你們晚上都是幾點睡覺的，如果熬夜了，第二天是什麼狀態？
03-27
謝邀~
每天晚上準時0點睡，早上7點半起床，依然很困。偶爾熬夜到兩三點，第二天醒來整個人都傻掉，注意力不夠集中、面色發黃、黑眼圈掉到下巴、頭疼犯困......
晚上12點睡覺，7點起床上班
一個字
爽～
就是黑眼圈快到嘴邊了～
最近一般0點，早上8點，習慣預留半個多小時睡覺賴床的時間，第二天午睡睡不醒，比如今天可能明天午睡就會延長半小時
我認為的話，過了十二點都是熬夜了，因為我有比較固定的作息習慣所以第二天起來的時候狀態還是很好的
偶爾早睡，10點關燈睡覺，平常都是11點睡覺，如果熬夜的話，大概會在1點或3點睡，第二天7點20起床，眼睛腫，無神，前一兩個小時會比較興奮，下午的時間就明顯神智不清，反應遲鈍，消極
現在三點還不想睡咋辦，老想著延遲開學我哭了
我上過一個多月的夜班，第二天的狀態就是不能專心的做一件事兒了，比如開車，會開到溝里，而白天補覺又不會像正常時段一樣，只會睡五六個小時，精神狀態經常不在線
十一點多到十二點之間睡覺。偶爾熬夜一點多兩點睡，七點或者七點半左右醒，別說第二天了 感覺接下來三四天都是渾身有氣無力疲勞感隨時可以秒睡，因為作息規律身體已經習慣了吧
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