如何將努力變成一種常態？

堅持了兩天早起，然而到班早讀渾身發軟，四肢無力，上課打瞌睡QAQ

你這是晚上沒睡好哇。

如果晚上睡覺睡好了，第二天精神會比較足的，也不會出現上課打瞌睡的情況。

晚上沒睡好又勉強自己去早起的話，時間長了，鐵人也撐不下來。

若覺不錯，還請點贊哦。

你好，同學。點贊你的努力向上。哈。

以本人之體會，給你幾點建議，願能幫啟到你：

1. 用咱的努力之大（總）目標動力，時刻鞭策自己，以免懈怠。

2. 以時時記得咱父母的含辛茹苦送咱上學，不容易，作為動力點。

3. 制定一個每天的學習計劃和作息時間，即每天早讀完成什麼，每天課後完成什麼；按時作息，以利學習

4. 設定一個學習交流之對手，我認為，這也是一種動力，對吧。

這樣堅持一到兩月，應該可以的啦。

試試看吧。哈。祝你一如既往地天天努力進取，成功！

謝邀。

所謂常態應該就是經常的意思吧，不知道這是不是和題主想的一樣？

如果和題主想的一樣，題主不是剛堅持了兩天早起么？那繼續堅持三天、四天......

對了，堅持早起也要堅持早睡啊。

如果和題主想的不一樣，那麼題主說的常態又是指什麼？

習慣努力，就會慢慢的把努力變成常態，就像你習慣每天要刷牙洗臉一樣，去習慣努力，等你習慣了之後，就會覺得努力其實很平常。

首先有一種積極向上的心態做前提條件，然後持之以衡地努力，那努力自然而然地變成常態了。

早起≠努力。如果你早起學習狀態不好的話，你可以選擇適合你的點起來，但是也不要太晚了。常態化的努力是因為有努力的方向，努力過後想要達到的成就。或許你該問問自己，我為什麼要努力？

習慣就好了，可以用以下督促軟體，完成一件事情可以打一下卡之類的