熬夜或通宵之後是什麼感覺？
熬夜、通宵對身體不好，但似乎已成為現代人的常態。你們熬夜或通宵後是什麼感覺呢？
凌晨四點的鳥是真他媽的吵啊
原來大家附近的鳥作息都這樣啊哈哈不過最近冬天，鳥兒們變成六點半唱歌了。
作為一個建築狗，出圖周通宵是家常便飯。
我基本是十點多開始發困，過了十點會越來越精神，到三點多達到巔峰。三點以後注意力開始不集中，效率下降，依舊不困，等到凌晨六點多精神不困，但肉體已經撐不住了，這個時候一般會忍不住睡半個小時睡完以後會明顯感覺好很多。等七點多開始肚子餓了，但是不想吃東西，為了接下來的工作回去喝點粥，味覺也是木的。
通宵完的當天是不困的，可能也跟激素分泌過剩有關，但是因為知道自己是通過宵的可憐人啊，所以總感覺自己應該很困。頭疼是絕對的，而且腦子會很木，眼皮變薄，注意力不集中，頭髮和臉上出油很多。
通宵和熬夜是百害無一利的，盡量不要通宵，對身體的傷害真的很大。我每次連續熬夜和通宵的時候，身體會出現各種問題。首先會有心臟出問題的錯覺，心跳的很厲害，而且會心悸，特別害怕小心心會「嘭」的一下就不動了。其次大腦會變得遲鈍，思考和反應會變慢，記憶力會下降。再者，對皮膚不好啊，黑眼圈嚴重，下眼皮都變青了，好幾天消不掉。我舍友熬夜的時候還會出現發燒的癥狀，大姨媽也會出問題。還有就是身體的疲憊感，得通過好幾天才能消解掉。
百度打出「熬夜，猝死」等關鍵詞，就會有一大把這種新聞。雖說是小概率事件，但誰能保證不會發生在自己身上呢。盡量的不要熬夜吧，如果不能避免的話沒有辦法，我是在冒著生命交作業啊啊啊啊啊。
接下來是以過來人的身份給第一次通宵的孩子一些建議～
在宿舍或者家裡通宵還好說。如果是在教室的話，一定要準備好衣服，水和乾糧，半夜饑寒交迫的時候非常需要（學校沒有二十四小時便利店）。很好玩的是，之前我們的教室是開放教學區，八個班一起上課，教室里經常有通宵的，大半夜的非常熱鬧。教室里電腦手機錢包充電寶啥的都沒丟過，只丟吃的！甚至我打開的辣條和薯片也會被偷。
總之，好好活著。
初中高中經常上網通宵
下午放學後去上網，幾個人說好打到11點就回宿舍睡覺，結果到了11點都殺上頭了，都說：「殺！睡個屁！」然後一起辦了夜機。繼續上頭。
俗話說的好：熬夜一時爽，第二天火葬場
但是夜機的時候大家想的是：熬夜一時爽，一直熬夜一直爽
等到五點左右的時候，由於一直玩，所以人的反應就會出現問題，而且有時會手指疼（比如玩了一夜ADC就會右手中指筋疼）
我們這一幫子人夜機從來不會睡覺的，一般都是第一次夜機的時候會睡覺，之後就再也不會睡覺了，所以休息什麼的不存在
第二節早上我們拖著疲憊的身體往學校走的時候，心裡會遭受很強烈的譴責，我們自己罵自己，相互罵，比如，「你tm夜機個鎚子 」「夜個屁啊，累死了」「我以後再夜機我就是個sb」等諸如此類的話，然後過幾天真香
第二天如果上課的話，就直接找個教室靠後的同學換個座位睡一天。或者我們高三的時候桌子上都摞著高高的書，直接躲在書後面睡一天。或者學的好的同學找班主任請個假在宿舍睡一天。
第二天如果不上課，在宿舍里睡一個上午，最多睡到12點，就再也睡不著了！因為今天不上課，起床後大家又一起去上網了哈哈哈哈！
我要來回答這個問題！！
人生第一次通宵，現在是5點28分，天已經亮了
我睡不著的原因是在昨天晚上10點多喝了一大杯冰拿鐵，然後就完全睡不著了，想睡卻睡不著
和我一樣的還有我朋友的對象，和我同樣一杯冰拿鐵，現在我倆每隔一小時問對方睡沒有，然後吐槽這咖啡勁頭多大，然後要廢了，明天上課怎麼辦……外面天亮了
這幾個小時強制閉眼睡，是真的睡不著，也沒玩手機，現在是頭昏沉的，身體疼痛，眼睛沉痛……
我還想著要不要給老師請假回來補覺，但估計是不可以的，我覺得我白天聽課可能聽不進去了，可能會很困
這就是睡不著的罪魁禍首
我再也不在晚上喝咖啡了！！！血淚教訓
超絕望的…睡不著………
有回連三天一點困意沒有，眼睜睜看著太陽緩緩升起，天空漸白……………
腦袋有點懵，但特別清醒…
左後邊的腦仁一抽一抽地疼………
為了睡覺手機手機收到千里之外，各種方式催眠………
當時嚴重懷疑這樣下去會不會猝死啊……
最後掙扎著勉強睡了，沒睡夠五個小時還夢多，沒一個好夢
又失眠了，老爹說哪天帶我去醫院看看
推薦閱讀：
※熬夜究竟好不好？
※如何看待那些經常熬夜甚至日夜顛倒的人皮膚卻很好？
※一夜通宵未眠是種什麼體驗？
※恨不得通宵看完的7本書，讓人大呼過癮
※考試前倒數第二天通宵熬夜，考前一個晚上那很正常休息，會不會影響考試啊？