半夜被吵醒再也睡不著怎麼辦？

因為工作原因經常夜裡被電話吵醒（運營商，不能關機，必須保持電話暢通），被吵醒後就再也睡不著，經常從凌晨熬到天亮才睡著，早晨睡得正香又要起床上班了。睡不著的時候一想到還要上班就更加煩躁了。誰能幫幫我？年紀大了身體吃不消了…難道一定要辭職嗎？

同樣有這個困擾，

我現在就是被吵醒兩次之後睡不著的狀態，

體驗就是，

氣的想打人，

對方也是有人給她打電話她才接，(但通話聲音巨大，免提！)

現在她睡著了，

我能怎麼辦呢？

當然是再看會書嘍，

反正又睡不著

半夜十二點半被電話吵醒，現在四點半了也沒睡著

怕是餓的中間起來煮了碗餃子吃，沒睡著

洗了個熱水澡，還是沒睡著

看了一會兒林中路，靜不下心來還是沒睡著

明天。哦。不。今天還要上班

迷迷糊糊睡的正香，就被我奶奶說我沒蓋好被子為由，開著特別亮的燈吵醒我，我心臟通通的跳，然後電視還有洗澡的聲音持續了半個小時，我就再也睡不著了，我特別難受，但是我一生氣她就一副很受傷的樣子，我講不通道理，這時候的我特別痛苦，只想哭，

睡到一半被吵醒，簡直太讓人恨了，

半個小時後，我現在清醒了，奶奶好像哭了，我很自責，我去看了看她給她蓋了蓋被子，現在回來躺著看知乎，人和人相處，真的是包容的一個過程，

調靜音

半夜睡的好好的，被人放歌吵醒，這首歌還被帶到了夢裡！

睡意全無，只能起床，睜眼到天亮！

自己睡不著，硬生生把人也吵醒！

殺人的心都有！艹！

當然是起來刷知乎啦。。。。。

下面有正常答案 真的挺好的，相信你們和我一樣也是就是在剛剛被吵醒的然後現在睡不著來這刷知乎找答案。。。咳咳老話說得好，有問題上知乎。

https://www.zhihu.com/question/304343529/answer/544324333