恐婚的人都是什麼心理啊？

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回答內容，由簡單心理認證諮詢師 @張薴洢心理諮詢師 提供。

說恐婚之前，先說一說什麼是婚姻？

婚姻是男女雙方自願通過合法手續在一起生活，形成人際間特殊親屬關係，並受到法律的保護和約束。從表現形式上看，是雙方財富、心理和生理的結合；從本質上看，是雙方的一種特定的社會盟約。

這裡面的要點有三：一是自願一起生活，二是形成一種新的更加親密互動和接觸的類親屬關係，三是不僅有保護還有約束。

恐婚的人，大多是因為後面兩個要點的無法突破而拒絕婚姻的。

恐婚心理一：害怕自己重演父母的婚姻

原生家庭對於一個人性格和心理的影響至關重要，如果一個人在小時候經歷了父母離異、感情不和、常常爭吵、打架等等，就會感受到婚姻是令人不愉悅、不快樂、不舒服的。因為TA的認知體驗來源於父母在婚姻中的互動，而且這些體驗大多是是負面的。

所以，潛意識裡就認為婚姻是不和諧、不快樂的。TA也在內心裡擔憂，自己一旦進入婚姻，就要過上父母那樣的生活，而那是自己從小就害怕的生活。

恐婚心理二：害怕婚後無法得到愛的滿足

如果在成長經歷中，缺乏養育者給予的足夠關注和愛，我們就會在潛意識裡認為，我是不值得被愛的，可是在意識層面，又不停地尋求被愛，以滿足那個內在缺愛的小孩的渴求。

所以，在與親密伴侶的交往中，就會時刻象個孩子一樣，處處要求寵愛和被關注。殊不知，親密關係相處的兩個人是需要彼此獨立而又相互尊重的。

但在你們的相處中，你時時用一個小孩子與對方互動，當需求得到滿足時，你認為自己是被愛著的；當需求沒能被及時看到和滿足時，你就會認為對方不愛你了，你就會拚命地要求對方證明。

在這樣的互動關係中，由於你們關係的不對等，你常常會把伴侶投射成你「理想中的家長」，而TA不能夠及時滿足你的時候，就正好證明他是不愛我，實際是你內心那個「我不值得被愛」的信念在做怪，影響著你們的關係。

恐婚心理三：害怕自己無法處理好更加親近的關係

戀愛時的濃情蜜意實在美好，但兩個人的相處難免出現磕磕碰碰。當關係出現問題時，如果採取指責和抱怨，就會讓關係出現傷害。遺憾的是，你們的相處中，總會各自帶著在原生家庭成長中習得的模式，去與對方相處。

如果你是一個迴避型性格的人，而對方又是一個強迫型性格的人，你們之間出現問題時，可能要面臨較大挑戰：即你越迴避，TA越追擊，你們之間的交往就會常常處在一個惡性循環的互動中。這樣的互動本身就會對關係造成不良影響，當你們在戀愛期遇到這樣的問題，沒有解決好時，就會非常擔心婚後這樣的問題會更加放大。

所以，很多伴侶都是在相處中出現問題，沒有進行積極有效解決，而迴避了成長，採取了恐婚或不婚。

恐婚心理四：害怕對方背叛或不忠

親密關係相處中，兩個人之間是否能夠建立安全的信任鏈接，是評價關係安全度的重要因素。當伴侶雙方在交往和相處中，有很多的不同的價值觀、人生觀時，如果你們做不到求同存異，就會覺得有強烈的不安全感。因為對方的很多看待事物的觀點，處理事情的方法是你不熟悉的，就個時候就會引起你強烈的不安全感。

如果兩個人溝通交流順暢，而伴侶又可以為你提供更多無條件接納的話，你就可以放心地讓自己去探索很多的陌生領域；當伴侶很多的不同，引起你更多的不安，而又沒法面對和解決時，你就會產生更多的不安全感，如果這個不安全感影響到你的舒適生存時，就會發展為恐婚。

恐婚心理五：害怕自己在婚姻中承擔責任

據說，再恩愛的夫妻在生活中也有100次想掐死對方的衝動，和50次出軌的念頭。

人世紛擾，遇到一些誘惑其實難以避免。愛情沒有先來後到，但婚姻卻踐行著一夫一妻制。所以，很多婚姻難免遇到「婚後遇到真愛」這樣的考驗。

記得《奇葩說》有一期討論過這個辯題，其中有一個人的回答讓我印象深刻。

他說：「維繫婚姻是一種責任，比起無畏地追逐感性的愛情，理性承認婚姻的責任會讓你享受到更高階的幸福。」

婚姻不同於愛情，愛情可以慢慢談，換人談，但是婚姻卻是一輩子的事業。

有些人因為害怕承擔婚姻中的責任而恐婚。

恐婚心理六：害怕生育影響生活質量

正常的婚姻要滿足彼此性慾的需求，生兒育女更是自然的發展，完全拒絕性生活很多時候會導致婚姻生活的裂痕。有很多人恐婚是擔心生育影響自己的生活質量，這是對自己的未來沒有信心的一種心理表現。同時，也有一些人，是對自己能否做好父母這一身份持有懷疑態度而導致的恐婚。

總之，以上幾點關於恐婚的心理，只是我多年諮詢工作中總結出來的一點見解。有的人選擇了積極面對問題，自我成長，最終獲得了滿意的親密關係和幸福和諧的婚姻；有的人看到問題實質，暫時選擇與問題並存，繼續不婚。無論怎樣的選擇，重要的是我們通過對於恐婚心理的探討，對自己與伴侶都有了更加深刻的了解和認識，這本身也是一種成長。

婚姻為我們帶來挑戰，也帶來了安寧。究竟取哪一瓢飲，還是尊重您的個人選擇！

在什麼時候諮詢師會建議來訪者離婚？?

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本文作者：張薴洢，簡單心理認證心理諮詢師，國家二級心理諮詢師，美國註冊「正面管教家長課」培訓講師，中國心理衛生協會會員。了解作者更多信息，詳戳↓↓

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1.前車之鑒看的太多，害怕自己會變成那樣。

2.怕自己的選擇是錯誤的。

3.結婚就是自立門戶了，害怕自己還不夠成熟，不想承擔那麼多壓力，感覺自己還是個孩子。

4.害怕處理突然多出來的一大半的親戚關係，啊，原本的親戚都懶得應付啊，好麻煩~

5.看了太多結婚後悔，生活無趣，相對無言，連x生活都不和諧的夫妻，感覺結婚好慘。

6.看了出軌的，又看了進化心理學，感覺是個人都想出軌，突然感覺好虛無，婚姻就是虛偽的啊，至少感覺和小時候看的王子公主的浪漫愛情差別不是一點兩點啊。破滅

7.現代人壽命可能會更長，那麼那麼多年都要對著一個人很可怕啊，但是出軌又不想出軌，離婚也覺得麻煩，所以只能一直一直到死為止啊。

8.如果是相對無言也就罷了，如果天天吵架，阿西吧，到底是為什麼要結婚，受氣啊~

日劇:《最完美離婚》裡面

男主說的對，結婚就是3D(日語)：打算、妥協、惰性。婚姻就是茶番(鬧劇)

反正不寒而慄就對了~

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你見過美滿幸福的婚姻？我指親近的人的，因為不熟人不會給你看真實的一面。

如果沒見過，請問有什麼理由不怕？

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結婚不像買彩票 中不中答案終會揭曉 結婚像買股票 飄忽不定小心臟受不了

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其實人不是在恐婚，而是恐慌習以為常的生活方式被改變、原本生活質量下降、人際關係變複雜。

就像有些人說喜歡一個人，其實他喜歡的不是一個人，而是習慣了一個人的生活狀態。

在他們看來，婚姻是一種讓自己生活的更好、更快樂的工具，如果這個工具達不到這個目標，或者自己本來就很滿意了，那也就沒必要去結婚。

對於他們，不打擾，就是最好的溫柔。

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