特別的自卑，怎麼辦？

從小到大老是有自卑心理，從來都沒自信，開始變得不愛說話，怕人家笑話，總是想變得完美，卻是做不到，可能是沒有做成自己，超越自己的事情，我該怎麼做?

建議您還是找一位靠譜的醫生面診一下！

自卑的人很多啊，不用太自卑！

努力——成功——努力——成功……自卑本身就是人性的一部分，你在不在意，他都存在，重要的是他就像個孩子，你越是把它照顧的很好它就越任性，越胡作非為，不要一直跟在他的屁股後面為他打掃衛生，它自己就獨立了。

其實大多數的人都是自卑的 有的內向敏感有的愛吹牛愛炫耀 我也是 從小自卑因為長相膚色還有不算太嚴重的校園暴力 因為我也自卑 也沒什麼好的解決方法 不過我這個人比較喜歡研究宇宙星球這些東西 一遇到什麼想不開的事 就想想 比起宇宙 我們那麼渺小 終有一死 還有什麼接受不了的呢(好吧 如果我殘疾了還是受不了 如果我眼睛失明我一定會想死的………)

我也想知道怎麼辦，對於自卑這方面我倒是挺自信的。

首先謝邀。

其次我以前也是你這樣。自卑，膽小，怕事是被人對我的評價。

如今我很愛交流，愛和別人聊天，自來熟，熱心，開心果是我現在的代名詞。

我為什麼會變成這樣。是思想，也是時間。時間會沉澱經驗，我們終將會明白一些生存道理。自卑的人永遠不如自大的人獲得的機會多。所以想要成長你需要有一個目標就是努力變得更優秀。我們總因為自己不優秀總覺得不如人，但是我們這樣消極下去浪費了多少讓自己變得優秀的時間？與其自怨自艾不如去變得更加優秀。

多看書，多聽音樂，多和人交流。可以學街舞，學音樂，去給別人表演，去理解自己。

接受自己，找到自己喜歡的東西，並且培養一兩個特長，找到自信心。