常喝蜂蜜水有什麼好處？
長期喝蜂蜜水是對身體很好的一種選擇，它不但可以給身體提供大量的營養成分 長期喝蜂蜜還可以起到美容 減肥潤腸通便的作用，蜂蜜中含有賴氨酸和亮氨酸以及蘇氨酸等多種物質也是人體正常工作時所需的必須成分對身體幾乎沒有什麼副作用 ，可以放心使用 但是患有糖尿病患者還是不宜多喝蜂蜜水，幼小兒童建議不要喝 會影響孩子發育的 周歲以上可以。
通過國際蜂產品研究機構對蜂蜜產品進行大量的臨床和深入研究後發現，蜂蜜對人體尤其是老人有諸多益處：
一、益血管
蜂蜜具有促進血液循環的功能，可以保持血壓正常、降低膽固醇、防止血管硬化、全面保護血管。
二、益神經
蜂蜜可以修復神經、調節內分泌，短時間內即可消除失眠、便秘癥狀，長期食用能改善神經衰弱、更年期綜合症等。
三、益免疫
蜂蜜是很好的免疫調節劑，因其所含有效成份多，可以使老人遠離疾病。
四、益代謝
蜂蜜能參與人體內的新陳代謝，使細胞活化，加快新陳代謝的速度，讓老人的機體充滿活力，保持旺盛精力延緩衰老。
五、益營養
蜂蜜是一種高活性的營養物質，其中氨基酸、蛋白質都是以遊離形式存在，極易被人體吸收。
六、益抗癌
蜂蜜可以起到抗氧化、激活免疫系統，抑制癌細胞ＤＮＡ合成、阻止致癌基因活化的作用。
七、無毒副作用
蜂蜜屬於純天然保健食品，沒有任何毒副作用，是可以長期服用的保健佳品。
嗯，可以快速補充能量，比起饅頭麵條米飯，大大減輕腸胃負擔。甜味能使人心情愉悅，更別說各種蜜還有各種特別的芬芳香味，歸納起來就倆字：好吃！
可以讓自己的皮膚好一點 但要長期喝
比較明顯的，止咳、緩解疲勞效果很好。
蜂蜜的成分比較複雜，對人體有用的營養成分就含有181種，多種維生素、氨基酸、活性酶。很多人都有每天喝蜂蜜水的習慣。
美容養顏
1.護膚美容
研究證明，用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預防肌膚乾燥，讓我們的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等，起到美容護膚的功效。
2.抗菌消炎
大家都知道純天然的蜂蜜放置數年都不會壞，這說明蜂蜜有很強的抗菌抑菌的作用，實驗證明蜂蜜對於菌類物質有著比較強的抑制作用，如：鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等
3.促進消化
據據調查發現，喝蜂蜜水後，蜂蜜水會與胃酸反應使胃酸分泌正常，能夠增強腸胃運動，很好的解決消化不良的問題，特別是吃很多不容易消化的東西，容易出現積食情況。這時候，喝一點蜂蜜水可以通便。如果是有便秘和消化疾病的患者，那麼就應該日常多喝點蜂蜜水，可以有效的恢復身體健康。
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網上看的聲音會變好聽
長期喝 對於便秘人群會有所改善
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