20歲女生。覺得自己在人際關係方面很笨拙，不會聊天，找不到話題，一點也不有趣，很死板。怎麼辦？

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如果你是學生，先在校內選修一些關於溝通演講的課程，或者參加校外的培訓項目。經常參加集體活動。結交比自己社交能力和社會閱歷更佳的人。

如果已經工作了，除了可以參加培訓和集體活動以外，其實不用多慮，隨著工作時間和年齡的增長，社交能力會適當提高。

很多存在社交問題的人，主要是兩方面的原因，一是天生性格（不是外向和內向的區分，內向的人社交能力也可能很強，而是性格有缺陷）。二是惰性，不願意改進社交狀態。

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做人呢，其實舒服最重要，20歲人生剛剛開始，不會不懂不明白做不好被嫌棄其實都很正常的啦～

一個圈子裡，總有演講者，也有傾聽者，做個傾聽者也很好啊～

刻板無趣什麼的都是形容詞，挑個喜歡的事兒，管它是跑步爬山寫字做飯還是跳舞唱歌呢，堅持幾年做做自然就是愛好了，說白了，就是你打發時間的工具，你覺得不無聊，你朋友覺得你做的還挺好

不過為人處事要大方得體

見人做不到嘴甜會說，眼含笑意，大方打個招呼也就可以了

遇事別懼怕，糾結責難都往後放，先解決問題，再解決心情，明白的告訴對方，哪裡讓你不舒服不開心生氣了，日子久了，你的原則朋友們就都懂了

懂得禮讓，凡事能站在對方角度想一想，哪怕解決不了什麼，也能理解對方的心思

條條框框說起來太多，做自己最好～

最重要的就是，你想讓別人如何待你，你就如何待人。

20歲的小姑娘不必擔心太多，活得恣意點，人生的基本道德做得到，為人上進平和，功課工作認真負責，和那些真誠的人交朋友，潛移默化，很多道理自然就懂了，刻意去學反倒容易弄巧成拙。

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都是這樣過來的嘛

其實你會問這種問題，應該是有了比較級，覺得身邊有 甚至有很多長袖善舞的人，才有了這樣的緊迫感。

事實上，在這樣的年齡層次下懂得照顧人的有，懂得依賴人的有，懂得不惹人討厭、懂得成為閃光點的都有，但真正說的上人情老練的萬里挑一，只有經歷過兩三年社會的磨練，才能自詡「人情練達」。

能給你的建議就是開放一點，不要太多去顧及別人的感受，也要盡量去接納別人的想法。其中的度需要慢慢去掌握，希望你自己能過的開心點，這樣就好了。如果能有幾個同病相憐的好友經常互勉，就更好了。

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謝邀，一定是和有趣的人相處才讓你有了這個想法，這是你變得有趣的第一步

你要感到幸運而多學習他們，而不是感到自卑而遠離他們。

就這麼辦就行了。

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找我聊我會讓你知道自己很有趣

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聊天其實很講究也很難研究，聊天時你要照顧自己也要照顧別人，如果是身邊的人通過觀察了解後可以聊對方喜歡你也接受的話題，如果不熟悉就聊一些公共話題，比如城市天氣美食和風景。

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自信一些吧 去看別人在聊天時 基有些是自說自話 或者有人會應和另一個 自己有自己喜歡的東西 也有自己的認識範疇 可能只是沒聊到你的範疇里

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怎麼說呢，我記得高中的時候也出現過這樣的情況。

主要還是分人吧，

如果是，跟自己很不熟悉的人

確實也不知道跟對方聊什麼話題合適。

但是跟自己熟悉的人，聊什麼的無所謂呀。

很順暢的嘛。

時間長了，接觸久了就好了。

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內心充實的自己自然就有蜜蜂靠近了，

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多讀書。。先讓自己成為一個有趣的人

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20歲，我覺得好好做自己想做的事，想想以後以後想做的事，人際關係簡單就好了。

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你現在還有大把的時間去讓自己變得優秀起來，好好在圖書館看看書，去健身房學習健身，培養自己的一個愛好，不為什麼，你現在所做的每一件事，在將來一定會給你一個很好的答覆。

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交朋友最容易的就是有共同的興趣愛好之類，你說你不會聊天，那你可以學著做一個傾聽者。一直覺得真誠很重要，多去幫助別人，但不要被別人覺得是傻子，好欺負。（可能不一定正確，因為我也才21歲）

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個人經驗，先讓自己動起來，去思考，做有意義事情並且學習… 當你頭腦變得靈敏和靈活的時候，你自然而然就知道怎麼交際了

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22歲，男生 情況差不多 我也很無奈

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這……大概跟雙方涉獵知識層面有關係。這種時候可以做個聽眾啊，態度真誠就夠了，畢竟，硬聊真的很尷尬…

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首先你要知道自己在哪方面有興趣愛好，其次圍繞這個擴展自己的人際圈，在相同愛好的朋友圈裡話題自然就來了。

至於舍友什麼的，如果沒有特別對你興趣的，那麼保持平常的友好就足夠了。

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一樣，我是男的

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