有人因為長痘痘自卑嗎?怎樣可以恢復正常心態？

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第一次修改答案～看到我這個回答還有一部分人看，想發些照片來鼓勵大家?( ′▽｀)

高能

這是最嚴重的時候（還有美顏）

這是現在（也有美顏）

在此補充艾特一下露臉我的寶貝 @GUSTA.V

這張是B612+一個口紅，五官不是太失真。

實在抱歉非常嚴重的時候基本告別任何可以看見自己的東西，所以只有以上一張照片，這張照片還是男票當時執意一定要看看我現在的樣子才照的。

實際上長得非常非常嚴重，形容一下就是皮膚上都是腫的膿包，碰不得。

但是現在也在慢慢恢復了

所以加油鴨！！

—————以下原答案————————————在我開始有記憶的幾年裡，感覺痘痘是一直伴隨我的。

自己天生油皮，以前吃東西也不節制，倒是不怎麼吃辣或者熬夜。但是絕對是，動不動就長痘的那種。

然後

終於在高三暑假那一年爆發了……

按理說，高考完了，高三的暑假應該是我十八年來最輕鬆的一個暑假，本來計劃著很多很多事情。

但這些事情，因為痘痘的突發性大面積爆發，全部取消，真的算是給我人生當頭一棒吧hhh……

我自認為，我那個時候的痘痘就不能算是痘痘那麼簡單了，可以說是整個臉上，有皮膚的地方就有痘，而且他們越長越大......我當時整個臉都是腫的。

治不好的時候，每天洗臉都會哭，一邊洗一邊哭，臉還生疼。

小時候也算是長的還比較乖比較可愛的，從幼兒園到初中各種學校的文藝活動都會被老師看中，也會有人誇你長的好看之類的，對於長相還是有一般的自信。

本來想著這麼一般的長大就行了……

但是老天果然不放過我.......

那個暑假，就是日常把自己關在屋裡，拉上窗帘，對外絕對封閉，想哭不能哭，因為眼淚流下來臉都是疼的。

那個時候，我的母親，至少我認為，也沒有向我伸出援手，安慰我之類的。只是不斷嘆氣，每每看到我都要說我的臉怎樣怎樣的。那種感覺感覺就好像是連親人都把我當成異類，拋棄了我。但其實，我什麼也沒有做錯。

自己那個時候自卑是肯定的，一個暑假沒有出門，如果必須出門的話也是戴口罩戴帽子低著頭疾行。

我本來以為，這一生我可能都要自己一個人面對這些惡意，而且這些痘痘，都是成片成片的存在，可能根本沒有好的可能了。

在這裡我要感謝我現在的男朋友，當時是朋友的時候，雖然我倆當時沒見過面，但是那個暑假，對於我來說，我是真的只有手機陪伴。當時他一直帶我打遊戲，也安慰我會逐漸好起來的，現在想想也真的十分感動。

事情的轉折就是，我必須去扎火針把毒素擠出來，並且喝中藥，拔罐放血。這裡的扎火針是把細針烤熱了然後扎痘痘再擠出毒素。但我的痘痘是成片的，所以一次大概要咋五十多針，我做了大概五六次。也就是挨了大概二三百針，從這個數量上來說，我長痘痘真的時很嚴重了。而且火針非常疼，我現在還記得當時旁邊有個跟我差不多大的男生，

他扎第一針的時候，就哭了，哭了........

我也不知道我是怎麼熬過來的，但是痘痘確實也是漸漸好起來了，後來又做了兩次果酸換膚，陸續用了一些護膚品，痘痘終於不再像以前那樣成片成片的長了。

想想也是蠻有趣的，大學的專業是音樂表演專業，我偏偏長了一臉痘痘，當時都覺得，我大學可能都上不了了。以致於大學剛開學的半學期我十分沉默，班裡很多同學都認為我是這樣的性格，其實是自卑，發自內心的自卑。

我想說的是，想要克服自卑。首先一定不要覺得，自己跟別人因為痘痘有多麼大的差別，因為一旦你覺得自己是奇怪的，是丑的（我當時就這麼認為自己）把自己鎖在自己心裡，那麼身邊的人都不會敢去接近你，但其實可能不是因為痘痘，而是因為自己早已拒他人於千里之外了。

其次，一定要多多想想辦法，要去怎麼解決痘痘問題，比如說多了解護膚品，去大醫院諮詢一下。（這裡強調一下，是很靠譜的大醫院！而且自認為如果痘痘很嚴重的話，該去的是醫院不是美容院，因為痘痘大面積爆發的話，很有可能是激素分泌方面有了問題，這個是有必要去醫院檢查的。但是如果不嚴重的話就另當別論。）

還有就是，一定要相信，你終會有一天會好起來的，或早或晚，不論是痘痘還是痘印，就算不會好起來，也會漸漸有所改善，我長痘五六年，現在也是，漸漸的好起來了。儘管現在臉上還有疤，但是對比以前來說，真的是漸漸好起來了，所以請不要泄氣。

多與信任的人交流，注意飲食，保證良好作息。

相信你一定會獲得幸福的

（僅個人觀點，可能有點跑題，希望多多擔待，謝謝～）

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誰都知道心態好很重要 你他媽的長一臉痘快爛臉了能心態好試試 我已經快絕望 自卑到谷底了啊老天

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拿我自己來說吧，我長痘痘已經五年了，現在大一，痘痘還在長，痘印也很多。怎麼說呢，人總是愛放大自己的缺點，我以前還好，以前沒覺得什麼，現在上大學，好多會化妝的的漂亮小姐姐，我長痘痘也花不了妝，周圍要麼是皮膚好不化妝就好看的，要麼是化妝好看的，我身處之中，對比感覺挺明顯的，自我感覺像黃臉婆，很想改變，用了許多護膚品，也沒有效果，開學決定多運動，希望能堅持下來。

怎麼說呢，也要發現自己的優點嘛，多想想自己的優點，比如，身材好，眼睛大大的，手好看，選擇一些適合自己的衣服，即使正臉不好看，也要有個美美的背影，

年輕，多奮鬥，快點脫貧。多學習，技多不壓身。女孩兒，永遠不要停止美好。不能做別人的小公主，也要做自己的女王。自信，是自己給的。不要寄希望與別人身上，越長大，越發現，沒有那麼多人總保護你。

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我希望能夠抱抱所有搜索這個問題的人

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我大概從高中就因為痘痘而煩惱自卑，高中三年一直處於消沉絕望的境地。甚至因為痘痘我無法認真學習，長了一顆痘痘我就無比傷心，擠了一顆痘痘，我就覺得天都要塌下來了。在那時，我不知道什麼是快樂，什麼是幸福，我就是一個人，用所謂的大道理來安慰我自己。現在我上大學了，雖然我的痘痘少了，但我可以說我從來沒有真正放下過他，我還是會為了它傷心，給你寫這些的時候，我就長了痘痘。我其實想告訴你，你自己的心態沒人能改變，無論大道理你聽了多少，你自己沒從心底真正接受它的話你是永遠無法改變的。其實現在的你只需要，儘可能的不要去太關注它，轉移注意力。你的自卑還來源於你自己的能力，想一下如果你很有能力，很有才華，痘痘對你的影響也就微乎其微了。所以，你要把你對痘痘的精力轉化到學習上來。多做些有意義的事。多看看書。也許你會像我這樣始終無法真正放下，但是你要記住，一切都會過去。大道理我就不多說了，我也是這樣過來的，你的心情我都懂，我的自卑與你只會是有過之而無不及。但是我現在依然活的好好的，我沒死，即使我還有痘痘，我還為他所煩惱。改不掉就不該，自卑就自卑。但是自己還做好的事還是要做好！即使在痛苦，也還是要堅持把自己的事做好！

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