男生怎麼才能長胖183體重53kg？

已排除糖尿病，甲亢，多吃不胖，每頓吃的都比別人多，還吃夜宵，體重完全不變！

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吃堅果吧狂吃堅果……覺得貴的話就還有炸雞可樂奶茶炸雞排薯片威化餅乾奧利奧烤肉飯糰沙拉醬千島醬火鍋牛排自助餐糖果紅糖糍粑飯糰關東煮烤腸火腿腸手抓餅黃豆豬蹄炸雞排腸粉漢堡包薯條……

吃火鍋的話一定要點肥牛毛肚千層肚鵝腸鴨腸郡肝……

這大概是我最嫉妒的一次回答了……我現在減肥啥都不能吃……

哼唧！(?`~′?)

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先檢查下腸胃吧。如果都沒有什麼問題，建議健身增肌，我有個女性朋友也是吃不胖，健身可以長一點，一停就會減一點。說實話好羨慕這樣的，哈哈哈。

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扎心。咱們兩個差不多，我也是183，體重57kg。去醫院檢查是胃下垂，胃蠕動能力差，消化吸收不好。瘦高的人有很大幾率是這樣，我建議你也去檢查一下是否是胃下垂。如果是胃下垂的話，講究少食多餐，你這樣每頓飯比別人吃的還多是有害的，會加重。

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多吃不動，吃飯肚子疼為止，然後飯後一瓶飲料，一開始可能比較難，但是養成了吃東西的好習慣，你就不會吃的這麼少了，然後就胖的不行不行的。大一進來115大二現在155

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你想變胖啊？那你就問對人了

現在已經搞胖了幾個人

多吃不動，保證胖

吃也得有講究，什麼高熱量高糖就吃什麼

炸雞配啤酒，越吃越有

多吃主食，多吃肉

但是

這樣對身體不太好，會生病，一口不能吃成一個胖子

建議健身增肌才是正確的選擇，要不然一身肥肉也不太好

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天！題主也太瘦了吧！我就說說我是怎麼胖的吧。

最簡單的就是攝入量大於消耗量。你們長得瘦的男生說自己吃很多都不叫吃！每天喝碳酸飲料，上午下午零食就沒斷過，尤其愛吃甜食，餅乾類的看後面的成分表，選熱量最高的吃，而且不能是分一兩天吃，是要一次性吃完，抱著電腦看電影吃薯片喝飲料，吃甜食好幸福。吃飯往油膩的吃，什麼油膩吃什麼！吃豬肉，使勁吃！烤的炸的煮的炒的種類齊全，炸雞腿！漢堡！快餐類的熱量都挺高的。如果你能做到一兩小時內就吃一次零食，少動！得備上健胃消食片，怕你吃不消，把胃吃傷了。然後你再胖不了，那你就去健身吧，長肌肉了體重就增加了。以上說的都是我想做而不敢做的。

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又推送給我(／‵口′)／~╧╧

又推送給我(／‵口′)／~╧╧

我125斤怪我咯(／‵口′)／~╧╧

我吃的不多(／‵口′)／~╧╧

我也不吃夜宵(／‵口′)／~╧╧

但是還是這麼胖(／‵口′)／~╧╧

大兄弟，建議你去找個胖胖的女朋友，她帶你吃吃吃，然後就會胖了(?????)

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跟著我吃，估計你就會胖了

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