如何從本質上擺脫對死亡的恐懼？

---

想像一下自己死亡後的感覺，

有感覺嗎？

沒有。

那還有沒有恐懼的感覺？

也沒有。

只有活著的時候才有恐懼。

再想像一下今天晚上你睡著了，然後，沒有然後了，你再也沒有醒來，你會害怕嗎？

---

對死亡的恐懼是人類本能，作為一個神智正常的人類是不可能擺脫對死亡的恐懼的，除非利用人類其他的本能，比如在保護族群時，保護後代時人類會做出犧牲自己的行為。因為恐懼死亡人類也做了很多克服恐懼的準備，比如宗教。如果你相信死亡並非結束而是新的開始。或許在你不得不面對死亡的時候會好受一些。另外給你個建議，恐懼死亡是本能，之所以是本能那是因為只有對死亡恐懼才能趨吉避凶才能生存，如果不去抗拒死亡對於生命來說並不尊重。死亡對於死亡者自身並不痛苦，真正痛苦的是死亡者的親人和朋友。

---

對不起，不怕死不是人，再給你個視頻:http://www.bilibili.com/video/av7344429?share_medium=androidshare_source=copy_linkbbid=1C51C256-2F6D-421E-A630-61C98478204F23643infocts=1523449424078

---

恐怕只能是死亡本身了，人死了無知無覺，自然也就不怕死了。從根本上講，人都怕死，越是對人生有深層次思考就越懼怕死亡，只不過思想層次高的人能夠剋制自己，不膚淺流露出來而已。另外，提問能不能認真點，別打錯字。

---

首先是，「擺脫」，當然了，拜託死亡別給你帶來恐懼也可以理解。

死亡並不可怕，因為每個人出生就註定了會有死亡的那一天。

可怕的是你這漫長的一生過的像別人的一天一樣。

有的人25歲已經死了，等到75歲才埋到土裡。

所以，你從本質上知道所有人都會死是一個必然的結果。

你恐懼它，不恐懼它，死亡都是會降臨的。它不會因為你而改變。

所以，與其恐懼死亡，不如好好享受每一天時光。

因為每個人的人生都是生命倒計時！

---

第一，當你是聖母的時候，你就不會害怕死亡了；

第二，當你死過一次之後，或者說真正面對死亡之後，你就不會再害怕死亡了，或者還有一個極端，那就是更害怕死亡了；

第三，當你覺得生無可戀就不會害怕死亡了『

第四，你是神經病嗎？是的話，你就會真正擺脫死亡了，因為你是神經病。

---

我認為有兩個方法，一個是發現並體驗到真正的愛，因為愛和恐懼是不能並存的！二是在可控的條件下死一次，國內好像有體驗瀕死體驗的機構，但只針對罪犯開放！

電影k-pax里有個精神病人特別怕死，k讓另一個勒他，他昏迷後被搶救回來，然後就不再害怕了！從此治癒

---

說實話 真不是吹牛逼 我好像並不怕死 可能是因為我之前有一段時間抑鬱症有點嚴重 一心求死 就是在那段時間之後覺得死沒什麼大不了 死後長眠 再也感受不到任何苦痛哀樂 反倒落得清凈 所以 如果想改變對死的恐懼 那就讓自己心如死灰

不過建議最好不要嘗試

---

戰勝恐懼的唯一方法是：直面恐懼

擺脫恐懼的方法就很多了，比如投入某些活動中把它忘記。

---

一個不怕死的生物，不是一個健全的生物。如果沒有對死亡的畏懼，那活著的人也不會像現在這樣覺得生命可貴。但說起來，就連無機物也有質變消亡的一天，所以所有存在都是在流逝著的。你就和美麗的宇宙一併在不斷地流逝，與某顆星星一起坍塌毀滅，這樣想想是不是覺得好點了。

---

這個問題的形式我覺得可以推理一波。

本質上擺脫對死亡的恐懼等於

本質上對死亡不恐懼等於

本質上對死亡只產生恐懼之外的情感

...那麼，愛上死亡或者為死亡而快樂都是標準答案不是嗎...

---

擁抱死亡？期待它？

從出生開始就無時無刻不會面臨著死亡啊，死亡是生命的歸宿。

從死亡來臨之前往回看，每一天都是賺到的。

我覺得我現在對死亡不害怕，覺得是一件自然而然發生的事情啊。大概是當作死神隨時會送來一顆吻，那個時候就是離開的時刻，然後認識我的人會說我是一個對他們很獨特的人，就夠了。

死亡來臨之前，好好的過著自己的生活。

---

朋友，不知道你看得見這個回答嗎？現在和你說太多你也不會輕易相信，那就推薦你一本書你自己先看看吧，瀕死體驗之父雷蒙德.穆迪教授編著的《死後的世界》，之所以推薦是因為我曾經有過瀕死體驗，當時的感受和書里其他人的經歷差不多，現在我確信的告訴你人的肉體死後靈識還會存在，只不過會去一個沒有時間的四維空間，暫且叫做靈界吧，當時那種瀕死體驗很舒服，驗血昏厥後意識進入了一個黑色時空隧道里，兩邊是從小到大的記憶片段像放電影，前方是耀眼柔和的光，我的意識就向那光芒飛，後來人中疼被醫生救醒，再後來就逐漸回到現實當中來，所有的經歷不是幻覺和夢境，當時意識格外的清醒，建議你讀讀這本書，或許能夠解答你的這個迷惑，同時也能給你帶來希望或者能給你的人生帶來更寬闊，祝你好運！

---

推薦閱讀：