一個性格內向甚至有點自卑的人是怎樣變得開朗大方又自信的(⊙o⊙)？

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我覺得是鍛煉。

以前的我是自卑的，不敢與人交流，更不敢直視別人的眼神，要說句話還得在心裡醞釀半天，生怕說錯了什麼，惹得人家不快，還特別在意別人的眼神。

後來有了一些讓我表現的機會，當時是初高中，很受老師的器重，常常站起來回答問題，或者上講台主持一些活動。

開始的時候，我站到講台上一句話也說不上來，緊張的臉憋的通紅，最後尷尬的走下去，對著全班人的目光。好幾次以後就慢慢的好了。慢慢的敢於說出自己的想法，雖然還不能侃侃而談，但是相比於話也說不利索好的太多。

再後來，大學裡陰差陽錯認識了一位心理老師，她給我找出自卑的緣由，並且用了一些專業的方法慢慢的傾倒心理垃圾，慢慢的，我就變得越來越自信。這個過程用了一年。

現在可以侃侃而談了，面試的時候對著面試官心裡也有了底氣，就算群面對著很多大能也可以勇敢的說出自己的觀點。

所以我認為從自卑走向自信的重點是鍛煉。給自己設立一些小目標，正面直視自己，先分析自己有哪些不足，哪些優點，慢慢的刻服自己的不足，多在人群中走動走動，慢慢發揮自己的優點。目標不要定的太高，自信是一點點找回來的，祝你好運~謝謝

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謝邀

我還是有點自卑的，這個東西真的不好改。

我覺得就是通過一次次證明自己的實力吧。當你做成做好一件事的時候，對自己信心的提升是有很大幫助的。

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看到有個回答說的對 真的就是在裝 表面上我和任何人都談得來自來熟 開朗外向 朋友重來不相信我是自卑的 但是實際上我自己明白 這種自卑 我也明白這種自卑的壞處 就是很多事顧慮太多 無法做到很好 真的 你沒有自信時 事情真的做不太好 可能這和我小時候被欺負的經歷有關吧 我是我也騙自己 我是個自信的人 但都是徒勞 獨處時分 心中自卑還是揮之不去

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裝唄 假裝自信 假裝膽子很大 裝的時間長了 潛意識裡面自己就會覺得你真的是這樣的人 只有你自己知道 你在裝而已

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跟回答的人學習學習，目前我也是這樣的性格。說自卑也不是完全自卑，對某些興趣的事還是挺自信的。不過中醫認為人的性格和身體體質也有一定的關係，身心相互影響的。

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在學校的話，不停的上台表演

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人首先要相信自己，肯定自己，然後才能自信的做事

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裝

以至於到後來我都不知道我是真的開朗還是真的自卑

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出去走走，各種意義上。

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沒有其他方法，只有多讀書，多說話，多做事，多見人。宅在屋子裡，久不見陽光，你覺得會自信嗎？

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謝邀。

內向和自卑是兩碼事，外向也可能自卑的。

你要改變的是自卑，不是內向。

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