很自卑怎麼辦，感覺自己長得又胖又丑，不會化妝，怕別人不喜歡自己，每天活的很小心，怎麼辦？

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那就改變啊，化妝對我來說是件很美好的事，可以一點一點把自己變好看。我推薦幾個我喜歡的博主給你: 易燙YCC , 大佬甜er ，Vivekatt還有B站的一個up主 JINSLOOK。多看視頻多練習，你總會熟能生巧的。

至於胖，先從穿搭開始改變自己吧，能遮的遮住，其實就算是胖，穿的好看的話，也是好看的你。實在太在意自己的胖，也可以改變自己的飲食習慣，並適量的運動，慢慢來改變的。b站up主周六野zoey好像就很有效，減肥要健康的減，推薦博主范志紅_原創營養信息 。范老師的微博有很多減肥食譜的。加油呀

自卑的話，人多多少少都會自卑的吧，畢竟優秀的人那麼多，你就要改變自己的想法啦，偶爾自卑一下沒事，不要一直啊。

最後，也是最重要的一點，不要太在意別人的看法，做自己！要開心的過呀

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我也是奧 而且尤其是高三的時候喜歡的男生不喜歡我的時候簡直是對差勁的自己恨之入骨了……其實不該這樣的 反正一切都過去了 後悔的事情也永遠無法改變了 不如就從現在開始改變自己叭！身邊優秀的朋友都像小太陽一樣閃閃發光 超級無敵自信 長得不好看可以學學化妝變變衣品多嘗試一下不同的風格 生活懶散（就是我本人了 ）一定要學會努力 再不努力以後生活就很艱難了555

題主加油奧 當你足夠努力的時候自信一定會自然而然的出現的！加油呀( ′▽｀)

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胖就減肥，丑就化妝，窮就賺錢，苦就努力，你不拯救自己，我們也無能無力。

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胖就減肥丑就化妝不會就學，怕也沒用不喜歡你的人就是不喜歡你，每天活的很小心走路不摔跤喝水不嗆著挺好的

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那就改變自己，讓自己變得優秀，胖就減肥，不會化妝就學，但主要還是要多讀書，提高自己的涵養和學識，等你慢慢變得優秀，你就知道以前的自己過得太狼狽了。

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那就防晒美白＋減肥，讓自己變得更喜歡自己。

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化妝加減肥，你值得更好的自己

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胖可以減肥，化妝可以學。根據樓主的描述，感覺你可能對這些改變都沒什麼動力。那就干自己愛乾的事，發展一些特長，做自己。

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從小到大都是又胖又丑又黑又壯，喜歡的人把我當兄弟，但是小姐姐我跟你說的，胖子都是潛力股 不要不相信這句話，瘦下來你就會發現人生就像開了掛一樣，第一步要減肥第二部要變白，加油啊，雖然我現在靠藥物瘦下來了 但是我停葯了幾個月會去健身房鍛煉，一個是塑形一個是對身體好～小姐姐不要放棄 一起加油

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別去擔心別人是不是喜歡你 你自己得先喜歡你自己 不會化妝就慢慢學誰都不是天生都會 胖就去減肥 你想變成什麼就去做 一步一步來 一定要去做些什麼這樣才能改變

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你只是缺乏去改變的勇氣 覺得自己胖就減肥 覺得自己丑 就努力去變美 不會化妝就學著化啊 你都沒有去變美的動力 憑什麼自卑

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自卑是源於對自己認知上自身的不足開始的，所以如果你想脫離自卑，應該從改變開始。

對於你目前所知道的關於自己的缺點，對症下藥，持之以恆，肯定是會有明顯的效果的，比如你所說的身體胖，這項就可以通過控制飲食，鍛煉健身來達到效果。身材好了氣質自然就好了，自然而然的達到自信狀態。

關於丑，我相信網上的一句話是，「沒有真正的醜女孩，只有懶女孩。」先天條件都是父母給的，不過你可以多花些精力和時間在打扮上面，諸如穿搭，髮型，學習化妝技巧之類，有很多樣貌不佳的女孩通過這一系列的改造，確實是有脫胎換骨的效果的。

人都是視覺動物，當你通過這些努力之後，鍛鍊出來就是他們喜歡的小姐姐啦，也是你自己比較好的樣子哦。

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等你長大了，無論漂亮的孩子丑的孩子都會被人說，你就會發現別人的目光沒鬼用，除了阻礙你。

你現在會在意是正常的，實在不行就減肥吧，記得要健康減肥。

不要自卑，姐姐是過來人，自卑只會害了你。

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前兩天看到一張圖，覺得很適合題主～

另外，改變自己也很重要，如果一味只是自卑，覺得自己哪哪不好而絲毫不採取行動，那圖片我就撤回吧！

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覺得自己胖就去減肥；覺得自己丑就努力提升自己，多看點書，或者美白，都說一白遮百丑；不會化妝就去學。知乎里不就有很多關於減肥，美白，化妝等方面的回答么？

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