跟前任分手了 該怎麼做才能徹底忘記她 過自己的生活 我做不到對她無愧 怎麼辦？

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說真的，我還沒有資格回答這個問題。

但是前兩天看到節目中說，不要試圖忘記過去，忘不掉的。

現在很辛苦，是因為這份記憶是你的100%。而不停地經歷，不停的看，不停地學習，不停的認識新的人和事。這份忘不掉的記憶，就會變成90%，80 70 60。。。 20 10。 有一天她會存在你的一個角落裡。當有一天大掃除的時候，你看到她在你的角落。相視一笑。謝謝你曾經在我生命里出現過。

我還在努力的從100%到90%的路上。你加油吧。

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我忘不掉 因為我沒打算忘掉 也做不到放下他 和他經歷好多 好深刻 第一次感覺到戀愛 是因為他 可是他卻不是我的了 我做不到忘記他 做不到放下他 做不到祝福他

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兄弟做不到問心無愧就說明你是一個痴情的人，在戀愛里容易被動。

其實戀愛是兩個人的事各佔一半，你要超過那百分之50這件事就已經失衡了。

因此忘記她不可能，不過現階段有最有效的方法。

開始新的

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我做不到徹底忘記他，最普通的我都忘不掉怎麼可能會徹底忘掉.每天都想和好每天都在哭都在難受有時候哭到想反胃有時候為了阻止自己去想他就劃一下，可是每次遇見他，我還是會去躲會去逃避，根本沒法過好自己的生活.

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跟前任分手大半年了，直到最近才感覺漸漸放下了，因為我發現她似乎有了新的男朋友。

跟她分開之後，開始幾個月想試著挽回，卻發現沒有可能了，於是逼自己忘掉她，但內心還是沒法忘記。

於是刪微信，加回來，再刪掉，再加回來，反反覆復無窮盡，就是無法徹底放下。

前一段時間，妥協了，不再刪抖音和微信了，卻每天都會點開她的朋友圈和抖音主頁，想看到她的最新動態，總盼著能看到一絲複合的可能性。

但結果是，無論她發了什麼東西，只會讓你心情更不好，扯著你的心，陷得更深。

剛分開時，朋友就跟我說，你最好刪掉她的所有聯繫方式，不要試圖打探她的任何信息，否則受傷害的只會是你自己。

直到後來，我才真的深有體會，她過得好，你不開心，她過得不好，你又心疼，陷在裡面，越陷越深，無法重新開始新的生活。

最近一兩個月，仍在每天看她的朋友圈更新，但感覺自己狀態好了很多，似乎不那麼在意她了，覺得時間遲早會幫我對她的任何事情，變得無動於衷。

直到前幾天，我通過一些蛛絲馬跡，發現她似乎談戀愛了，儘管分開快一年了，儘管我覺得我已經振作起來了，仍承受了瞬間10000點暴擊，我以為我會再次萎靡不振很久。

但奇怪的是，睡了一覺起來，竟然感覺自己徹底放下了，第二天就刪了抖音和她的微信。

到現在過去了一段時間了，我的精力開始越來越向自己開始集中，只是偶爾還會想到她。我要開始新的生活了！也祝她幸福！

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我也沒有資格回答這個問題

他為我做了太多太多，而我什麼都幫不上他

他因為各種原因在事業學業上無法如願，想要幫助很多人卻力有不逮

我能做的就是繼續努力，我想為他做點什麼

重要的是在以後，他需要的時候，我能悄悄地幫幫他

我希望他不再受苦，希望他能遇到一個好姑娘撫平他原生家庭和過往經歷帶來的創傷

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