熬夜時怎樣才能不睡著?/怎樣才能早起?

現在我熬夜沒幾分鐘就能趴桌子上睡。我是一個睡眠很準時的人,感覺不大適合熬夜。有沒有什麼提神或早起的辦法。(我定鬧鐘照樣睡,不管用)


謝邀!如果你對於早起看的很重的話有沒有鬧鐘都是可以起得來的,或者說你的鬧鐘鈴聲可以選擇你比較討厭或者心煩的一些音樂,這樣可能會讓你醒來


瀉藥

早上有一個人媽媽叫你

晚上,額我沒熬過通宵


做自己感興趣的事就精神了,比如說我,熬夜學習困得要命,熬夜打遊戲就挺精神~_~所以如果熬夜學習學困了,就打一局遊戲,就精神了


不推薦熬夜

如果有什麼必須要做的急事

我的方法是吃東西,困了就往嘴裡塞東西,一定要那種有嚼勁的,比如說口香糖

不過這個時候問這種問題,你是想趕作業嗎


古有頭懸樑 錐刺股之說,如果你是有大事必須要在晚上做,必須要熬夜,那麼你可以仿照古人,很有效


熬夜傷身,其餘的不多說。


打球玩遊戲有句話叫做手感來了。

......

保持手感就能精力充沛比睡覺恢復快。

呼吸調整心跳變化能保持手感。

熬夜身體有很多問題需要及時調整。

這個問題很少人意識到,解決之後能讓每個人神采飛揚,我儘力了。


還是睡覺吧,既然都困成這樣了還熬著幹什麼!


能睡當然要去睡,

熬夜還是那句話不利於身體健康。


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