大家小腿,大腿的圍度都是多少厘米呀。可以提供給我參考一下嘛。?
04-08
腿,健身,美,瘦
最新的:
大腿根41,小腿32,青蛙都沒我這麼任性的腿圍
原來44,34
新紀錄:大腿51 小腿31.5
好像下不去了 心好累
等姨媽過去的一周沖一衝!
身高165
體重134:
大腿57.5 小腿35
減肥50天目前減到115:
大腿53 小腿32
目標 100:
大腿49 小腿28
之前108的時候和現在116的腿圍一樣,那會只慢跑,還不是太緊緻,現在一直在努力提高自己的密度hhhh
從小到大沒瘦過,我的腕線可以過襠,穿鞋7頭身,22歲了,我想如果此刻再不去嘗試體會美好的身材,我的青春就過去了。
大腿五十多可能快六十
但是小腿28
我比例非常不好 大腿粗小腿細
而且不管做什麼跑步 跳繩 拉伸什麼的
痛的都是小腿
大腿沒感覺
我好難
有沒有瘦大腿的
小腿再細就沒了
※有人沒睡嗎?健身達人們能不能告訴我為什麼運動後大腿的裡面的肉特別癢而且發熱?!注意不是表面哦。?
※解密碳水化合物(上)
※自重增肌和器械增肌到底哪個使肌肉增長快呢?
※一個瘦弱的人每天鍛煉一個小時,包括跑步和做肌肉鍛煉這些,大概需要多長時間可以練的比較結實?
※健身名詞解釋(新手向下)