父母總吵架，母親特別喜歡抱怨一般至少一個小時，父母總是沖我發泄，我現在20多歲，怎麼合理髮泄情緒？

03-28

總是因為小事吵架，父親上班忙，我媽就沖我抱怨，我今年初放棄工作在家備考，但沒考上在準備下一次，所以經常在家，一個星期有時候不順能對我抱怨4天，有時候一雙筷子放在桌子上沒收都要抱怨很久，或者早上我爸什麼事沒做好，就沖我抱怨，晚上我爸下班回來就好了，看著他們倆好了可是我笑不出來啊，現在渾身的負能量，我也不想跟他倆說話，我媽在家老說我爸怎麼怎麼樣，我現在特別討厭他們倆，我不想跟別人說，我應該怎麼辦，怎麼把負面情緒發泄出去，我覺得我快瘋了，我現在連哭都哭不出來了！

加油吧或許和你父母溝通清楚讓他們認識到自己的錯誤也有可能他們毫無改進也只有放棄最好少和他們在一起有的人根本不配做父母

還是別講道理了，除非他們自己想改變，否則很難扭轉形勢。

換個地方住吧，就他們是很難改變的，時間長了你會瘋

就在剛才吃飯的時候我爸爸發起瘋把一張大餅扔在了我媽臉上，本人已20，父母已48

搬出去

你沒力量解決就躲著吧