和女朋友分手，被拉黑，還有機會挽回嘛？

04-18

之前和女友關係很好，我有嚴重的分離焦慮障礙，最近見面時間減少，因為這件事兒經常會發生爭吵，但只要能見面我能平和幾天，我也答應女友接受心理諮詢和疏導，前兩天因為又是長時間不能見面，焦慮又再次發作，再次在微信里爭吵起來。她就說分手吧，不想在一起了，已經不愛我了。我哭訴了一天一宿在微信上進行挽回未果，她更生氣了，直接把我拉黑，拉黑之前說這周五見最後一面，到時候她會告訴我時間和地點。然後就把所有聯繫方式全部拉黑。她只是告訴我的心理諮詢師確定於我分手，但並未提及周五見面的事情。這一周我寫了很長的信，想交給她。給寄了她喜歡的畫集。希望周五能得到緩解。但現實是周五一天過去了，她沒有任何消息，我還在拉黑中。我不知道下一步會怎麼樣？我倆之間的關係沒有人知道...

我專門給你找來了這個。

我可以告訴你的是，你可以去挽回，求她也可以，和楊曉芸一樣抱著她大腿說我求你了你別離開我沒有你我活不下去也可以。

然後她還是會離開你的，你只是會把她嚇著而已。

但是你還是可以去做這些的，哪怕日後你想起來，卧槽那時候真傻逼啊，也比有一天和至尊寶一樣，看著自己喜歡的人和別人在一起，說那時候我可該再挽留一下的。

你做所有你能做的，如果性格需要改就改，如果想挽留就挽留。如果想讓她陪你就和她說。

去做就好了，別猶豫，別害怕。

但是你要知道，自己已經不被愛了啊，只是去為自己的喜歡爭取一下，爭取完了，就要告訴自己心裡的小朋友，說放棄昂。

還有是，

我也是那種一天戀愛就恨不得所有時間都要見面的人。我也曾經覺得我這樣是有問題，但是這麼多年我也沒有絲毫想改的。所以，嗯所以我想告訴你，去找這樣的人就好了。有的人生來愛自由。你的愛對她是束縛。

還有，要弄清楚是不甘心還是喜歡。

就這些。沒關係，風浪都會過去的。

你這樣死纏爛打是很讓人噁心的，不要介意我這樣說，同情你的遭遇，但不同情你的做法，你這樣做只會把她推得更遠，心裡更厭惡你。

你需要跟具體的挽回策略，同時，你不能停止你心理方面的治療。

分離焦慮障礙，說小了只是怕見不到她，說大了，你這樣的心理障礙嚴重了之後，你會無法忍受她離開你半步的，更甚的你會開始限制她的自由，你以為你的理智控制得住，但是時間長了，你對她的感情更深了，你還控制得住嗎？這是一件很可怕的事情，她可能也感受到了。

還有就是，你們的關係沒人知道，也沒有共同的朋友，這也間接加深了你的分離焦慮。

挽回的第一步，就是分手隔離期，減少她對你的情緒放大，也可以順便治療你的分離焦慮障礙，多給自己找點事情做，可能會好一些。

僅代表個人意見，望採納

謝邀~

謝邀

怎麼說呢你們兩個分手究其原因是你給她的感覺不好她總是接收到你傳達給她的負面情緒和你在一起她會感到壓抑會受到無形的束縛慢慢的你們之間的感情也會變淡 then破裂

至於原因呢你自己也清楚就是你受不了離別也就是說你受不了你們倆分開太久這個情況大部分人都有和心愛的人分開多少都會有些不舍不開心這是人之常情但如果這種情緒過於嚴重就會產生不好的影響［我猜題主在與女朋友分開之後內心的焦慮也會在一定程度上影響自己的日常工作吧］

對於能否挽回這件事答主的回答是：不確定因為答主不知道題主的女朋友有這個想法（分手）有了多長時間以及這個想法是否堅定當然你也不知道知道這個答案的只有你的女朋友自己

所以請題主不要再糾結於這個答案因為你暫時也無法左右她的選擇

答主在這裡給你的建議是：先讓她冷靜兩天讓她好好想想這期間不要去打擾她你在這兩天要做的就是好好反省一下自己

答主剛才在網上查了一下分離焦慮症上面介紹這種病多發於幼兒身上說實話題主今年年紀肯定也不小了自己身上的缺點應該慢慢試著去改正了小缺點倒是沒什麼可是你看這種焦慮都使你失去了你心愛的女人了它的危害這麼大難道你不想擺脫它嗎難道你還想經歷相同的痛苦？

很多心理問題都是患者自己想不開所導致的那麼接下來答主就題主的焦慮症再來說一下

有一句話叫做「把拳頭收回來是為了更有力的還擊」套用這句話的邏輯：分離是為了更好的團聚

你們只是分開幾天不會怎麼樣的如果你擔心在你們分開的這幾天她對你的愛會變質那我就可以預料到題主今後的生活會有多累你想一下如果她想離開你你難道單靠你形影不離的跟著她就可以避免了嗎答主倒是覺得要想真正的留住一個人首先要給對方一個良好的感情體驗她和你在一起感覺不錯的話至少她對你不會產生排斥心理啊現在呢你總是給她帶去負面的影響這就會讓她不很煩惱讓她排斥和你和在一起換句話來講現在她把消極情緒和你勾連了起來：她不想接觸消極情緒所以她不想接觸你

so 如果題主還想再挽留她就先解決自身問題調節好自己的情緒再議吧

如何讓她知曉你的內心呢這個以後再議望題主先把焦慮症消除之後答主會手把手的教你接下來該怎麼做

我和女朋友因為雙方溝通不到位積累了很多問題，分手被全部拉黑（微信、微博、手機、支付寶、淘寶）。事情是這樣的，女朋友覺得我不信她，我總是給她很大壓力覺得沒空間。期間我找她朋友幫忙講好話，結果女友就支付寶發信息來一頓臭罵，說以後不要找她她也不會找我，很討厭我之類的話。

那次之後，我每個十天用其他手機發信息給她說挽留之類的話。到了前天，我發現我的淘寶被她移除了黑名單，然後就聊了幾句，在過程中她表現得很冷淡，也說了淘寶移除黑名單不代表什麼，叫我不用對她好不用挽回。我也說了現在我們都對對方有負面情緒，到了今天的局面不是一個人的錯，我會過一段時間等負面情緒消除了再找她好好談。

我想問應該怎樣開始比較自然？我們分手的原因是小問題不斷積累缺乏溝通，分手前10天我問了女朋友還愛不愛我，她回答還愛，只是各種誤會和問題堆積在一起她對我熱情不起來，根本不想和我親密或者見面。微信拉黑期間她有偷偷關注我朋友圈。（我比她大8歲）

瀉藥。其實不想答的，因為不想再回憶傷痛。我就是被分手並且拉黑的人，非常受傷。因為微信刪除至少還能再添加，有個機會，而拉黑的話就是斷絕一切來往了。我想說的是，可能有的姑娘吵個架作一下拉個黑，後來又放出來和好。我覺得這種做法很幼稚，不是成熟的人解決問題的方法。就像婚姻里一吵架就提離婚一個道理，很傷感情。所以姑娘們啊，不要動不動就生氣拉黑對象。