每天都覺得很累很喪怎麼辦？

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我以前也是這樣，每天很累，很喪。

覺得生活也就這樣的，日復一日，年復一年。

偶爾出現一個不重複的事，帶來的多半是驚恐而不是驚喜。

後來很長一段時間，服藥，住院，出院，旅行......

然後再回到這個最討厭的地方繼續生活

很久以後我發現，這樣過日子真的好累好累好累，於是我逼著自己去換一種方式過每一天。。。

最開始，我帶著很喪的心情去做一些看起來很陽光的事情

比如我裝修的我的房子，裝修完之後我覺得，恩~~感覺不錯，挺好的。。。

比如我裝修完房子之後，我買了很多智能家用電器，恩~~感覺不錯，生活質量有所提高。。。

比如我硬體都弄好之後，我又特意去買了綠植，橡皮樹，巴西木，多肉，綠蘿，還有好多叫不上名字的種子，恩~~~過了倆星期，本以為不可能發芽的種子，撲棱撲棱的都長出來了，感覺不錯，成就感很高嘛。。。

於是這樣，我每天回到家都覺得心情很舒暢，沒事兒的時候作妖兒，滿屋子噴香水，午後陽光上來的時候弄一杯花茶咖啡亂七八糟的，窩在沙發里看日劇，美劇，韓劇，宮斗劇。。。啥都不過腦子，看完就忘，恩~~~伸個懶腰，在家好舒服。。。

一旦有個地方讓你有了歸屬感和安全感，你窩在這個地方的時候就不會覺得喪。

不覺得喪的時候你就不會覺得累，不累的時候你就會願意為這個充滿歸屬感的地方做些什麼。。。

種花，種草，養寵物

做飯，做菜，看電視

說了這麼多，先讓自己有個有歸屬感和安全感的地方吧~~

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謝邀

我剛上大一 離家一千多公里 不喜歡這裡的人 這裡的生活 什麼都不合心意 我是那種很愛瘋愛玩的女生 在哪都能放的開 所以白天在大家面前就像一個傻子 能逗所有人開心 也能很容易交到朋友 但是很多時候其實還是更想自己一個人待著 自己的時候就會很安靜了 會想很多東西 最近這些天其實每一天都很喪 怪自己不夠優秀 當初立下的flag都沒完成 雖然進了國護和學生會 但是並沒有自己想像中的那麼優秀 學習上感覺也一團糟 我是個心氣很高的人 無論什麼我都想做到最好 但是慢慢發現 過分的自信就是自負 我也不知道我能怎麼辦 這種生活我也很不喜歡 所以只能努力充實自己 跟最好的閨蜜聊天 她一直在鼓勵我 讓我更努力一些 我也在努力去做 我也知道 其實只要自己心思在這 就沒什麼做不到的 我可以一天除去上課時間都呆在自習室里 一天背下來一篇英語課文 可以認認真真不聽耳機學一晚自習的習 我不夠優秀 我埋怨自己不夠優秀 但是喪這種東西偶爾一次就夠了 狀態是自己決定的 你想開心 什麼事也不會讓你喪的 努力讓自己變好吧 你之所以會喪 還不是你的能力支撐不起你的野心 加油！

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每天的現在是你想過的現在嗎？如果不是，是什麼導致的呢？

記住，這個世界除了自己能傷害自己，別人都不能把我們怎麼樣。打垮自己的都是自己。

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好一些你喜歡的事，給自己找一個堅持下去的理由

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陽光點啊，尋找一下自己的愛情，尋找一下自己的志向，青春可不是用來渾渾噩噩的呀，積極的面對青春吧夥計！

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轉移注意力，去做點想做很久都沒做的事

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當你很累，你所謂喪的時候，想一想這個問題。當你的兒子在學校生病，班主任給你打電話通知你去學校，你老婆在醫院躺著準備生第二胎，你老家傳來你父親病危的消息，工作上要有一大筆合同要你親自去簽，這個情況下你怎麼辦?我每次一遇到事情快要逼瘋我的時候，我就想這個問題，說實話，前幾天也挺喪的，但是挺過來之後我發現自己比以前更開朗比以前更向上了。希望你能儘早想開

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