長期喝蜂蜜水身體會不會有什麼改變？

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會有改變。尤其對於女性朋友。

首先蜂蜜屬於微酸性的，所以對皮膚來說是很溫和的（我們的皮膚也是弱酸性）。其次它有大量能被人體接受的氨基酸、酶、維生素等等，能夠增進皮膚創面的癒合，還有抗衰老，預防肌膚乾燥的作用。而且抗菌效果很好，能有效清潔毛孔，減少皮膚油脂分泌，促進皮膚新陳代謝，恢復皮膚血液循環正常進行，抑制毛囊中細菌滋生，促進皮膚上皮角化層的復原。最重要又可見的功能是：收縮毛孔、緊緻肌膚，減少皺紋，使皮膚變得細膩光滑有彈性！！！

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有變化，首先就是人們經常說的潤腸通便，這個是真的有。然後就是輔助睡眠，美容吧也有這個功效，調養胃，以前我自己的胃不好，吃飯一點都不能多，否則難受，長期喝蜂蜜之後沒有這種情況了。增強身體抵抗能力，自己以前年輕不懂事，大好身體讓你自己糟蹋的一塌糊塗，但是長期喝蜂蜜自己就明顯感覺身體抵抗能力增強，小病小痛那些基本上都是不需要吃藥。其他的暫時沒有發現了。

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早晨飯前喝杯蜂蜜水有注意身體排便，這是我親測有效的，我飯前飯後都喝過，睡前喝好像能美容，這個就不太清楚。

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會有 具體的你百度一下看看？ 哈哈

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我覺得會胖

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會胖。蜂蜜裡面主要都是糖，所含的微量元素還不如你吃點新鮮蔬果，真想補充那些元素吃補劑更有效。

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