胃痙攣平時應該注意吃些什麼水果？

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注意的食物，用黑體標註了。

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1、刺激性食物

有胃痙攣等情況的患者，在患病期間一定要注意諸多的飲食禁忌，這對痙攣的癥狀具有很好的緩解作用。專家特別提醒，這部分患者應該盡量的少吃些刺激性食物，以免這類食物刺激胃黏膜，從而導致疼痛的情況更加明顯。刺激性食物有很多，最常見的有過辣、過冷、過酸、辛辣等食物，如火鍋、啤酒、酸奶等，這些食物不管健康與否都應該盡量少吃

還有就是一些冰涼的飲料，這類飲料會造成溫度相差大，從而強烈刺激胃腸道以至於導致突發性痙攣出現。對於一些突然性胃痙攣的患者，這個時候應該馬上喝一杯熱水、熱湯

2、忌空腹吃香蕉

不管是什麼原因而導致的胃痙攣情況，患者在患病期間都應該特別的注意各種飲食方面的禁忌，尤其是空腹狀態下的飲食禁忌。專家提醒，在空腹的狀態下應該避免食用香蕉，這是由於在香蕉中含有大量的鎂元素，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。如果在空腹的狀態下吃香蕉的話，勢必會導致血液中的含鎂量驟然升高,從而影響心臟健康

除了香蕉之外，在空腹的狀態下也不能吃菠蘿，這是因為在菠蘿里含有強酵素，如果空腹吃的話非常的傷胃。而且菠蘿中的營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收，因此空腹時絕對不能吃菠蘿

3、忌煙酒

很多人在平時生活中都有抽煙以及喝酒的習慣，甚至有的人是三餐都要喝點小酒，並且飯後還必須要抽根煙。這些都是非常不健康的生活方式，尤其是對於一些患有胃痙攣的患者而言，煙酒等必須要禁止。除了煙酒之外，還有就是大部分人都非常喜歡的咖啡。不管是煙、酒、咖，還是茶葉，在胃痙攣期間都不能飲用，這些都是導致胃痙攣加重的原因

除此之外在平時生活中還要注意少吃些含澱粉內的食物，比如像土豆、芋頭、粉條、紅薯等，這些食物都非常不容易消化，同時還有可能會導致脹氣

4、油炸食物

患有胃痙攣的患者在患病期間還要特別的注意，對於一些油炸以及油煎的食物都應該盡量避免食用。除此之外還要注意少吃些含粗纖維較多、多渣食物，比如像芹菜、韭菜、豆芽、魚乾及各種粗糧等，這些食物不僅粗糙不易消化，同時還有可能會引起胃液大量分泌從而加重胃的負擔

胃痙攣的患者在患病期間的飲食應該以清淡、易消化為主，這樣才有利於痙攣疼痛的恢復以及緩解。同時還要注意多休息，以此來緩解癥狀

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這個季節

感謝相遇

平安喜樂，萬事勝意

我是 @澔HAI

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胃痙攣（gastrospasm）就是胃部肌肉抽搐，主要表現為上腹痛，嘔吐等。為什麼會胃痙攣，這原因就多了，胃病本身，如潰瘍、胃炎、膽汁返流，飲食因素，受寒等。胃痙攣本身是一種癥狀，不是疾病，出現胃痙攣時，主要對症，解痙止痛止嘔，如果常常出現胃痙攣，應注意尋找原因，從根源上治療，才是最有效的辦法。

要特別注意別大量吃用生冷食物。尤其是冰凍冷飲、啤酒、雪糕、冰棍等.並且不要暴飲暴食。再者，藥物刺激,近年多有發生。故不要亂服藥。櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。

木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，定時開飯的時間盡量不要超過三分鐘。先養好胃的辦法，用胡蘿蔔粒煲粥，固定一個數量吃三天，三天後等人感到非常有精神再調整進食量。在養胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。

在日常生活當中可以多吃一些香蕉，因為香蕉當中的一些物質是可以促進腸胃消化的。

食物選擇以清淡、少油膩、少刺激性、易消化為主。油膩食物如肥肉、奶油、油煎食物會延緩胃的排空，易增加脹滿感。烈酒、辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等對胃黏膜有刺激作用， 不宜食用。同時避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過冷、過熱及過分

粗糙的食物。如涼拌葷素菜、酸辣白菜

有些慢性疾病易伴發胃痙攣，如：胃泌素瘤，嗜鹼性細胞性白血病，慢性阻塞性肺氣腫，肝硬變，類風濕性關節炎，慢性腎功能衰竭等。

刮痧用具可用邊緣厚而鈍圓、光滑、無破損、不會劃傷皮膚的瓷湯匙、瓷碗、瓷酒杯、牛角板等。刮痧用具可沾香油、花生油、菜子油、色拉油及清水等做潤滑劑進行刮

出現胃痙攣這種情況在日常生活當中要合理安排自己的飲食情況，千萬不要出現暴飲暴食的情況，多吃綠色蔬菜對於治療胃痙攣這種疾病是非常好的，千萬不要出現熬夜吸煙，喝酒的情況

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其實大部分水果都可以吃，不過早起空腹不要吃一些酸的水果。三餐一定要按時按量吃，不要飢一頓飽一頓，不要遇見喜歡的食物就吃撐，尤其是晚餐盡量吃到七、八分飽；一定不要吃宵夜，經常太晚吃宵夜很傷胃的，胃裡的食物還沒消化完就睡覺了，對胃黏膜傷害很大，如果真的很餓就吃一些好消化的食物，像豆漿牛奶麵包之類的，也不要吃太多，不要吃太油。如果胃病經常犯，可以買一些奧美拉挫吃，可以抑制胃酸和修復胃黏膜，不過孕婦或者哺乳期就不要吃了。

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胃怕寒涼，胃怕氣鬱。知道這兩點就知道如何注意了

水果方面不要空腹吃，盡量避開早上空腹吃水果或者蔬果汁，盡量吃溫性蔬果。

學會釋放壓力。

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沒什麼忌口的吧，主要是不要吃多，很多水果富含鉀元素，吃多了會消化不良腹脹，嚴重點就腹瀉。

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胃痙攣你還吃啥水果啊，歇歇吧。吃點別的

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吃你妹的水果

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盡量不要吃酸辣生冷油膩。水果暫且別吃

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