生活中你見過或認識的健身最帥的男生是什麼樣子的？

04-10

也可以是自己

最帥的健身男生不知道，大叔有一個，就是我呵呵呵呵

首先說明，本屌叔真算不上肌肉男，只是愛好而已，因為年紀大了再怎麼練也不會像年輕人那樣好的。但是我必須告訴所有人，中年不一定油膩，要有自己的活法，中年不都是大腹便便，也有型男大叔在民間。去特么的手串+保溫杯，俺就擼鐵咋就不行!

本屌叔50歲，健身小白至今2年零2個月，起初因為太胖想減肥，身高1.75體重84公斤。牛逼的是我真的只用了45天減重42斤。其中體會最深的就是:執著+狂熱+堅持。除此沒有捷徑。健身房大多數人非常在乎蛋白粉，氮泵啥的補劑以及各種訓練方式姿勢等科學論述......其實我個人覺得普通人完全沒必要考慮這些，畢竟絕大多數人都只是愛好而已，就是望死里整也無法到達專業的程度。本屌叔自健身第一天起，每次俺踏入健身房的時候都抱著累死拉倒的念頭瘋狂訓練，2小時力量+1小時慢跑，飲食上除了聚餐和應酬以外很少吃肉，大多是蔬菜+素包子+水果+雞蛋+豆漿。我認為，一個人能夠擼鐵到什麼程度，百分之九十取決於你有多強悍，什麼科學理論，什麼營養補劑.....都特么是浮雲，最最關鍵的，是你要狠，去健身就是去拚命就成了。以上純屬個人觀點而已，但百分百真實。我是勇竣，50歲少年，這就是我。拚命工作，拚命生活。