有什麼方法能強迫自己對男朋友冷淡一點？

04-03

和男朋友在一起兩年，異地的，一直覺得他對我的愛沒我對他的深。中間也一直想讓他更愛我一點，但是都不行。現在就想把我對他的愛減少一點，對他冷淡一點，但是又做不到，無數次生氣的時候發誓要不理他，給他點教訓，但是他一來找我聊天立馬就破功了。另外，我平時總是很想跟他聊天，基本上都是我在跟他講我的事，一般結束聊天的是他。

情況很像，他愛我比我愛他少，我最近也在調整，可以看看我最近的問題。

我現在的做法是：

1.找備胎。這不是說出軌，是說認識和接觸新的人選，讓他們來對你好，填補你的時間空白和情感空白，但是不要越界，不要做不該做的事。這一點因為我懷疑男友有出軌可能性，所以我心安理得，沒有太多障礙。

2.轉移注意力。相信你在遇到你男友之前有很多愛好，但是為了和他在一起佔用了很多時間，很多愛好不去做了，撿回來。比如跑步健身，打球，音樂等等，如果沒有，培養一個，什麼爬山，學英語，我原本是有一個自己的公眾號，每周更新，後來認識他沒花時間在公號上了，最近準備繼續做。另外跑步，讀書，電影，遊戲，學英語，很多事可做，這樣充實了自己，會發現他是你生活的一部分，但不是全部。

3.一段時間不主動聯繫，不牽掛。我是因為最近男友對自己確實比較冷淡，差不多有七八天，他不怎麼接我電話，回信息也很敷衍，真的很傷心，剛開始連著哭了兩個整天，晚上睡不好，半夜就醒，醒來就哭。但我和很多朋友聊，有人安慰我，慢慢走出來，我覺得如果他不愛我我想結束，所以我這兩天都不主動聯繫他，控制自己去做別的事，認識新的朋友，不去想他，首先是把微信置頂取消，就不會每次打開微信就手賤想去發信息，或者每次看到他不回復就戳心的疼。我的努力有了一點成效，兩天不主動聯繫，他昨天主動給我兩個電話，聊了一會，說今天見面，我打算今天見面好好聊聊怎麼相處，但我之後的原則依然如上。

我的個人經驗，手機敲字，供參考，希望題主能等來自己想要的，如果自己實在不開心，就讓自己開心起來，一段好的感情不是眼淚和傷心維持的，謝謝。

謝邀。

把那部分愛拿來愛自己。告訴自己現在其實是單身，然後想幹嘛就去幹嘛。

找個明星，瘋狂追星一把，就好了。

謝邀。

愛情么，或者說感情的事沒什麼公平。你覺得你愛他比他愛你要多，你總找他聊天而他總結束聊天等等等等。

每個人都有他的表現方式。或者說，兩個人沒有完美契合的，總是一個人的忍讓和包容會多一點。但是，不是因為愛么？

謝邀。

我是男生，猜不透女生的想法，更不用說怎麼減少對戀人的愛意這種我從來都沒想過的問題。

等新鮮感過了

基本有這種想法的人你本身也不夠愛他，愛情沒有誰多誰少，無法比較