有時候會思維混亂，感覺世界不美好了，為什麼？

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思維亂，情緒就會低落，想的太多，處理問題的大腦機器就像電腦的CPU一下子難以處理信息。CPU會發熱，大腦一樣。多巴胺分泌就不足，你就回覺得世界不好，啥都不好。相反，如果遇到令你很興奮、愉悅的事，比如你一直想得到卻不可得的東西哪天睜開眼睛就是你的了，你就不會有這種感覺

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因為你沒有像我一樣病重，，emmm，好吧，我這個臭嘴，思維亂，壓力大，出去聽聽風，看看海，和男盆友或者女盆友出去吃頓飯，沒有就趕緊找一個，一定有效果，雖然，，，我沒有女盆友，，

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這個回答應該改成，你什麼時候覺得人生很美好

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當有不好想法或心情不好時，我想應該放一放，別在想哪些，或換個角度，做一些自己喜歡的事

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打會遊戲心情就會變好了

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感覺有時候莫名其妙很傷心，緊張。。。後來想一想過去的事，雖然我有對不起別人的地

方，但是我還是要愛自己的。過去如果實在是過不去，就用榮格的念方法（不是我掉書袋啊），假設回憶中的場景，傷害過你的，你對那個人或者那一群人說我。。。。，對面表示微笑或者歉意就好了

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兩種可能性

第一種：身體上的

長期待在一個地方，不運動也不與外界接觸，你的腦子會停止分泌一些能讓你感到幸福，感到快樂的激素

第二種：心理上，思維上的

你是怎麼想的？腦子如何混亂？仔細觀察自己的腦子在想什麼？這些想法是如何讓你不快樂的？慢慢的你就會自己解開

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凡有所相，皆是虛妄！

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可能是一天過得不充實吧，每天都過相同的日子，有時會感到很煩，這是正常的，心態要擺平

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