以前青春痘留下很多痘印，該怎麼解決，想讓自己自信一點，或者男生怎麼護膚？

04-29

我之前也有很多痘痘呀，就是滿臉都是，弄不好護膚品皮膚真的是會越來越差。幸好之後用了一款精華液把我的痘痘治好了，現在就好了很多。

首先，就是不要熬夜，尤其是男生，其次注意飲食，再者，選擇適合自己的護膚品。

青春痘留下的痘印一般分為紅色和黑色兩種，紅色痘印一般可以用光子、激光、紅光，修復類產品等：黑色痘印可以用修復類產品或者果酸開去除，建議一定要去正規的皮膚科進行治療。對於男生護膚的問題，如果你是偏油性的皮膚可以用一些具有控油功效的護膚品，但是現在的護膚品牌也特別雜，一定不要隨便選擇。在皮膚科醫生的指導下選擇是非常關鍵的。

這個問題我知道，我來答。關於去痘印方面我太有經驗了，下面就全面的說說祛痘印這些事。

長痘痘很煩，痘痘好不容易好了結果又留下了痘印就更煩了。我身邊有很多痘皮都說自己對那種光滑細膩的小臉蛋真的是羨慕的不行，隨便用什麼底妝都很好看，妝隨便畫一畫就很好看了。痘痘可能一兩個星期就消退了，但是痘印可能一兩年都還堅挺的留在臉上。

紅色痘印不及時處理，很容易演變成褐色痘痘，最後成黑色痘痘
下面總結了關於痘印常見的幾個問題!希望對有痘印的朋友有所幫助。
問題一：是不是長痘就會留下痘印呢？
不一定。一般來說，發炎紅腫的痘痘留下痘印的可能性會更高。閉口粉刺和白頭痘痘相比較發炎紅腫的大痘痘而言就好一些，因為大痘痘都是傷到了皮膚深處的真皮層，所以才更加容易留下那些很難去掉的痘疤和痘印，而比較小的痘痘一般只是在表皮興風作浪基本很少留下痘印的。即使留下痘印過段時間自己也就悄悄地消失了。

問題二：用手擠痘痘是不是特別容易留下痘印呢？
答案是肯定的。因為如果擠壓不當不當的話呢，會增加豆化膿感染的幾率，擴散到了真皮層。讓這些小痘痘變成了大痘痘然後就會留下痘印痘疤了。但是只要耐心等待2到3周，讓痘痘自然成熟，破損，讓膿液留出來，基本上就很少留下疤痕了。

大多數人都知道長痘痘不能直接用手擠，但是很多人就是忍不住，手閑的慌，就是想去擠，那怎麼辦呢？我覺得對於一些已經露出來白頭的痘痘呢？可以用一用醫用酒精去消毒粉刺針，然後輕輕地把它們挑破，在上膿液自己流出來，最後塗上仙人掌種子油進行消炎修復。這個方法我身邊好多女孩子都在用，而且可以快速的癒合傷口，不留疤痕。

如果痘痘紅腫發炎，甚至是結節囊腫情況，千萬不要去碰，一定要忍住。另外閉口油脂粒也可以去正規的醫療機構做一下針清。針清的時候痛就叫出來吧，真的很痛的。
問題三：是不是紅色痘印比黑色痘印更容易消退？
一般來說是這樣的。因為紅色痘印比較新，紅色痘印是痘痘剛修復好之後留下的痕迹，痘痘的炎症其實還沒有完全消退，大家可以使用仙人掌種子油消炎修復，它可以讓痘印不會變深了，它具有有消炎鎮靜的作用。
深色的痘印是紅色痘印日積月累造成的，是一種黑色素的沉澱，我建議嘗試用精油淡化或者去正規的醫院開一些去痘印的藥膏。
問題四：長痘的時候可以塗防晒霜嗎？
陽光中的紫外線不僅會加重痘痘的發炎程度，而且還會刺激黑色素細胞導致黑色素沉澱形成的痘印。痘痘如果發炎不嚴重的話，可以選擇純物理性的防晒霜抹一抹，一般是含有氧化鋅，有控油收斂的效果。
如果痘痘發炎比較嚴重，就需要帶個帽子或者傘出門了。

問題五：哪一些護膚品可以去痘印呢？
紅色痘印，選消炎，控油，抗菌的產品。
第一個成分就是水楊酸。水楊酸可以祛痘痘，它針對初期的紅色痘印真的挺管用的。像寶拉的水楊酸精華液價格其實挺平價的，性價比也還不錯。

第二種成分就是煙醯胺，美白消炎就靠它。
我不推薦使用濃度太高的煙醯胺產品，因為濃度太高，會有一定的刺激性，不利於痘印的修復。像仙人掌種子油我給大家安利過很多次了，性價比非常高，完全純天然沒有刺激性。

黑色痘印，黑色痘印是炎症留下之後的色素沉澱，關鍵的就是要美白，美白就要想到果酸，它主要是清除老廢角質，增強皮膚代謝來達到一個美白的效果。但是，敏感肌要避開這個成分，因為有很強的刺激性的。

另外就是維生素c，要去除痘印我建議用維C比較高的產品，效果會更好。
還有一種成分就是間二苯酚，像城野醫生377美白精華裡面的主打成分就是它了，這種成分美白效果非常優秀，但是刺激性也很強，敏感肌要避開不用。

如果以上方法都嘗試過了，效果還是非常有限的話，或者說臉上痘印真的非常嚴重的話，那麼就選擇醫美吧。
問題六：可以做哪些醫美？
比如說光子嫩膚，她對於紅色還有深色的痘印都有奇效，而且沒有創面沒有痛感。像超皮秒對於深色痘印也是特別管用的，但缺點就是價格很高。點陣激光也可以，價格也是比較高的，做起來會有點痛感。
總之，預防長痘痘才是最重要的，所以各位朋友一定要忍住不要用手去擠痘痘。而且痘印一般都是連片長起來像雨後春筍一般。
還有就是我一直強調的事情，防晒！無論什麼季節，什麼天氣，即使在室內的射燈照射下都要防晒。
最後，簡單的講下男士怎麼護膚？

男生重點是清潔，把臉給洗乾淨。毛孔粗大，有黑頭的可以用仙人掌種子油或者橄欖油塗在臉上打圈按摩一分鐘，再等上一個小時，用干紙巾擦掉，最後，沖洗一下塗上補水保濕的護膚品就行了。
如果角質層厚，皮膚粗糙就用種子油加一丟丟細鹽，塗在臉上打圈按摩兩分鐘，一個月只能用一次，敏感肌也不能用。
還有少數的男生是乾性皮膚，一定要用水乳霜保濕滋潤，最後男生也一定要做好防晒！
我是歡歡，一位90後狂熱的護膚愛好者，歡迎大家一起交流護膚問題！

不要熬夜，少打遊戲有輻射，擦好用的祛痘產品，我之前也有青春痘和留下了痘印，現在都沒了，可以私聊我祛痘產品，我不是打廣告。還有就是要好好護膚，買洗面奶水乳面膜都要按時用。

有一部分痘印是可以通過努力淡化的，題主不妨看看自己是哪種類型。
痘痕（痘印）分為5種類型，組織的實質性損傷導致增生或凹陷（表面形貌變化），血管和色素性問題導致膚色變化，需要根據不同的情況處理。

A、紅色痘印

特點：是新鮮痘印，血管仍在擴張中，炎症明顯但是在消退過程中，表面是平的。

護理要點：避免刺激，以抗炎為主，防止其變成褐（黑）色痘印。
方法建議：
1、防晒、防摩擦、防化學刺激（酸、鹼），避免使用高濃度美白產品、避免去角質。
2、內服補充維生素C、B、E，綠茶等，增強抗炎作用；
3、塗保濕、抗炎作用的護膚品，通常這些成分有仙人掌、馬齒莧、維生素 C/E、黃芩、甘草酸二鉀/甘草提取物、薑黃、洋甘菊提取物、苯乙基間苯二酚等。凝血酸也是不錯的選擇（說實話高倫雅芙有一款祛痘修護保濕霜還是不錯的）。
4、可用足夠細的珍珠粉+薰衣草精油混合按摩，要適度，不要過於力。這二者都具有抗炎作用（珍珠粉中的鈣質可以促進上皮修復）。當然洋甘菊也很不錯。每日早晚兩次，潔面後進行。
新鮮痘印如果能夠做到上述幾點，避免黑色素產生，恢復會比較快，數周就可以有明顯的改善。

B、炎症後色素沉著(Post Inflammatory Hyperpigmentation, PIH)

特點：褐（黑）色的PIH，即炎症後色素沉著，沉著的色素至少包括兩部分：血色素（血鐵黃素，由於紅細胞死亡產生）、黑色素（炎癥狀態下黑色素細胞產生），前者可以較短時間內被清除，後者則時間比較久，顏色較暗，褪起來很慢，常常需要一年甚至更久。新鮮痘印處理不好，就會變成這種。

方法建議：
1、防晒，極端地注意防晒是根本（關於如何防晒，請參見：要麼防晒，要麼變醜，你選吧）。
2、內服補充維生素C/B/E、綠茶等，增強抗炎作用；
3、較快速去除可使用果酸、水楊酸等換膚，甚至激光。這些需要在醫生來操作，治療後應當注意防晒和術後修復，具體參見：《注意事項做不好，激光可能要白搞》。
4、可以使用高濃度的美白產品，成分通常是甘草提取物、熊果苷、維生素C、凝血酸、維生素B3等。它們可以抑制黑色素的合成或傳遞，防止新的黑色素生成。
5、血色素的問題，可以通過促進局部血液循環、激活巨噬細胞活性達成。通常使用的有橄欖葉、春黃菊、當歸、三七、玫瑰等。
6、避免摩擦，避免摩擦，摩擦（不要老是去摳，否則真心好不了）。
必須指出的是，由於這種情況的黑色素分布較深，有的甚至掉入真皮（如果之前炎症損傷足夠嚴重的話）。色素要麼脫落，要麼被運走，都需要較久的時間。
及早地注意護理紅色痘印，是避免出現褐（黑）色痘印的關鍵。

C、複發型（活火山）

一個痘痘消除後留下痘印，正在歡欣鼓舞之時，又一個痘痘在原地復活，好象活火山一樣，不定時地噴發一下。這是炎症正在發生髮展中，並沒有消退——這是與紅色痘印非常不同的一點，紅色痘印是炎症消退中的表現，因此不要與這種類型混淆了。
這種情況的根源在於痘痘的病因仍然沒有消除。痘痘的炎症及微生物感染會深達真皮層，如果只是表層滅了火，深部的原因沒有消除，自然在條件適宜時又會爆發（注意痘痘是個俗稱，我在這裡代指毛囊發炎造成的丘疹）。
這種情況應當延續之前行之有效的去痘方法，徹底消除原因後再按前面的情況處理。痘痘常常是內、外兩方面原因結合的產物，要注意日常生活的調理、飲食清淡、平衡激素、提升抵抗力。如何抗痘是另一個話題，需要找到病因並予以消除，才有可能阻止複發。關於如何處理痘痘，請參見下面兩篇文章

痘友收好了：痘痘的一般處理原則

痤瘡的分級與易混淆的皮膚問題鑒別

D、痘坑（死火山）

表面凹陷下去，學名是「萎縮性瘢痕」。當炎症比較深、程度比較重時，導致基底層被破壞，失去了無痕修復能力，不能完全再生出原樣的表皮細胞了，真皮層的膠原纖維會來填補這些損傷的區域，因為各種原因又沒有填平，就變成這樣了。按形態又分為萎縮型、冰錐形、滾輪形、車廂形。通常需要通過醫學美容手術修復。可以有較大改善，但也不可能完全恢復之前的樣子。常用的方法有：點陣激光、環鑽切除、注射填充、化學剝脫、微晶磨削。請尋求醫生治療。微針對本類效果有限。護膚品對本類沒有作用。內服藥物治療對於改善此類瘢痕也沒有作用，但是抑制或消除炎症，有助於防止未來發生新的瘢痕。

E、增生

突出於皮膚表面，形成結節、增生性瘢痕。這也是由於基底層破壞，真皮層的膠原纖維來修補炎症，但因為各種原因填補得太多了，突起來了（有的是因為內部異物造成的）。通常也需要通過醫學美容手術處理，常見的方法有：局部注射糖皮質激素、切除、激光、硅膠敷料等。護膚品對本類沒有作用。請尋求醫生治療。

最後，最有效的解決方式，還是自己養成良好的作息習慣、生活方式。如果以前的痘印確實難以解決，最起碼以後我們不要再產生痘印了。

我自己最近在用蝦青素傳明酸，用了一個月左右，確實有點效果，我是很滿意的，畢竟痘印消得太快我還會懷疑是不是有激素

哥們兒，去痘印不難，按我的方法2個月就能消除
不吹牛皮，我也是過來人了，雖說現在仔細看的話還是能看到曾經長痘的痕迹
倒是也不影響顏值了，男人嘛不用那麼精緻，看得過去就可以了

兄弟首先要記住做好防晒，痘印太容易晒黑了，剛開始我想著等它自己下去算了
因為皮膚自己也有修復能力，沒想到過來一個月之後顏色反而變深了點
然後就不敢大意了，把我姐打折買的防晒霜順走了
天天抹防晒，然後早晚再抹點修復凝膠，這種修復類的產品也挺多的
我用的是硅酮的，見效不算是很快，要用一段時間之後才能有所改善
不過用著放心，不含激素沒有任何添加，激素類的東西是真的不敢用

說出來你們可能不信，變帥之後我被女孩搭訕過好幾次了
這可是以前從來沒有過的待遇，第一次是買完包子回家路上，一個嬌小可愛的妹子上來就要加我好友
給我都整懵了，我當然是拒絕的，哥們兒可不是個隨便的人
結果她還不依不饒了，理由還讓我沒辦法拒絕，說她一個姑娘家過來搭訕我要是被拒絕多難堪
結果回家一看，是個賣汽車保險的...
回頭看看我的電瓶車，是不是也得給它安排個保險了...

來了來了，看見這個問題就過來了！那麼請你自信一點，大膽的問出你的問題！痘印很多的男生怎麼祛痘印，讓自己變得自信一點呢？

以下就是我的愛用物分享~
OLAY小白瓶

裡面含有美白的煙醯胺，有很強大的美白作用，但是如果你用量太少的話會感覺不到變白，但是之後用夠了量明顯感覺整個膚色提亮了不少，是那種健康的透亮，對於黑痘印的消除也是非常的可以，就是要建立煙醯胺耐受，否則就會長毛或者一點用也沒有。
CJ小黃瓶寡肽原液

這個寡肽原液我更喜歡把它稱之為精華，因為確確實實人家有這精華的功效，促進肌膚恢復，提亮膚色，同時還通過獨特的寡肽成分直達肌膚底層，消除黑色素，也就淡化了黑痘印。
而且我會一直一直回購的！我把話就放這了，熬夜之後的修復和保濕真的絕了，我就要給它打滿分，不怕它驕傲！
小林製藥

也是不錯的一款祛痘膏，塗到有痘痘的地方會很快乾，干後會像白漆一樣，但是不能塗太厚，因為太厚的話效果並不好。不會根除痘痘，只是催熟了痘痘，緩解效果明顯，痘痘會變成沒有膿沒有水的那種，等結的痂脫了後不會留疤，這個我要給好評！
杜克色修

有兩個版本，分別是加強版和溫和版。加強版的顏色非常美，也非常綠。
但淡化痘印和修復的效果很明顯。
溫和版的就更溫和，也就是需要你使用更長時間才能看到效果，適合敏感肌的同學，可以慢慢改善的哈，不要著急~
喜遼妥

去痘印名不虛傳，對於積雪苷霜軟膏我更推薦這款。積雪草針對的痘印是比較新生的痘印，但是如果是新生痘印，那你還不如去使用蘆薈膠，還更保濕。這一款對於一年以內的痘印是有效的，但是要注意皮膚耐受。
城野醫生377

也很推薦的一款精華，淡斑和美白的效果都比較顯著，吸收很好，乳白色的精華質地，可以局部使用淡斑，也可以全臉使用提亮膚色、美白
作為精華來說，城野醫生的精華使用起來非常的水潤，我比較喜歡夏天進行使用，因為清爽不油膩，還量多哈哈
麗普司肽凍乾粉

對於我的膚質來說，有點太過於營養了，使用過後痘印雖然不太明顯了，但是閉口突然增加了不少，而且對於效果來說要使用三個療程，也就是三盒，才能慢慢的見效。
其實這種產品見效都很慢，我使用了很久才見效，但是卻是能改善很多皮膚問題，修復能力很強~也是值得購買的一款~
SK2小燈泡

為什麼我要把它放在最後一個寫，因為它貴啊！！！只要是貴的護膚品只要你選對了膚質，那麼除了貴就沒有任何毛病。SK2的滋潤度一代比一代好，可以美白提亮並保濕。
質地的話不是很濃稠的，很好吸收，不會很厚重更加不會說搓泥。祛斑和祛痘印的效果都是可以的~如果你預算充足的話可以考慮入手哦，除了貴點其他沒啥毛病。

好啦~如果覺得我分享的對你有幫助的話，那就給我點個贊和收藏吧~~

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