婚姻的本質是為了找一個志同道合的人升級打怪，如果內耗過於嚴重，兩個人在一起還不如一個人，那就不如離婚。但這又讓人出現了痛苦，如果沒有感覺，只有責任，這婚姻又讓人味同嚼蠟。誰也不想要這樣的關係，有辦法避免嗎？答案，有的。01做一個自在的你如果你跟你的伴侶在一起時，總是端著，不自在，或者刻意地只表現自己個性中的某一面，那麼這段感情，怕是不會長久。這種情況多見於兩個人條件不對等的情況。一方面對另一方有自卑情緒，或者崇拜情緒。
害怕失去的感覺讓自卑的一方，不能大方地表達自己的感受，只能端著。要麼及其敏感自尊，要麼跪舔低到塵埃。這種狀態並不能維持太久，必然有一天壓抑的一方會發作。而健康的兩性關係里，往往兩個人是完全平等的狀態。兩個人可以勢均力敵地展示自己，無論是非常高大上的一面或者是非常世俗的一面。他們不用考慮對方可能會因為他的另外一面而離開，也非常的有自信能彼此吸引住對方，這樣一個自在的、自信的狀態，就是一個健康的兩性相處狀態。可萌可賤可風騷，可蘿莉可御姐可霸道總裁。對，就是這個感覺。這樣的兩個人，是不存在，沒感覺這種事的。02做一個百變的你
俗話說人生在世全靠演技，在婚姻里我們也要靠演戲嗎？其實不是的，有些人說在婚姻里女生要扮演柔弱的一方，要激起男人的保護欲，同時要對男人極盡讚美，讓他們心甘情願為你做事。如果這樣就能讓男人不對你失去興趣，就太簡單了。忠誠於一個女人，跟男人的天性是相悖的。所以，給男人一個多變的你，讓他一直覺得你這本書還沒有翻完，才是正道。那麼怎麼樣才能給他這樣的感覺呢，當然是保證咱們自己的成長性。讓我們的思想、思維、行動、經驗、閱歷，一直在跟著這個社會前進，不被落下，這是保持自己的新鮮感和百變性的基礎。有了這些，再配上咱們爐火純青的生活演技，就能把自己演活了。03做一個有趣的你什麼樣的女人有趣？
這是個永恆的話題。思姐這次不教你話術，只教你心法。當一個女人，在心態上完全地自給自足，內心是一片茂盛的森林，而不是貧瘠的沙漠的時候，大約，她是有趣的。因為她第一有足夠的資本，去氣定神閑，第二有足夠的執行力，去實現自己的想法，第三有足夠的積累，去做一個散發著愛的人。在自我實現的路上，她收穫了積累、眼界和從容。當你為自己的夢想去努力的時候，你也是一個有趣的人。因為這社會80%的人都在渾渾噩噩中渡過，沉迷於遊戲、電視劇、綜藝節目等奶頭經濟不可自拔。一個目標明確，並為之奮鬥的你，顯得那麼彌足珍貴。你努力的樣子，正是他腦海里自己奮鬥的樣子。所以，他會為你鼓掌，給你鼓勵，甚至給你送來資源。彷彿你的奮鬥，就是他的奮鬥。這一路的風景，你帶他看，一路的荊棘，你帶他參與其中。他會覺得，每天都有不一樣的考驗。
有趣的你，帶給了他有趣的生活。別人的一輩子，讓你們活成了幾輩子。你天天帶他坐過山車，他還會覺得沒感覺嗎？不，他會覺得萬般幸運，此生有你相伴。我是貝殼牆計劃參與者：護士小秋，立志在思姐團隊的共同協助下，幫助10001名姐妹，走出情感危機，為女性的經濟獨立、思想獨立、情感獨立做出貢獻。
貝殼牆計劃致力於幫助那些陷入被出軌、被家暴、被分手、被精神控制等不良事件和情緒中的女性朋友，醫治她們的自信，提升她們的自尊水平。讓每一位姐妹用個人成長抹平感情創傷，並且擁有讓自己幸福的能力。希望我的文章可以幫助你。嗯先弄清楚不再喜歡他的原因如果是愛上別人了建議你和他分開如果只是單純的對老公討厭提不起興趣應該只是審美疲勞建議兩人嘗試溝通甚至關掉手機一起旅行一周
想想當初為什麼和他結婚
沒有愛的婚姻是不幸福和無法長久的，既然都不愛了，何必委屈感情，果斷放手就是
這個事情我曾經經歷過，這些想法確實深深的有過，而且是有段時期真的很厭惡他。他做的事情，說話的方式，我真的看不慣。導致我跟他說話也總帶著情緒，唧唧歪歪的。但其實是一過性的。過了這個時期會好很多。一個戀愛九年結婚五年人的經驗。
有孩子，能不散就別散了，沒孩子，盡量溝通，實在沒辦法，再散了。
來段婚外情 嘿嘿 也許會不一樣喲
真覺得有愛情那 想想關於愛情的認知是從哪來的 現實生活周圍的人還是 電視文學作品 被洗腦腦都不知道 人類真好騙 都是荷爾蒙跟利益決定的 哪有那麼多的自由 自欺欺人
找一個最好的處理方法，讓彼此都舒服，都好過的日子。雙贏最好。
不喜歡的為人處世，覺得他自私無情，怎麼會有這種人，幸而第三次離家出走，準備各奔東西
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