修行的本質到底是什麼？

能不能一句話說清楚呢？

善男子。勝積菩薩 於一切法中。

無字無說 字性離故。

諸法無出 出性離故。

諸法無趣 趣正斷故。

諸法無現 無所依故。

超心意識 離諸因緣。

無名無言 無作無示。

過眼等路 無所積聚。

無生離想 無有處所。

離諸處所 法惟一字。所謂無字。

本無言說 何所言說。

善男子。當知無說是為真說。

道：致虛極，守靜篤。

佛：尋本心，自凈其意。

基督：用愛包容一切，一念只有虔誠。

本質就是，背塵合覺。

哈哈聽不懂吧？

先說凡夫，是背覺合塵。

啥是背覺合塵呢？就是忘記了自己的覺性，追逐生老病死，冤親仇敵，人我是非，高低上下等等妄念，因為這些是塵。時時運用覺性而不自知，為啥？迷了呀。

那啥是背塵合覺呢？首先是明心，就是認識到那個不思善不思惡卻能分別了知萬法的才是自己，而不是這個寓居的臭皮囊身體。每個念頭都回光返看自己的覺性，不去逐生老病死，冤親仇敵，人我是非，高低上下等等妄念。這就叫背塵合覺。

因此，呼應開頭，修行的本質就是背塵合覺，獲大自在。

我是凡夫俗子，更不是善知識，所以只引用成就者頂果欽哲的著名法語作答如下：

一句話：「離苦得樂」

解釋：佛法有云：世間有六道輪迴，這六道分別是天人、人、阿修羅、動物、餓鬼、地獄眾生。雖然他們呈現著六種不同的生命形態，但都難免痛苦！所以，修行的本質是通過改變自己，不停的積累正能量（福報和智慧），最後達到擺脫六道輪迴，獲得終極的快樂與自由的目的。小乘佛法修行的目的是自已解脫，而大乘佛法修行的目的，不但是自己解脫，還要在有能力之後（也就是成為菩薩之後），帶領眾生一起離苦得樂，最終全部成佛！

心靈鬆綁獲得解脫自由

借假修真的過程。

在苦中體悟並度一切苦，遠離人心、契入真心、永脫輪迴！於欲界六天安然而行，於色界十八禪天無住聖境，於無色界漆黑一團、無邊無際中一念迴轉、三界無礙。