害怕周邊人的失望，害怕別人不屑的眼光，想要改變卻又不知從何做起？

---

第一，開始跑步，健身，知乎有很多運動大神貼，或者抖音上的視頻教學也比較直觀。

第二，做你應該做卻不想去做的事，礙於面子，或者因為欠缺在這方面的知識而不敢的事。不要計較後果，大膽逼迫自己去做。牛bi的人之前就是一個執著的傻bi，因為他犯完了凡人一生該犯的錯就成了神。

最後，看看大山，看看大海，看看星空。你會發現你真的很渺小，其實你所擔心的失望和眼光很少，別把自己太當回事，你在不重要的人眼裡沒那麼重要，又何必在乎他們的心情。同時也別把自己的自尊看的太重，你的自尊在別人眼裡不過是矯情。

以上

---

你是為你自己活

---

每個人都有自己的一座橋，最重要的是把自己的橋修好。

(出自電影《銀河補習班》）

你是為自己的生命體驗而活，想怎麼做是自己的事。

不用太相信別人，要更相信自己。

不要害怕別人怎麼看，做自己認為正確的事就好，一旦明白了這些道理，自己就明白要做什麼了。

加油，我們都在路上。

---

那就努力讓自己變得優秀呀，要知道，有些事情只要肯努力，就會有改變，要對自己有自信。

---

不怕自己對自己失望?真當自己是條褲子?無論你做什麼，怎麼做都有人挑刺，是年紀小還是沒活明白?

---

做自己便好。

---

從摒棄一切雜念，為了理想砥礪前行，無問西東開始。太多的牽掛和關心只會分散注意力，變得患得患失，膽小懦弱。不要管道路旁邊的任何東西，做你自己，為理想而一往無前，才能激發潛能，以積極樂觀的心態投入學習生活，因為希望成為理想中的自己，所以為此付出努力，在不知不覺中擁有強大的力量，改變自己的力量。身邊的比較呀，失望呀，有時回分散心神，你需要知道你自己的道，為此『不誘於譽，不恐於誹，率道而行，端然正己，不為物所傾側，夫之是為君子』。坦坦蕩蕩一生，活出理想的樣子。「星河滾燙，你是人間理想」

---

推薦閱讀：