前女友和我分手大概一個半月了，期間我一直在糾纏，她現在對我很厭惡 我該怎麼辦？

現在對我是十分討厭覺得我很噁心可怕。我現在好後悔，如果我當時不被情緒左右就好了

覺得不容樂觀

首先樓主犯了一個分手後的大忌：糾纏不休。剛剛分手的時候，大家會出現反覆的情緒，偶爾會突然想起之前在一起的點滴，會忍不住想聯繫，但如果我們真的這樣做了，我們會把她越推越遠。為什麼？剛分手的很多話語、很多想法都是帶有情緒化的。而情緒化的表達會讓對方感到更加反感。

這個時候我們要怎麼做？——斷聯。屏蔽掉她的生活，忽略掉她對我們的影響，努力開始自己的生活。樓主反覆糾纏無果，內心想必已經產生了深深的挫敗感，會覺得自己是一個失敗者。這樣消極的情緒會帶來很強的心理暗示——我不行。抱著這樣的心態去生活，那你只會越來越頹廢。

從現在開始斷掉你們的所有聯繫。不再去關注她，而是把目光投向自己。記住：只有你變得越來越優秀，你才會得到更好的，你才值得更好的。豐富自己的業餘生活，喜歡打遊戲就無聊的時候打兩盤遊戲，喜歡運動就每周堅持開展一項，喜歡讀書就規定好每周的閱讀任務，喜歡唱歌跳舞就去專業地學習一下。讓這些對自身有提高的各項活動充滿自己的生活，讓你自己無暇再去顧及到前女友這號人的存在。

永遠不要忘記：對於你而言，自我才是中心。後悔改變不了一切，從現在開始改變，你才會看到全新的自己和未來的可能。

如果你還有什麼困惑，也歡迎隨時私信我哦

分手後的糾纏會讓另一方更厭煩

不知道作者現在怎麼想，

試著放下，真的沒那麼難

那就算了吧，先試試不聯繫她，與此同時提升自己才是最要緊的

分了吧，糾纏只會讓你更廉價

提升自己。這是最重要的，一個女生和你分手大多數，是因為你不值得了，你對她沒有吸引力了，男女之間吸引力是很重要的。你玩弄明白你和她之間的矛盾點在哪裡，解決。同時你要學會忍住思念，畢竟挽回一個人是需要套路的。欲擒故縱吧。

現在已經把我所有的聯繫方式全部拉黑了。