哪種味道的香薰靜心安神？

如題。不要人工香精，想要植物提取精華那種。除了薰衣草味道還有什麼味道嗎？

靜心安神，關鍵是氣味自己喜歡的基礎上看功效。

檸檬、甜橙、佛手柑 幾乎所有人都不會討厭的氣味（價格也親民）

禮佛 瑜伽 可以選擇檀香（小貴）

女性看書喝茶 薰衣草（價格合適，氣味大眾接受）

個人喜歡大西洋雪松和佛手柑精油香薰

是這樣的，很多剛剛開始玩精油的人都會說薰衣草助眠，但是我做個案的時候甚至我的同學老師們接觸到的個案反饋說，薰衣草助眠是不一定的。

那麼薰衣草到底助眠么？這和我們的國情有關係，老外的國情可能是小時候房前屋後都有薰衣草的身影，他們是很習慣那個味道。而薰衣草對於我們來說味道不熟悉，甚至有些人討厭薰衣草的味道。而我們熟悉的味道可能是 中藥味 媽媽煲湯的味道。

助眠主要還是讓你能真的放鬆下來。那麼為什麼，又有這麼多人都說薰衣草助眠好呢，那是因為薰衣草里的 「酯」起著安撫放鬆的作用。當然有些人用薰衣草依舊很興奮的原因也是因為他薰衣草精油選錯了品種。薰衣草有很多品種如 真實薰衣草 醒目薰衣草 穗花薰衣草等 如果你拿到了醒目薰衣草那你睡不著也是正常的。

當然如果你薰衣草品種選的對（真實薰衣草），不喜歡它的味道又或者依舊睡不著。那我會建議你考慮 苦橙葉 桔葉 乳香 檀香 岩蘭草 。

當然如果你喜歡油浴的話，岩蘭草+佛手柑+基礎油 塗抹在身上 也會讓你睡的安穩。

希望我的回答能幫到你，另外祝你找到讓自己安穩入睡的精油。

木質氣息的香薰基本都比較時候睡覺時候使用，但香味要淡。揮發性比較弱的木香感覺是最適合的，比如檀香，沉香等。也有一些淡花香對於睡眠也不錯，茉莉，洋甘菊，淡化的薰衣草。主要看個人對於哪一款想喜愛了，一般記憶力對於香味來說都比較特別，你最在意的，對你感覺最有安全感的香味最適合你使用了。

根據我使用香薰的經驗，可以選擇木質香來安神。

比如琥珀，雪松。迷迭香，都是蠻撫慰安神的。

無煙蠟燭的要：至少都是大豆蠟成分。

百來塊錢左右，推薦幾個價格適中但是味道很不錯的牌子給你：比如紐西蘭The aromatherapy co.， 還有 喜來登香薰。

總體都是比較清淡類型，很少踩雷。馬雲家可以找到代購，會便宜一些。

選擇天然的精油是對腦神經最好安撫：檀香木、玫瑰、橙花、甜橙、橘、佛手柑、檸、雪松、桉樹。選擇好品牌精~英國TISSERAN。

瀉藥！你可以試試木質香的香薰蠟燭

但我睡覺一般聞著金紡泡過的乾淨床具就可以睡啦所以對這方面沒有研究

我常用的是香薰蠟燭，植物油基底的，但味道其實也是調的了，但是有個叫梵蒂岡教皇圖書館的香的確是蠻靜心安神的

檀香，洋甘菊

檸檬