在一起5年的對象，要怎樣習慣分手。？

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把注意力放在自己的身上

對 就是這麼空泛的回答

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養狗幾年死了還難過的無法自拔

何況人呢

忘不掉就不忘

不需要刻意改變什麼五年時間足以改變很多習慣即使沒有ta

好好享受一個人的自由空間和時光

不拒絕正確的人

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每個人都是一個人啊，因為戀愛從來都不是捆綁啊。從始至終你都要面對一個人的時刻，推薦你看一部電影吧。肖申克的救贖，這部電影解救了那時候的我

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三年的來回答一下，已經過去快兩年了，其實一年的時候差不多就已經快痊癒了，後面自我解放歡脫的不要不要的。至今沒有對象，但是也只是因為比較宅。個人感覺有幾點的話會比較容易解脫

1，當時過錯方不是我。當時有另一個朋友和我差不多時間分的手，至今沉浸在分手的痛苦裡，其中有一點就是覺得是自己愧對前任。

2，智商負數戀愛腦解除debuff之後發現了很多當時幾乎是必然通向分手的原因，對分手這個結果如果有原因可解的話可能會稍微好一點？個人感覺吧

3，因為剛分手的時候情緒屬於基本無法控制的狀態，有時候看著鏡子都哭，所以我強制自己不想過去的事情。比如我手機開頭三位和ex是一樣的，等我想到ex手機號之前主觀地剋制思維方向，然後重複默背自己的手機號。所以其實現在我已經不記得ex手機號的後幾位了′_&>`

4，模仿脫敏過程。這個是我發現的效果最好的辦法′_&>`。比如這個公園以前和ex一起老去逛，那我就天天去逛，內心記住已經分手了這個事實，當然是逛一次虐一次，但是預後良好′_&>`話說預後是這麼用的么……

5，運動。最剛分手的時候那個心情不好的呀，去運動至少可以短時間讓心情好一些，運動完心情特別好，原因我也不知道呀，總之在健身房融入陌生的交際圈的話，也是注意力轉移的一種方法嘛∠( ? 」∠)＿

有些原因算是個人色彩比較重了，可能最重要的原因是我比較健忘……覺得可以嘗試的話可以試下，祝好

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習慣不了，做夢都想，但是回不去了

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已分手一個月，可能還是需要時間吧，不知道徹底放下會用多久

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三個選擇

1.要是因他劈腿而分，那不用怎麼樣，時間都能讓你忘了他且檢討自己。

2.要是雙方沒感情而分，那就順其自然。也不用特意去刪人微信，聯繫方式。畢竟他給過你的美好是真的。

3.要是因為誤會而分開，那無論如何約出來解釋清楚就完了。

以上，個人觀點

Ps：不存在我出軌

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是啊 每次我們分手以後都會感嘆這個那個

也是 跟一個人在一起五年了 分讓以後肯定好多事情都不習慣了 可生活是不是還要繼續 那就那麼勇敢的走下去吧 雖然不清楚為什麼分手 但你要知道生活中可不止就這點事情 去找找別的事情做 慢慢的就習慣了 證明給他看 給你自己看 你要做的只有變的比過去的你要好 要優秀。

也祝你早日找到合適你的那麼一個人兒。

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謝邀

杰倫的歌里唱的：時間是一種解藥。

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謝邀 時間和新歡吧 望好

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