男票每天從晚上十點睡 睡到第二天十二點 兩三點 真的特別討厭他這樣 跟他說了好多也改不了。該怎麼辦?

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如果是很早躺著但是玩手機玩到半夜這種壞習慣就不說了。

但如果是躺下就睡著，中間一直是睡著又睡了很久。建議再討厭你男朋友以前不妨想想是什麼原因造成的？因為答主失眠而且有不寧腿認識了一群有睡眠障礙的病友，有嗜睡如果是純粹的睡眠障礙可能是因為夜間有呼吸暫停，有不寧腿，或者是其他異態睡眠造成的，但如果存在其他一些軀體問題也有可能導致這種情況，建議先找出原因，再下結論，不要一開始就先入為主認定這樣是消極懶惰。

介紹幾個答主喜歡的公眾號跟APP給你用來排查問題：

【速眠醫生】公眾號：可以使用量表評估，測測嗜睡，焦慮、抑鬱情況先看看結果；

【蝸牛睡眠】、【小睡眠】開啟夜間睡眠監測看看會不會打鼾；

如果結果顯示都有一點癥狀，不妨去醫院做個PSG睡眠監測，進一步排查問題，交給醫生做診斷，下結論找到方法解決問題；

如果沒有問題，那就可以加強日間鍛煉，增強體質，調整規律睡眠哦，身體如果已經適應了這麼長的睡眠時長，那不妨試試先從減少半個小時開始，大概一到兩周應該可以適應，再繼續減，如果減少了以後，長時間不能適應且日間勞累，那還是要去找醫生。

另外，不要相信有些答主說什麼八小時制的，每個人對睡眠的需求都不一樣的，有人就是要睡十個小時，有人五六個小時就夠了，睡夠了是指起來能夠感覺精力充沛，但你男朋友看起來確實是多得有點誇張，感覺還是要先找到問題。

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睡眠時間過長，超過8小時，那說明身體有問題了。需要治療

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以前的我也一樣，沒病，就是條鹹魚，不要也罷

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他是不是應該加強鍛煉了，或者檢查一下身體

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多大了？生活無壓力才會這樣，等他有壓力了你又會擔心他睡眠不足。。。

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信息太片面，不好給建議。但是你需要思考一下，你們倆的軌道是否一致。

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