女生如何狠下心來讓自己真正瘦下來？

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謝邀

沒有什麼狠下心，就是覺得胖難看，穿不上s，m碼的衣服，這兩個號的衣服版型最好看。

兩隻粗壯的大腿，走路摩擦著，難受不。牛仔褲穿多大的，自己心裡沒數？

下巴疊了幾層，再好的修容也修不了你的大臉

肥胖著，你永遠體會不到「輕盈」這個詞兒，多麼美妙。

翹個二郎腿，肉難么多，能翹上去嗎？嘖嘖

買衣服去啦，啊這個有點顯肚子，這個有點顯小腿粗，我呸，就是你自己肥肉的原因，還說人家衣服？

衣服又做錯了什麼呢

你瘦你試試？衣服架子好伐

我本人對肥胖是有厭惡，噁心的情緒在裡面的。

連自己體重都控制不了的人（除了那些先天性肥胖或者生病吃了激素引發的肥胖歪），在我眼裡沒多大本事。

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沒有狠不狠心吧 不想減肥就不減唄

像我 下個月就有可能去見男朋友了

之前幾個月放縱的讓我胖了十斤

現在必須要減肥阿

因為我愛他阿 我想把最好的自己展現給他

他比那些好吃的都重要太多了

而且我還交了幾千塊的私教課

必須要上阿

錢都花在這些上面了 就沒有錢吃東西了

而且吧 我覺得

你把錢花在除了吃以外的其他地方

你會感受到回報 也能清楚的記得錢都用在哪裡

但是把錢都花在吃上面

一個月下來 你會發現幾千塊錢不翼而飛

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謝邀。

從來不需要狠下心啊，就之前也很想減肥但一直不願意動，前段時間就堅持了一兩個月底運動，成功把肚子平了，鎖骨出來了。去過健身房，不知道怎麼運動，反而自己看著視頻練練更舒服。

這種事情不需要狠下心吧，就感覺到了一個時期一個時間，覺得自己應該運動了，想運動了，就去減肥鵝。

不需要當成目標什麼的，就平平常常當成習慣，因為那些東西容易三分鐘熱度。

而且我減肥的時候，不會想著忌口，早上起不來就不會吃飯，中午就吃的飽一點，晚上過了六點八點就會克制自己不吃東西，剋制不住也就吃了，因為自己開心最重要。想吃什麼就吃什麼還是因為自己開心最重要。

哈哈哈哈好像有點跑題惹。

回到主題，我是到了這個時間覺得瘦下來穿衣服會更好看一點，拍照會好看一點，想自己優秀一點。畢竟空閑時間也很多，做做運動也能打發時間。

分割線。2019.7.7

之前的運動因為感情事情一直擱置了。最近又開始運動了。

其實也有別人的話語在裡面，可能隨口的一句小胖子，也有認真的你怎麼又胖了的話都能記在心裡。

然後就運動。

運動其實也挺好的，出完汗更是舒暢，想著自己在變優秀，心情也會變好，自己一個人住的話也能無所顧忌的運動。其實這種事情下定決心也不用大張旗鼓的告訴全世界，因為在事情沒有成功之前，別人是不會拿這種事情認真看待的。只有你做出成績了，別人才會跑來問，哇你怎麼瘦的啊。

希望能越來越瘦吧，因為瘦下來，體態會變好，穿衣服會好看，也不用自卑了。

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當你有一個明確的目標 當你自己希望自己是瘦的 的時候 .

我希望這個世界上所有正在減肥的人他們的理由是"我想瘦下來" 而不是太多太多的別人怎麼看別人怎麼說 .

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擁有一份自己與自己較勁的毅力。健身還要讓人鼓勵的話，還是回家玩泥巴去吧——我們健身房的一句話。

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