喜歡咖啡的味道，但是不能總喝，有什麼建議？

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是喜歡喝的味道還是聞的味道？哎，現在回答個問題總要腦補很多內容出來

不能總喝的原因大概有以下幾種：

1、受不了咖啡因，喝了睡不著

2、乳糖不耐，喝了拿鐵肚子不舒服

3、人身收到限制？買辦法搞到咖啡？

4、那就還剩一個「窮」了

解決方案：

1、凡事有個漸進的過程，剛開始喝咖啡都會有點興奮，當你喝多了耐受程度就會上來，除了增加喝咖啡的頻率之外，每次喝完咖啡注意補水，咖啡可以增加你的代謝速度，而水也可以促進你的代謝，那麼，咖啡因會更快的排出體外，咖啡因對身體的作用就會更小了。

脫因咖啡也是個選擇，但不是很推薦，等哪天你又喝不著的時候來一杯正常咖啡又會不舒服了，還是從少量開始適應比較靠譜。我們喝久了也沒啥反應了，就是個好喝的飲料罷了。

2、乳糖不耐的朋友可以選擇沒有乳糖的奶來喝咖啡，脫脂奶這類的，當然，你也可以嘗試黑咖啡，就不存在奶的問題了。

3、這個你自己想想辦法吧，我幫不了你。你要是還有點自由，你就自己整點兒凍乾粉吧，3秒泡好，2秒幹掉，沒人看見你。

4、喝速溶吧，也沒啥好辦法了，省錢放在第一位。

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哎，對了，如果你就喜歡聞，不喜歡喝，那你就可以學了做咖啡，然後每天分享給你的朋友喝，也是個辦法，喝之前使勁吸一口，就像這樣。

好了，如果你還想了解更多咖啡的信息，關注我的知乎專欄或者公眾號吧：喝杯咖啡壓壓精

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那就每天磨一份出來，當空氣芳香劑放在室內也不錯呀。棒棒的。

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建議考慮總喝。

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便捷的有掛耳包、法壓壺，當然手沖其實也不麻煩；

便宜的有速溶類產品；

怕影響睡眠可以早上喝或者低因咖啡；

……

為什麼不總喝呢？

好吧如果是喜歡香氣而不喜歡口感，咖啡味的香薰蠟燭、香皂、冰淇淋等等也蠻好。

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這就對了，確實不能總喝。

但不知道你有什麼問題？

這種沒頭腦的問題真不知道怎麼說好。

說詳細一點，每天喝四杯滴濾咖啡，大概相當於八杯濃縮咖啡，或者是用濃縮咖啡配製的花式咖啡（卡布奇諾、拿鐵咖啡等）是沒問題的。其實這不是主要問題，最主要的是每二杯咖啡之間要間隔一個小時左右。一次不要喝太多咖啡，這在有喝咖啡傳統的地區的人是默認的常識。似乎並沒有什麼有關的研究結果，但是大眾都是這樣認為的。

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不能總喝的理由是？

如果是因為不能攝入太多咖啡因，可以考慮低因咖啡，也就是去除咖啡因的，不怎麼影響風味。

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